前不久在网上看到一个视频：健身教练超强野外求生技能！

瞬间觉得，健身的好处又+1~

仔细观看，这位健身教练的野外生存技能针不戳！

生火、造屋子...有模有样，不愧是健身人，执行力、耐力、体力均在线~

不知道是备受鼓舞还是好奇心作祟，有网友私信问：

肌肉男在野外的生存技能如何？

肌肉男我清楚，这位国产小姐姐倒是很厉害！

近日，B站上的一位小姐姐（@麻雀喳喳野行记）因为荒野求生而引发关注~

人称：麻雀姐~ 国内荒野生存挑战女性第一人

她挑战没有刀、没有火、没有衣服和任何装备，只身东南亚丛林生存100天！

很多人冲着“没有衣服”几个字，一拥而入，

就跟各位点进来的心态一样，但说真的，看完她的视频，情不自禁的竖起了大拇指~

串野果子~

用藤条做固定身体的环套~

用草做裙子~

钻木取火~

甚至到后来，制作陶罐、捕鱼、做陷阱抓老鼠...

对麻雀姐来说，都不是什么难事了，甚至连小房子都盖起来了~

说到荒野生存的挑战者，前有被称为“食物链最顶端啥都吃”的贝爷；

后有适应能力极强，找不到食物硬抗挨饿也能苟到最后的德爷~

毋庸置疑，荒野生存因条件艰苦，环境差，对体能素质和野外知识要求极高，

一般国内外挑战的都是男性，极少有女性单独挑战荒野生存。

显然，100天对于麻雀姐来说，真的非常难~

尤其近段时间，姐姐每天都想要放弃：

因缺盐、头疼、眼睛肿、嘴唇麻，浑身没有力气...采了草药喝下，身体也难以恢复。

在这荒无人烟之地，除了身体上的生理不适，

天气变幻莫测，孤独和无助时刻包裹着她，但最终还是给自己加油打气坚持了下来~

野外生存，体力、耐力和毅力缺一不可，

而更加珍贵的是：拥有一颗强大的内心和苦中作乐的精神。

看姐姐的视频，仿佛在精神已跟她一起经历了一次野外生存的挑战一样，

在视频中，她生火接连失败、浑身上下都是刮伤和咬伤、

没有固定的食物来源、身体不适、庇护所被雨淋透...

就算是游戏，相信很多人早已经退出10086次了~

可要问在这次东南亚荒野中挑战100天，姐姐就没有想放弃的时候吗？

相信她会斩钉截铁的说：有，每天都想，但又总会暗自给自己鼓励...

不要想着还有多少天才能挑战成功，只想着再坚持一天，不停地激励自己，勇敢地往前走。

我想她的这种精神跟健身是一样一样的：

身材管理对于每个人来说也是一项挑战，很多人因短期内看不到结果，

外加身体上的疼痛而半途而废；

而只有那些咬牙坚持，不断突破、挑战自己的拿铁，才能拥有自己心仪的曲线~

世上无难事！希望各位拿铁像麻雀姐一样：

敢于尝试、敢于挑战自己，并坚持，相信结果定会惊艳你！