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中年，有必要和过去道一声珍重。 中年，原来是一个开始有了敬畏的年龄，因为经历了，所以懂了。能陪你10年以上的朋友就好好珍惜吧，即使疏远，也要记得，因为他那里装着你的曾经你的青春和痴怨。如果很久不见，再见还为你的不经意而发脾气说明他真的一直就在你的身边从未走远。有时候电话拨通不是述说，只是听听他的消息，因为他那里存着我的曾经。
中年，一定要学会缓慢，生活节奏放慢，不忙着去死。不管男女，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。我们无法做蓬勃的白杨和劲松，但我们一定要学会大河的磅礴和草原的辽阔，这是你应该享受的风姿，谁没年轻过，你老过吗？ 中年，一定不要等待，别再说什么等孩子大了，等退休了以后，等有了钱以后……可是等有了这些的时候，我们早老了，40岁的时候方才知道等你从容了，你却无法做青春时候的莽撞了。 一定要有一颗远方的心，和最好的朋友一起出趟远门，一起看日落和日出，听听他的呼噜和醉语，你才知道每个人都有自己的短板，你就懂得他身边的人对他好是有原因的，你能懂得他的孤单和寂寞，他艰辛和不易，所以珍惜他对你的好和陪伴。你的经历会存在他的人生里面，50年也不晚。40岁时候去的远方和60岁的远方一定不是一个心境。生命其实每天都是一个站台，错过了就是永远。在你面前不懂珍惜，错过今生也会错过来世。遇见是一件多么美好的事情， 懂得珍惜，学会放手。你才觉得身前背后全是释然和辽远。 中年，可以直率但不要直接，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。假如你已经错过了30岁的冲动和果断，20岁的青春和梦想，一定要珍惜40岁的从容和淡定。 40岁以后，如果还没有遇见朋友，就不要渴求了，即使遇见他怎么理解你曾经的冲动和痴怨，你奋斗的经历里没他怎么能体会你曾经纠结和彷徨。所以，40岁以后没有结婚，就别结了。你已经习惯了一个人的寂寞和等待，无论怎么努力你都无法补上彼此失散的那些年的经历。40岁以后尽量少交往新的朋友，不会交到读懂你的朋友，过分的热情肯定是有所企图，这时候的朋友多是互相取暖，各自分摊。其实40岁的时候独自漫步，也能活的自在。
不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙是30岁的不能理解和体会，中年的幸福就是一个心态，活在纠结里老得快，死的也快。我们也不是什么伟人一定要载入史册。不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗了。 中年，该重视一下健康。健康不是养生。中年的健康生活方式，我以为，有三种养生方式要重新审视和评估： 一是多年养成的生活习惯有必要保持下来，人的内脏也是一种环境，他已经适应了你40多年的晚睡早起，适应了你饭后一袋烟的安逸，适应了你愉悦喜欢喝点小烧等等习惯，突然遵守医嘱彻底戒掉也不见得什么好事，一位老中医说，你可以在量上适当控制，但不易斩草除根，重头再来，中年，没有重头再来的机会的。 二是多年生活的环境还是尽量定居下来吧。已经习惯了北方的四季分明，冻一冻也是好的，有了钱，突然开始过着冬暖夏凉的生活了，平原高原的替换了，哈尔滨的冬天过在海南了，偶尔体验一下不错的选择，不断变换，你的身体没有那么多的激情和你或冷或热了，你懂得； 三是运动量不是越大越好。国人的养生过去有一种错误的观念，以为运动越多越健康，在运动方面，不服老不行啊，全天候跳8场广场舞也不见得就能增加体质，你懂的。 中年以后多和老人接触一下，提前实习猝不及防的苍老和孤独也没什么不好，中年以后一定懂得孝顺，一定要把老人当成小孩一样对待，可以逗他快乐，但千万不要拿老来藐视和取笑，这个世界是个因果的世界，不报是时辰不到！和老人接触其实是和岁月接触，所以才会懂得感激生命、感激生活、感激岁月，敬畏生命。 中年，一定要与年轻人学会分享，千万不要分担，不要讲给他们你曾经的苦难，让他们的生活没有你的阴影是一件多么美好的事情，用儿子的话说，你那时候还不如我了，的确我在他这个年龄更顽劣，更叛逆，现在反而成了我吹嘘的资本，哪个男人身上没几道伤疤，男人的性感就是果断和担当。中年男人再苦也要给身边的人一份安全和承诺。 中年，需要一些敬畏的，比如生命，比如岁月，比如情义；有些东西是需要禁忌的，比如滥情，比如暧昧，懂得拒绝方才赢得尊重和珍惜。 中年，有必要和过去道一声珍重，清爽的活，简单的活，是对自己的一次减负。 |
