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| 春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根 |
| 来源：中华传统文化（ID：zhctwh）、CCTV4（ID：cctvzgxw）民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道这其中的奥秘所在吗？春夏秋冬 春吃芽 春生万物…… |
| 2016-02-29（871） |
| 为什么南方人比北方人更长寿？秘诀在这 |
| [荐] 这两天最热门的新闻莫过于“南方人比北方人长寿”。身为北方人的小编听了表示不服！然而数据在面前，不服不行。数据：南方人确实比北方人长寿！英国医学杂志《柳叶刀》刊文…… |
| 2016-01-08（866） |
| 中医养生诀窍的“六字大明咒” |
| 来源：佛医堂（foyitang）导读：近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出…… |
| 2016-02-09（855） |
| 别让椅子弄死你（幸亏看到了, 动画很生动） |
| 春节长假后，上班了，坐在电脑前的小伙伴保持正确的坐姿很重要。 珍爱生命，别让椅子弄死你！…… |
| 2016-02-19（848） |
| 九个“坏习惯”让你变年轻，早看早年轻！ |
| 来源：CCTV4（ID：cctvzgxw）综合自网络 我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个“坏习惯”也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯…… |
| 2016-01-18（827） |
| 清楚了！早上第一口吃什么最健康 |
| [荐] 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐…… |
| 2016-02-15（813） |
| 一到春天身体就不在状态？原来是它在捣乱！ |
| [荐] 来源：央广新闻（ID：cnr_cnr） 春天在不知不觉中，已经悄悄地来临了，但你会发现，可能你想象的春天和现实的春天有所不同。想象中的春天…现实中的春天… 你知道吗…… |
| 2016-03-27（803） |
| 最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你走出花样来 |
| [荐] 最好的“长寿药”竟是走路，这6个姿势让你走出花样来…… |
| 2016-02-21（777） |
| 其实很不卫生的“卫生习惯”，90%的人不知道！ |
| 来源：国家应急广播（ID：CNEB_CNR） 生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。然而需要注意的是，这些不卫生的习惯大多数…… |
| 2016-03-20（766） |
| 晚上不能吃姜？信了多年的话，真相原来是这样！ |
| [荐] 来源：健康时报（ID：jksb2013） 这些流传已久的老话你都听说过吗？其实，它们都不是真的！赶紧转给长辈们吧！ 1、晚上吃姜等于吃砒霜？ 上海市中西医结合医院消化内科…… |
| 2016-03-04（764） |
| 为什么睡觉会越睡越累，真相原来是这个！ |
| 来源：苏州移动（ID：SZ-139life），综合网络 睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到…… |
| 2016-03-13（764） |
| 打喷嚏会使人长寿吗？ |
| 从小冷大爷就听老一辈儿的人说：这打喷嚏啊可有学问了，打一下是因为有人想你，两下是有人在背后说你坏话；打完喷嚏以后要有长辈在一旁摸摸头、说句吉祥话。可就这么一个普…… |
| 2016-03-24（761） |
| 7种人喝酒等于自杀！教你怎么解酒 |
| [荐] 过年关也是过酒关，拜访亲人、同学聚会，敬酒加陪酒，一口气干一杯，直喝得满面红光，说话都“拉长”了舌头。不能喝的也想着“一年就一次”硬撑着，喝高了中途呕吐掉，再空…… |
| 2016-02-09（754） |
| 老中医，手把手教您，亲自把疾病赶走！真人演示，不花一分钱！ |
| [荐] 我们中国有5000年历史，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，…… |
| 2016-01-10（729） |
| 血管怎么养？记住9点，远离血管堵塞 |
| 很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心，殊不知血管斑块变大，从30岁以后就加速了。血液中的胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥…… |
| 2016-01-06（723） |
| 春分，抓住7个调理身体的养生时机 |
| [荐] 来源：生命时报（ID：LT0385）本期编辑：胡洪江、石磊…… |
| 2016-03-20（718） |
| 迅速睡着的方法，告别失眠..... |
| 来源：youRadio都市之声（ID：dszs001）作者：曾宪亮 不知你有没有失眠的困扰，睡不着就算了，还怎么躺都不舒服，真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的……今…… |
| 2016-03-22（717） |
| 蜂蜜喝的对，省去医药费！ |
| [荐] 1 蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。2蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。3蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。4 蜂蜜不会像…… |
| 2016-03-24（714） |
| 睡不好，请先改善心理状态 |
| [荐] “数羊？睡不着。上床不去想问题？控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累……”睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一，睡眠障碍对精神心理…… |
| 2016-01-18（710） |
| 注意！感冒药盒上请看清这6个字，非常重要！ |
| [荐] 来源：新华视点（ID：XHSXHSD）、网络 感冒了，很多人都会自己买些感冒药物吃。但你在买药时“咬文嚼字”了吗？ 大多数感冒药虽为非处方药，很容易在药店买到，可以…… |
| 2016-02-18（702） |
| 6种早餐太可怕！天天吃等于自杀 |
| 来源：新华网（ID：newsxinhua） 俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天的思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究…… |
| 2016-03-23（676） |
| 父母注意！很多孩子体内都有这东西，影响智商 |
| 之所以今天想认认真真说说铅超标这件事儿，是源于小编日前看到的一个让人痛心的新闻：浙江一女士和老公血铅超标，没想到女儿生出来后体内铅超标更严重。担心女儿的发育受影…… |
| 2016-01-06（672） |
| 11张养生图，张张能保命！太有用了，赶快拿走！ |
| [荐] 来源：新老人（ID：xinlaoren） 根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。下面11个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵…… |
| 2016-03-30（668） |
| 煮饭时加了点它，就能防治5大病，真神！ |
| [荐] 来源：健康圈（ID：amy6562），综合网络 提到煮饭，大家一般会用自来水，但你可能还不知道，用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿…… 茶水煮饭有多神奇？ 茶水煮饭不…… |
| 2016-03-21（666） |
| 死在嘴上，病在腿上，看一遍多活10年 |
| 来源：三九养生（ID：love39yst） “皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”，每天坚持走路锻炼，才能健康舒心。 1 在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃…… |
| 2016-03-02（662） |
| 它是春天最好的“排毒草”，吃一吃很有必要！ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN） 你知道吗？蒲公英其实是可以吃的。它还是一道清热解毒的良药，被誉为春天最好的“排毒草”。* 炝拌蒲公英 * 材料： 蒲公英、干…… |
| 2016-03-04（647） |
| 好可怕！ 伤肾的7大坏习惯，第一个你就中招... |
| [荐] 来源：健康圈（ID：amy6562） 肾病被称为“沉默杀手”， 就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是…… |
| 2016-01-29（647） |
| 科学证明：很多人生病时因为心中没有爱 |
| [荐] 美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士说：“很多人生病因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200易得病。具备大慈悲的佛菩萨名号正能量是非常惊人，信心精纯，足以治病…… |
| 2016-01-15（646） |
| 吓死宝宝了！这10种最不起眼的小病竟会"要命" |
| 你睡觉会流口水吗？你手心老出汗吗？你会突然食欲大增吗？这些可能暗示你——病了！及时看医生别迟疑。睡觉流口水小心牙周病你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可…… |
| 2016-01-03（645） |
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