好的婚姻，要会“吵架”

知乎上有人提问：成熟婚姻，是什么样的？

底下一条高赞回答：他们都守住了一条原则——吵起架来对事不对人。

很多夫妻吵架除了性格不合、生活习惯有差异、思维模式的不同以外，都遗忘了这件事：倾听。

大部分夫妻发现双方之间有冲突的时候，要么似准备赴一场口舌之约，要么完全不理睬，把“冷战”发挥得淋漓尽致。

最终导致双方之间的沟通渠道被封锁或完全关闭。

一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到他的价值，而等到他们认识到时，已经为时已晚。

戈特曼的笔下就记录了这样一个故事：

朱蒂的丈夫鲍勃常常工作到很晚才回家，时间久了，朱蒂也心生抱怨：

“你太自私了，总是工作到很晚才回来，让我一个人带孩子。”

面对妻子的指责，工作的压力，鲍勃也忍不住爆发了，两人谁也不理谁。

治疗师了解后，他告诉朱蒂：在表达不满时，应该述说自己的感受为主，而不是大声控诉。

回家后，朱蒂对丈夫说：“你工作很晚才回家，只有我和孩子们待在家里，我觉得孤单、不知所措。”

话刚说完，鲍勃就给了朱蒂一个拥抱，“很抱歉让你一个人在家带孩子，以后我会尽量早点下班回来。”

你看，一句话就能改变婚姻关系，为什么我们还要咄咄逼人呢！

既然婚姻是一种让人感到安全的关系，那么，如果每一方都能体谅另一方，遇到问题不再埋怨指责，维持一段幸福的婚姻肯定容易得多。

这个世界上，没有天生就完美的爱人，只有在生活中不断磨合的两颗心。

也许现在的你对于婚姻还没有信心，不敢保证自己的婚姻能够这样细水长流地过一辈子，那就定个小目标，先甜甜蜜蜜一阵子。

婚姻的起点都是因为爱，当两个人满心满眼都是对方的优点，生活自然也就像热恋时期一样简单和纯粹了。

所谓争吵，不过是换了一种方式来撒娇：

我选择跟你在一起，当然不是为了吵架；

但是吵完架之后，仍然想在一起的，还是你。

好的婚姻，互相取暖

听过这样一个故事：

渔民如果抓到螃蟹，一只的话肯定会把竹篓盖起来，一群的话反而不会盖。

有人问他们为什么？

渔民解释说:

篓子里如果只关一只螃蟹，它会迅速地从笼子里面爬出来，但如果有很多只的话，不论哪只爬上去之后，都会有蟹爪把它扒拉下来，没有一只可以爬出去。

那些躺在笼子里的，就你钳住我，我钳住你，大家都不能动弹。

就是因为相互扯后腿的结果，所以大家都只能乖乖地待在竹篓。

这就是著名的“螃蟹效应”。

其实婚姻里面也存在“螃蟹效应”，如果一个人自己在笼子里面爬不出来，他也不让伴侣爬出来，即使对方想要努力改变现状，也会遭到对方不断地挖苦和打击。

彼得是一家鞋店的经理，他善于鄙视他人，尤其是鄙视自己的妻子。

有一次就如何花钱这个问题彼得说道：

“只要看看我们在选车以及穿着方面的差异，就能说明很多问题。

你取笑我自己洗车，而你却把车开出去花钱让别人帮你洗，你竟然不愿费力自己去洗车，这太过分了，我觉得你就是惯得不轻！”

妻子辛西娅愤愤反击道：“我不洗车是因为体力不济，如果你能帮我，我倒会愿意自己洗车，我会很感激。”

不料彼得不但没有抓住这个机会和解，反而想要大吵一架。

即使接下来辛西娅再次试着和解，彼得还在变本加厉地斥责妻子。

看到这想必大家都很清楚了，彼得的目的很明显，他打着道德的幌子想贬损自己的妻子，长期积聚对对方负面的想法，很容易引起双方矛盾升级。

“好战是鄙视的近亲，它对夫妻关系来说同样致命，好战是一种攻击性的愤怒，因为它含有威胁和挑衅。”

长久的相处，更需要管住自己的嘴，贬低的话对对方来说就是一种伤害，泼出去容易，收回难。

生活中的10%由自然发生的事情组成，90% 是由你对发生事情的反应决定。在婚姻中更是如此。

对方恼怒的时候，不妨放下面子，大声说一句“嘿，别对我大喊大叫，我知道错了！”或“你跑题了哦。”

这些看看似漫不经心的尝试都能使即将爆炸的婚姻保持稳定。

下一次出现问题时，先别忙着质问对方，不如想想是不是对彼此的容忍度变得更小了。

好的婚姻，做彼此的脑残粉，坏的婚姻，做对方的差评师。

好的婚姻，不是搭伙，而是余生

七年之痒不是命中注定，相濡以沫都是因为用心经营。

想要婚姻幸福的你，不妨看看下面这些建议：

出门牵着手，在家聊着天

浪漫不仅仅藏在烛光晚餐和红玫瑰的背后，更是在点滴小事中积累起来的。

当TA跟你说话的时候，记得把耳朵凑过去；当TA跟你伸出手的时候，记得把胳膊递过去。

两个人愿意相互了解，彼此靠近，心的距离才会缩进。

没事时赞美两句，吵架后拥抱一个

拿着放大镜去看看另一半的优点，你会发现TA真的很棒。

赞美就像是在感情银行中存的钱，吵架就像是在往外取钱，你存的多了，才有钱可取。

即使偶尔吵架，也不要像个刺猬一样使出浑身解数，拼命去扎伤对方，最终把自己的婚姻置于无法挽回的地步。

伤人的话别出口，不如化作一个暖暖的拥抱。

定期的约会和不定期的礼物

新鲜感不是和不同的人去做同样的事，而是和同一个人去做不同的事。

恋爱时三天两头的约会、悄悄准备的惊喜，在结婚后更应该被延续。

仪式感不是流于表面的东西， 越是在平淡的日子里，越要学会自己创造仪式。

请记得：只有对感情毫不敷衍的人，才有资格得到幸福婚姻的青睐。

👉《黄磊女儿近照戳痛6亿网友：别让你的疏忽，成为孩子一辈子的遗憾》

👉《想明白了，你就再也不会生气了》

👉《把这三种人请进朋友圈，注定是一场灾难》

“

作者简介：一本叔，本文系一星期一本书原创，转载请标注来源：一星期一本书（ID：yer808）。一星期一本书，再忙也不忘记充电。