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首页 居家生活 《家常菜美味酱烧黄花鱼的做法,养生就要少吃肉多吃鱼》
家常菜美味酱烧黄花鱼的做法,养生就要少吃肉多吃鱼

将黄花鱼事先收拾干净、沥干水分待用。

准备好葱姜蒜等小配料待用

准备好各种调料

青椒和蘑菇切成小丁。(也可以换成胡萝卜、土豆什么的都可以,根据自己口味)

油锅烧热,放入葱姜蒜、花椒、大料、桂皮煸炒出香味。

放入黄花鱼,放在煸炒的调料上。

加入清水,没过黄鱼,放入豆瓣酱、味极鲜、老抽、鸡精、料酒、盐、糖。盖上锅盖大火烧开,转中火烧30分钟左右。中途最好翻下鱼。然后开盖大火收汁。

锅里还有少量汤汁时,将鱼捞出摆盘。用漏勺将汤之内的调料捞出,再将青椒丁和蘑菇丁放入锅内,继续收汁。

将收好汁的汤汁淋在鱼上即可。

出处:2015-12-23 美食DIY

栏目: 居家生活
2015-12-30 (

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