一:口蘑木耳炒番瓜 1、口蘑切片,木耳撕成小块,番瓜切片 2、油热后下番瓜翻炒炒到略软 3、下口蘑片和木耳,翻炒均匀 4、下入干红辣椒段,炒匀,用盐调味就可以 二:山药木耳炒青椒 1、黑木耳用温水泡开,洗净,去头 2、山药去皮,洗净后切块 3、青椒洗净去籽,切片 4、锅内油烧热,下青椒片炒香 5、下泡发好的木耳和山药,不停翻炒 6、待木耳发出噼叭声,加入盐翻炒一会,即可 三:素炒西兰花木耳 1、西兰花去除硬皮,摘取成一小朵 2、在盐水中尽可能浸泡久些时间 3、清洗干净后放进沸腾的开水煮一下,飞水后沥干水分 4、热锅下油,下姜末爆香 5、加入飞水后的西兰花 6、翻炒使其受热均匀后加入木耳继续翻炒 7、熟了就可以上桌啦 四:花菜炒木耳 1、木耳提前泡发两小时,洗净备用 2、花菜洗净汆水,备用 3、热锅冷油,入花菜翻炒 4、稍变色后加入生抽和水,大火烧开后转小火慢炖 5、着色均匀后入木耳大火翻炒,加入盐调味 6、最后加入水淀粉,大火收汁 五:木耳烧豆腐结 1、豆腐结用热水泡一下,黑木耳提前泡发 2、锅里加油烧热,加入姜、大葱炒香 3、加入豆腐结和木耳翻炒 4、放入黑胡椒汁 和盐,味精 5、撒上白芝麻和小葱末 六:黑木耳炒黄花菜 1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜用冷水泡发,去杂洗净 2、木耳撕成片,黄花菜挤去水分,切寸段 3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香 4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀 5、加入适量高汤,转至中小火 6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味 7、用水淀粉勾芡,出锅即可 |