蓝突厥中除了已知的阿史那、阿史德、执失、苏农等氏族外，还存在上层为蓝突厥统治者下层为黑突厥的大部落。典型的如拔悉密部了，拔悉密人口不少，从整体上看拔悉密也不是蓝突厥，但至少是蓝突厥能控制的力量之一。

由于突厥自己没有人口统计，所以单纯从突厥来找没有什么线索。

但如果从唐朝角度来找，还有这么个线索。唐朝征服蒙古高原后，虽然行政建置一直在调整，但基本而言，突厥人（蓝突厥及其下辖部落）被唐朝强制迁徙到漠南，设置单于都护府控制，由汉人担任都护管理。而铁勒人（即大多数的黑突厥）则放任其在漠北繁衍，设置瀚海都护府（后改称安北都护府）控制，由汉人担任都护协调各部，实际大权掌握铁勒各部首领中，比如话语权最高的回纥首领担任瀚海都督、以及其他较强各部，如担任龟林都督的同罗首领、燕然都督多滥葛首领、幽陵都督拔野古首领等等。

所以要粗探蓝突厥人口的话，似乎可以直接从单于都护府的人口入手。毕竟单于都护府的人群，哪怕来源各异，但至少是在铁勒人民族情绪浓厚反抗突厥后，剩余的依然忠于突厥的人群。

但问题是，单于都护府（主要是唐太宗、唐高宗时期）以及单于都护府几次调整后的新行政建制，直到唐玄宗、唐肃宗时期才有了人口数据，而大伙要是熟悉突厥史的话一定会知道，唐玄宗、唐肃宗时期，后突厥复国后已经被回纥推翻了，原单于都护府的人群能走的那都走了，原单于都护府属下的州郡也已经多次调整与原来不同了，而且人口极其凋零。比如单于都护府下辖有个桑干都督府，桑干都督府辖下曾经有五个州（桑干、郁射、艺失、毕失、叱略），但到了唐玄宗时期，一个偌大的都督府五个州，只有 一千三百多人了……最后不得不废置。

那么我们先看看单于都护府最盛时，都下辖那些州，管理那些部落吧：

1、云中都督府。下辖六个州，管理阿史那部、舍利部、绰部、思璧部、奴赖部。

这些部落，应该都还是蓝突厥在东突厥时代的新繁衍产物，疑似都跟阿史那部有关。比如绰部，这个名字肯定是“啜”即一个突厥官职，该部落应该是某个阿史那氏的“啜”的部众及后裔。

这其中尤其舍利部有两个州管理，人口自然不算少。

2、定襄都督府。下辖七个州，管理阿史德、执失、苏农、拔延四部。

阿史德、执失、苏农是蓝突厥传统的“贵姓”自不待言，拔延部能和这三个部落一起安置，或许其关系也不同寻常。

3、桑干都督府。下辖五个州，管理艺失、毕失、叱略、郁射等部。

这些部落不见于其他史料，应该是蓝突厥的小分支。

4、呼延都督府。下辖四个州，管理贺鲁、葛逻禄、嚈哒、阿跌等部。

这些部落，应该都是黑突厥，但只有阿跌属于铁勒，他们在铁勒人反抗突厥时依然选择效忠突厥，跟着突厥投降唐朝。这里的葛逻禄、嚈哒只是其分支，并不是主体。但如果要计算蓝突厥的实力，那么这些也应当计算在内。

基本而言，虽然建置随着时间会有变化，但如果模糊一点来处理，笼统计量的话。单于都护府下辖的这四个都督府、二十二个州，基本可以视为东突厥汗国时代，蓝突厥能直接控制的人群。

但这二十二州，到底有多少人呢？

没有准确数据啊，《旧唐书·突厥传》只有这么一个非常大条的形容：

（唐太宗）诏议安边之术。朝士多言突厥恃强，扰乱中国，为日久矣。今天实丧之，穷来归我，本非慕义之心。因其归命，分其种落，俘之河南兗、豫之地，散居州县，各使耕织， 百万胡虏可得化为百姓，则中国有加户之利，塞北可常空矣。

只说是百万胡虏……说实话，这个记载虽然非常不靠谱，毕竟都是朝议时随口说的话，但尴尬的是，尼玛也就这一个数据了……

但是，我们还是有办法。

有什么办法呢？

那就是，唐朝中后期时期有人口数字。虽然说以前的单于都护府的辖地，在唐玄宗时期多因为人口流入后突厥汗国而废置。但是，我们可以找没有大规模叛离的其他类似突厥人生活方式的州嘛。

那么就来了，还真有一个。

那就是铁勒人中的浑部落。

浑部落，原先住在鄂尔浑河流域。后突厥复辟时，浑部落跟随回纥人逃离漠北，然后被安置在河西走廊，设置皋兰州管理，后又划分为东皋兰州和西皋兰州，都位于现代的甘肃民乐县。在回纥带领河西走廊的铁勒人逃离唐朝时期，内附的铁勒多跟随回纥逃离，但浑部并没有大规模逃离，而是依旧留下做唐朝臣民。

从户数我们就能看得出：

唐玄宗时期，河西走廊的铁勒人没有人口数据。

唐肃宗乾元元年（758年），安置回纥人的侨置瀚海州（老瀚海都督辖地被突厥人占了，此瀚海州为侨置，在甘肃民乐县）因为回纥人全逃离了，所以废置，没有一颗人口。

唐肃宗乾元元年（758年），安置阿跌人（跟随回纥一起内迁的阿跌，不是在东突厥覆灭时投降的那一股）的鸡田州，因为阿跌人大多数都随回纥逃离，只有 一百零四户、 四百六十九人。

唐肃宗乾元元年（758年），安置浑部的东皋兰州有 一千三百四十二户， 五千一百八十二人。西皋兰州则没有数据留存。

从这里就能看出来，回纥应该人口最多，因为全都走了所以连州都废置了。阿跌人口虽然不多，但不至于只有四百六十九人嘛，而浑部则有两个州留存，其中一个州人口就有五千一百八十二。浑部是没有大规模逃离的。

浑部没有大规模逃离的另外一个证据，就是回纥人在逃离河西走廊，投奔后突厥汗国后，回纥被后突厥毗伽可汗安置在了鄂尔浑河流域游牧。而鄂尔浑河，曾经是浑部的领地。回纥建国后，虽然其“外九姓”中依然有浑部的位置，但回鹘的历史中已经很少有浑部的痕迹了。只能说浑部肯定有人跟着回纥走了，但只是少数。

那么浑部在分离为二州前，完整的皋兰州，或许便有将近两三千户、一万多人。考虑到浑部肯定部分跟随回纥回漠北的人群，这个数字还是保守数字。

那么我们从这个不靠谱的结果反推下，那就是类似突厥人生活方式的铁勒浑部，在被唐朝安置时，一个州大约有两三千户、一万多人。那么整个单于都护府极盛期间，终于蓝突厥阿史那氏的部众，有二十二州。最保守的数字就是至少有六万户、二十二万人。

但是，考虑到突厥人的规模，和浑部这样的小部落是不能比的。考虑到唐肃宗时期饱经战乱，浑部的人口凋零程度，也是跟以前没法比的。而且，单于都护府辖下也不能完全代表东突厥的实力，因为还有个车鼻可汗辖区，最后因为地域原因（薛延陀汗国灭亡后依然在漠北顽抗的突厥残余势力）被划入了安北都护府（瀚海都护府辖区）。所以把这个数字翻一番应该没多大问题，但这么翻一番的话，又不严谨了……

真的不严谨了，但也真的没办法啊。所以不严谨地说，东突厥汗国忠于阿史那氏的，至少有十二万户、四十四万人。这也正符合后突厥汗国时期，经常号称有“控弦之众四十万”的宣传数字。而铁勒各部虽然对突厥时常反抗，但说白了也就是时降时叛，除了拔野古等少数外，大多数铁勒人都有投降后突厥的情况，所以蒙古高原上突厥+铁勒=一百万的数字还是可能的。而默啜时代，后突厥汗国的人口（包含突厥人，和暂时投降的其他漠北铁勒），说接近一百万也是可能的。

最后西突厥嘛，西突厥汗国的蓝突厥、黑突厥并没有分得那么严重，西突厥只有“十姓”“十四姓”之类的概念，原因也是西突厥的“蓝突厥”势力并不强，西突厥的阿史那氏需要统战更多的外族，自然也就没有太多“蓝、黑”观念了。所以西突厥的“蓝突厥”有多少人，没法统计的。