“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，调味品虽不是主食，却也在生活中不可或缺。然而小小的酱油，在挑选上却也让人十分犯难。要在琳琅满目的货架中找到一瓶好酱油，需要练就分辨酱油品质的本领。

酿造酱油质量等级的相关指标中，最重要的就是“氨基酸态氮”含量，在GB 18186-2000中，区分酿造酱油级别的指标就有氨基酸态氮含量。每百毫升酱油的氨基酸态氮含量越高，品质越好。氨基酸态氮指的是以氨基酸形式存在的氮元素的含量。该指标越高，说明酱油中的氨基酸含量越高，鲜味越好，酱油的品质也越高。目前在酱油的包装上，都标注了氨基酸态氮含量以及酱油的质量等级。如果做菜时特别喜欢酱油的鲜味，可以选择等级高、氨基酸态氮含量高的产品。

综合颜色和挂壁性来看，老抽酱油的品质越好，氨基酸态氮含量越高，挂壁性越好、颜色越红亮，可以作为判断酱油质量的参考。

同时也要注意，很多酱油都加了“谷氨酸钠、5'-肌苷酸二钠和5'-鸟苷酸二钠”等。这些物质中都含有氨基酸态的氮，在为产品增加鲜味的同时，也有助于提高酱油产品的等级。在选购酱油的时候，仔细看一看配料表，如果其中有“谷氨酸钠”，那么做菜的时候，就要少放味精。