要拍出背景暗，主体亮的照片，主要有两个技巧：

1. 在摄影棚内利用黑色背景；

2. 在户外利用闪光灯作压光。

一. 在摄影棚内利用黑色背景

利用黑色或暗色的背景板/纸，为了让背景更黑，我们可以把房间光源关掉或调暗，背景离主体尽量远一点，避免闪光灯照亮背景。闪光灯输出和光圈会影响主体的亮度，可以自行调节。 记着在黑暗的环境，光圈/闪光灯影响主体亮度，快门影响背景亮度。

二. 在户外利用闪光灯作压光

1. 基本原理

什么是压光? 压光其实说穿了也不过就是补光罢了。因为闪光灯的照射范围是有限的，当主体背景超过了闪光灯照射范围，

那么用闪光灯补光拍摄的影像看来好像背景光被闪光灯的补光给压了过去，因此多数人称此为“压光”。

2. 基本操作

进行压光时，如果是单纯地从正面补光，虽然会打亮模特儿，但这样一来不仅会失去一些层次感，整张影像的感觉更会像是在背景纸前拍摄的一般呆板；所以在这里，可以选择从比较侧面的方向来打光，让光线的感觉更有层次。

闪灯直打的补光方式光线会有些直硬，与背景不合，加上柔光罩可以让画面更有质感。

3. 功率不够咋办

如前面所说，闪光灯照射范围是有限的，也即功率是有限定范围，通常来说价格更加贵的闪光灯功率越大，即照射范围更加广。

如果闪光灯功率不够怎么办？让主体离灯再近些。

但是离模特越近光线就会越直硬，这个要看自己权衡舍取。

通过例图，来为朋友们分享下，这两句口诀的使用方法：

1、背景暗，主体亮，找准光线找方向。

想拍出，背景暗，主体亮的照片， 记住这4条：

（1）主体亮：找光线从哪里，到哪里。如果主体能够移动，那就把主体，放到光线经过的地方。 如果主体不能移动，那就等等时间，等到光线，照到主体。这一步做到了主体亮。

（2）背景暗：在密闭室内，只有这一个光源，背景就是暗的来。 如果在室外，找到空隙下的主体，背景就暗了。

（3）怎么拍：光线，和主体，在同一平面，摄影人和相机，正对着这个面，进行拍摄，就可以拍到，背景暗，主体亮的画面了。

（4）或者， 拍摄天然暗背景下的亮主体。

2、背景亮，主体暗，点测剪影最好办。

想拍出背景亮，主体暗的照片，记住这3条：

（1）天空为背景，自然就很亮， 此法最简单。

（2）或者拍摄 天然主体暗，背景亮的场景。

（3）拍剪影：清晨或者傍晚，更推荐傍晚。相机调成点测光，如果对焦与测光不能分离，那就对焦在影子以外，就会拍出剪影了。背景亮，主体暗，成。

注：本文转自张张丽摄影