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首页 运动健康 《关于退烧的五个常见误区》
关于退烧的五个常见误区

来源丨中国新闻网

 

 

感冒发烧再正常不过了,很多人认为这是小病置之不理,以至于病情越拖越严重;也有些人用偏方来治疗,比如“捂汗”、擦拭酒精、随便吃退烧药,最后加重病情甚至导致死亡!


退烧,这五大误区要注意



误区一:擦酒精降温




当人体发烧温度达到38℃~41℃的时候,酒精降温会破坏人体本身的调节机制,引发各种病症。所以是不提倡用酒精降温的。

 

正确做法:

 

可以用温热的毛巾擦拭身体,加快皮肤散热,也可以在头部或大血管位置使用冷敷或冰敷。



误区二:盖上被子捂出汗就好了




发烧时捂汗,如果不出汗,体温会被“捂”得越来越高,给心脏等器官造成极大负担,严重的甚至会危及生命;如果出汗,大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐,容易导致体力虚弱,出现虚脱等情况。

 

正确做法:

 

可以将衣服略微解开,使其充分散热,并注意室内空气保持流动,同时注意手脚的保暖。



误区三:不能洗澡,只能冷水擦身




洗温水澡不但可助清洁皮肤、避免汗腺阻塞,还有助于身体散热;如果患者症状表现为四肢冰凉,出不来汗,那么冷水擦身会使皮肤和毛孔更加处于封闭状态,不但散不了热,还会使体温继续升高。

 

正确做法:

 

如果体温在38.5℃以下,可洗温水澡;如果体温在38.5℃以上,甚至伴有寒颤、肢体发凉等,则不宜洗澡,可用温水擦身。

 

注意:无论用温水洗浴或擦身,都要注意避风,随后迅速擦干并换上干爽的衣服,以免着凉。



误区四:马上吃退烧药



 

低烧时(37~38.5℃)使用药物来退烧,会使体内的细菌暂时变成假死状态,并使他们产生抗药性,一旦死灰复燃,往往更难治疗。

 

正确做法:

 

一般体温在38.5℃以下,建议以物理降温为主;超过38.5℃在物理降温的同时考虑吃退烧药。

 

若服用退烧药后体温还是没明显下降,也不要马上再用一次退烧药或立即更换其他退烧药。可以间隔4~6个小时之后再服一次退烧药。



误区五:感冒发烧输液会好得快




其实输液后觉得精神变好,并不是因为病好了,而是因为输液时大量的生理盐水进入体内,补充了水分。所以喝淡盐水与输生理盐水的效果是一样的。

 

正确做法:

 

治疗感冒,口服药并不比输液效果差,副作用还小。不过感冒的种类有很多,而且容易引发其他病症,建议根据医嘱服药。

 

只有当患者体温超过38.5℃,高烧不退,或者严重脱水导致体液电解质紊乱时,静脉输液退热才是不得已的选择。

 

出处:2015-08-18 中年读者杂志

栏目: 运动健康
2015-08-18 (

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