9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!

一起来挑战这9个标准动作

全方位扫除腰腹部肥肉!

每个动作25次,每次2-3组!

坚持30天!

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

动作9

- 出处:健美健身联盟

栏目: 运动健康
2022-03-19(

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