一:红烧冬瓜杏鲍菇 1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁,也可以切片 2、清水、生抽、蚝油、盐、糖调成汁 3、热锅,放少许油,先把菇丁炒一下 4、稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒 5、将调味汁倒一大半入锅中,煮滚,并翻炒均匀 6、转小火,剩下的调味汁加入淀粉,搅匀成薄欠 7、倒入锅中,用锅铲轻轻兜匀,收汁即可 二:草菇炒山药 1、草菇清洗干净后对半切,黑木耳提前浸泡好 2、山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒 3、把山药切片备用 4、锅中加入适量的食用油。加入上面的食材翻炒一下 5、加入一大勺鸡汤,煮开,加入盐调味 6、用生粉勾薄芡,撒上葱花,再淋上香油即可出锅 三:韭菜炒双冬 1、韭菜洗净切寸段,香菇切丝 2、冬笋去外皮再对半切开 3、放锅内加清水煮开后捞出也切细丝 4、炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油 5、随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出 6、锅内再放油,油热后倒入韭菜 7、略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝 8、依次加盐和胡椒粉,快速炒匀立即出锅 四:西兰花豆腐皮 1、西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量 2、葱切花,姜切末,红椒切块,油豆腐切角块 3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水 4、葱姜爆锅,放入油豆腐翻炒片刻 5、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味 6、翻炒一分钟,出锅钱淋入少许香油即可 五:小豆腐 1、豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨 2、萝卜缨洗净切碎,葱也切碎 3、锅里少加一点点油 4、然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香 5、豆浆加进去,继续翻炒 6、我这个豆渣是熟的,不用炒太长时间微干就可以了 7、加少许盐调味盛盘也可以 |