中国法学会曾对3500多个家庭做过调查：数据显示，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的冷暴力，且冷暴力不仅仅存在于婚姻关系，在亲子关系中也比比皆是。

之前，由海清、黄磊、陶虹、沙溢等人主演的电视剧《小欢喜》将亲子教育问题的论辩再一次推向高潮。剧中的三个家庭各有各的喜怒哀乐，但都面临着一个同样的问题：父母与孩子无法顺利沟通。

拿英子家来说，之所以会出现“女儿不理解母亲的良苦用心，母亲不明白女儿的真实想法”的畸形现象，究其根本，是因为沟通双方出现了巨大的断层。

沟通是一种双向的、有来有去的行为，这一点在亲子关系中尤为重要。“和孩子说话”不等于“会说孩子的话”，在亲子交流中存在许多常见的沟通误区。

古人云：“知而不行，只是未知。”孩子大脑的镜像神经元决定了宝宝主要的学习是靠模仿，主要的经验来自于和成人环境的互动。如果父母只一味地重视“言传”而忽视“身教”，那么孩子势必会陷入“听过却不懂”的盲区。

暴力沟通

不只体现在语言暴力上

说到暴力沟通，我们最先想到的是打骂。其实，日常亲子间的暴力沟通，不只体现在动作和语言上，还体现在其他较隐性的方面。

比如说“表情暴力”。电视剧《少年派》里，妈妈王胜男对女儿林妙妙各种嫌弃的表情。林妙妙做的很多事，妈妈都看不上，常常嘴一撇，眼一斜，一副嫌弃的表情。就连林妙妙戴个发卡，妈妈都一脸鄙夷地嫌弃太幼稚。妈妈的种种嫌弃，使母女关系特别紧张，俩人经常掐架。

除了嫌弃的表情暴力，还有眼神，也能成为一种暴力武器。

另外，还有父母生气时冷漠地不理孩子，也是一种暴力沟通。这些暴力方式，虽然不是那么明显，但还是对孩子有一定的“杀伤力”的。

虽然无法对孩子一直做到和颜悦色，起码要有种思想意识，知道这些也是暴力沟通的范畴，对自己有所约束。

父母怎样跟孩子进行

“非暴力沟通”呢？

马歇尔·卢森堡博士在他的《非暴力沟通》中提到了沟通的四个要素：观察+感受+需要+请求。他举例，一位妈妈见到儿子把臭袜子扔得到处都是。她是怎么说的呢？

“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机呢？”儿子乖巧地照做。

妈妈的话里，就包含了非暴力沟通的要素，仔细体会下就明白这种沟通方式的高明之处。

把孩子当“人”

而不是当“物”

父母对孩子暴力沟通时，无非是想让孩子服从自己的命令和安排。

派克在《邪恶人性》中提到：一些父母之所以如此，是因为他们将孩子当作了一个“物”，而不是人。他们认为自己有权力去支配这个自己生养的“物”。这种情况下，孩子的自主性就不会得到尊重。

不把孩子当个“物”来支配和对待，而是把他当个完整的人平等相待。给孩子发言权，而不只是听令行事。

孩子犯了错，批评行为

而不进行人身攻击

比如说，孩子写作业，做过的题一错再错时，有的父母会气急败坏地说：“你没脑子啊……”这就成了一种人身攻击。

孩子反复做错题，本是孩子粗心或马虎的行为。只需针对这件事，提醒孩子以后做题认真，而不是攻击孩子没脑子。

诸如此类，当孩子犯了错父母批评时，要针对的是“那种事”，而不是针对“孩子的人身”进行语言攻击。

避免“联想式炮轰数落”

当我们批评孩子做错的某件事时，很容易随之联想到孩子以前犯的同类错误，然后就忍不住开始翻旧账，炮轰式数落个没完没了。

避免“联想式炮轰数落”，就事论事，说哪件事就是说哪件事，不提旧错，不过度唠叨。

作为父母，我们每天都少不了跟孩子说话。说有用的话，聊无聊的话；说好听的话，吼难听的话……这些话，决定着亲子关系的和谐度、亲密度。

亲子沟通好，亲子关系更融洽；反之亦然，很多亲子关系，就是败在了不健康的“暴力沟通”上。甚至对孩子产生更深远的不良影响。

减少亲子暴力沟通，多用“非暴力沟通”。非暴力沟通，不止是一种沟通方式，更是一种爱的语言。