39岁的全智贤，最近随手拍了一条广告就被全网疯传，因为状态实在是好！到！不！行！

这个身材你跟我说生过二胎？？？

一头标志性的黑色蓬松微卷长发，不惧怼脸镜头拍摄，一颦一笑都令人心动不已，这状态十分抗打！

脸尚可理解毕竟南韩强大的医美技术可不是盖的，但这身材着实犯规了！

其实之前小编之前一直都有关注全女神，扒过她的保养秘诀。

自然离不开——疯狂运动，疯狂并不是指训练量多大、多猛，而是在于将它日常化，当成生活必需品，持之以恒这才是最困难的。

全智贤，凭借当年一部

《我的野蛮女友》走进了大众视野

一言不合就开打

却又让人欲罢不能的酷girl

还有走路带风、标志性地甩头

直到现在还不停有人在模仿致敬

凭借该角色全智贤获得了

被称为“韩国奥斯卡”的大钟奖最佳女主角

但全智贤走红后并没有因此疯狂消费自己

而是选择停下来充实自己

即使学成归来后一度成为票房毒药

但全智贤一直没有放弃

慢慢磨练自己的演技

首部挑战武打戏拍摄《小夜刀》

全智贤开始健身，每天六点雷打不动起床跑步

之后进军好莱坞拍摄《夺宝联盟》

更是前期就进行了大量的健身准备

拍摄时所有动作戏几乎都是全智贤亲自上阵

就算嫁为人妻、怀孕生子之后

全智贤的身材管理也一直在线

2013年一部现象级火爆的《来自星星的你》

前一秒高贵冷艳的女明星、女神

下一秒中二抓马的女神经

全智贤演活了千颂伊，而千颂伊成就了全智贤

凭借该角色一举拿下SBS演技大赏最高赏！

而生了第一胎之后

全智贤快速恢复身材，出演了《蓝色大海的传说》

因为前一段戏都是在水中完成的

当时剖腹产还不到一年的全智贤

坚持完成所有水中潜游的戏份

甚至曾连续泡在水中长达五个小时

剧组的导演也极力称赞

“在韩国，她是唯一一个可以在

水中这样演戏的演员

只有全智贤可以演这个角色”

而在片场只要有时间

全智贤随时随地都在运动、伸展身体

饮食上她也非常自律、保证饮食营养搭配

三餐基本不吃甜味、咸味、辣味的食物

降低热量摄入，早餐一般就喝杯蔬果汁

还有传闻说全智贤一直用左手吃饭

因为这样夹菜比较麻烦

用不习惯的手就能少吃点

而近期出现在大众视野的全智贤

就是在《王国》里堪称“全网最炸的十秒”

一个眼神、一眼万年

数十年如一日地坚持

持之以恒才是健康美丽的重要秘诀

全智贤用自己的实力诠释了

你全姐永远是你全姐

姐不在江湖，江湖也有姐的传说

全智贤，活该你这么一直火下去

在《美女都是狠角色》一书里有句话

那些长得漂亮，干得漂亮，活得漂亮

想的漂亮的家伙都是狠角色

没有谁的成功是随随便便的

要对自己足够“狠”，才能活成自己想要的模样