|
欲望太多，生活总塞得太满。先扔掉那些不必要的东西吧，它包括过剩的物质、不有趣的人际关系、泛滥的网络资讯、依附于他人的情感、赖以谋生的不快乐的工作、来自父母和周围人的看法与期待、这个时代印刻在你身上的人生路线……你尽管扔就好了，然后真心会浮现出来，那一刻就是你的美好生活。 文 | 周小北 来源：周小北（ID：zhouxiaobei888） 1、搬家。 一枚蓬头垢面的妇女瘫坐在一堆杂物中间，无助地望着满屋狼藉，精神几近崩溃。 我要把这些东西全部清空，把房子腾出来，因为我要搬去另外一个城市。自打我做了这个决定，就知道此去前路茫茫，但我向来认为：不依赖外物的安全感才是真的安全感。我一直用这句话反复催眠自己。
我生活得很不错，在某个不土不洋不大不小的城市混着舒服安逸的日子。每天睡到自然醒，如果我愿意，天天都可以是假期，空气质量只要不是太坏，我每天都能去公园的老年跑步走道上溜达一圈。
带孩子对我来说已经是熟门熟路的快手业务，自打断奶以后，我深深地感激上苍：我又可以睡整夜觉了，我终于可以不用再穿难看的哺乳衣了……我真想匍匐在深沉的黑土地上，为这些失而复得的幸运发自肺腑地吐露对于生命的爱意。
在这座小城里，我虽算不上多么有钱，但起码有房有车有空有闲，过着绝对饿不死的安稳日子。 天气晴朗的时候，我可以带着孩子出门喝个下午茶。雾霾来袭的时候，我就坐在阳台的沙发上给孩子读故事书、画画、玩滑板车，多么宁静祥和的画面。晚上，早早把孩子料理好，哄睡，然后和老公一起喝喝茶、练练书法、看看书。
我们没有过多的应酬，谢绝了几乎所有的饭局邀约，生活基本可以按照自己的心意来安排。 工作的地点距离家不过五分钟车程，不用像在大城市一样每天在路上奔波消耗好几个小时。每天中午，我们可以放心地享受一个长长的午睡。 有空的时候，我们喜欢去图书馆，带着孩子一起感受知识的熏陶，贪婪地抱着一本又一本喜爱的图书回家。
似乎是一种健康惬意到可以源远流长的生活，但我又一次决定做出改变。我想要放弃这日夜重复的安逸生活，跳进未知的洪流，举家搬迁到另一座完全陌生的城市。
对于已经30+的年纪，拖家带口且身无长物人老珠黄的妇女来说，还真是一次散发着冒险家气息的举动呢。
2、衣服、书籍和各种囤货日用品。 我坐在地上开始整理房间，打包物品，仅仅用一天的时间就清空了半屋子的东西。 处理大衣柜的时候发现，那些被扔掉的衣服，当初购买它们的时候其实是怀抱着“成为美好安静的女子”的期许的。 而对于“断舍离”已经小有心得的我，这次是大刀阔斧地进行了衣橱瘦身运动，最后留存下来的衣物只有原来的三分之一左右。
以前搬家的时候，我从不舍得扔掉的就是书籍。但这一次，我狠狠心，丢掉了大部分新购的书。
我爱阅读，也一直不断地阅读，像一个贪婪的食客，带着味蕾被打开的愉悦和骄傲。我果然是储存知识的好手，却难以体会到“知行合一”的真意。事实上，我并未认真用我的行动来践行过其中哪怕一本书的精髓。
如今这散落一地的书籍都是我曾经精挑细选的，它们足以改造一个粗鄙的灵魂，让他从此变得高尚美丽起来，它们蕴含着强大的意志能量，能够唤醒一个人心底沉睡的巨人。
可是这些都比不上它们在搬家那一刻带给我的心灵教诲，那就是：一切道理在你心中，亦无需外求。知识本身也是某种不满足心态驱动下的求索，只不过它看上去比其他欲望要显得体面许多。
我囤了整整八大瓶洗衣液，每瓶都有4kg那么重。我还买了大箱面巾纸、成捆的肥皂、洁厕剂等乱七八糟的东西，现在只好全部送到父母家，估计够他们用上一年了。
作为一个不修边幅的资深家庭妇女，我居然还有挂烫机这种买回来就根本没有场合使用的东西。
厨房里堆满了各种家电产品，原汁机、蛋卷机、烤箱、饼干模具、打蛋器、和面机、面包机、空气炸锅，是的，我曾经用它们吃过一两次的新鲜果汁、饼干、披萨、牛排什么的，但最终我依然还是只喜欢清粥小菜。
浴室里放着一打一打的泡脚药包以及艾条、精油和香薰炉，促销时购买的玫瑰花瓣面膜，还有从不开启的加湿器、蒸脸器这些莫名的神器，昭示着主人曾经有多么疯狂地迷恋养生这件事。
还有出于对高科技的神往而烧脑购买的扫地机、吸尘器、自动擦窗器、智能监控探头（天哪，这究竟抽的是哪门子的邪风）……统统打包送人。
我站在成堆成堆的打包袋中间沮丧地发现，我根本不需要这么多东西。当初拥有它们的短暂快乐早已灰飞烟灭，我现在愁眉苦脸地思量该如何打发它们。
我又想了一下，我的钱用来买这些“废物”实在太可惜了，如果不用买这堆废物，我就不必给自己那么大的压力去挣钱，那我就可以更轻松地享受生活。
是啊，我们挣来的钱都用在欲望上了，怪不得我们一直是穷人，心里穷。 3、打脸、打脸、打脸。 我现在唯一能做的就是——扔。
这是十足的打脸行为，当初为了买跑步机，我动用三寸不烂之舌每天从身心灵三方面全方位立体式劝说老公。
我声情并茂地质问他：“我生完孩子身体一直比较虚弱，亟需锻炼啊，难道你忍心看我一直这么憔悴下去吗？”
他怀疑地询问我：“你真的会跑吗？”
“会！我说到做到！我现在已经感觉自己是一个跑者了，我都迫不及待想要跑起来呢！”我信誓旦旦地保证。
自从跑步机买回来，我象征性地上去耍了两回，每次跑不到15分钟就喘着粗气狼狈不堪地躺沙发上装尸体了，后来每次经过跑步机，我都低头绕着走。
这个大玩具摆在角落里几乎成废品了，老公实在无可奈何，只好自己上去跑，结果一个夏天下来，腰围整整缩回去两个尺码。
我既艳羡又嫉妒，但我从此绝口不提“锻炼”这回事，我宁愿躺着长肥肉也不要跑步，我认为我这种高深莫测的思想境界是在破除对于身材的“我执”。
这次搬家行动中，我低眉顺目一声不吭地把这些东西处理掉，内心不断回荡着清脆的“啪啪啪”打脸的声音，痛苦与悔恨交织在一起，我独自默默体会这苦涩的滋味。
我回想起过去的行为，一直以为自己是在省钱，原来我错了。
比如我喜欢买“健康食品”，那种保质期只有一个月的核桃粉之类的。可该死的，年底商店又搞活动，买三送四，我就每种口味买三样，把所有的粉粉都买了一遍，家里堆着几十盒这种健康食品。结果，后来我就出门旅行了，等我回来的时候，它们都过期了。
药店搞活动的时候我连药都拼命往回买，买回来就等着什么时候生病。稀奇的是，自从药买回来之后，我连感冒都少有，就算有个咳嗽转天就好了，一直没机会吃药。我囤的药就一直放着，我都没好意思埋怨家里人为什么还不生病。
4、人生哪有什么目标？
当初买了这个房子以后苦心经营和装修，为了买块瓷砖跑遍家装市场，为了选一个好的水龙头换了几家不同的店，还曾经因为装修质量不过关，跟装修公司各种过招，好不容易搭建起一个还算舒适的小窝。
住进去以后，不断添置各种生活用品，美化和填充房间的每个角落，经常坐在家里认真地思考：还要添置些啥才更完美一些呢？
一朝决定搬家，所有的“美好”都成了负累，才发现你连块砖头都带不走。 那一刻真的有种醍醐灌顶的感觉，折腾忙活这一通，到底所为何来？
怪不得经常听闻一些旅行达人的生活理念，他们只购买能随时带走的东西，其他的物品，尽量不去占有。因为他们懂得“带不走”才是生活的真相。
而我们却总是以为不断拥有的那些东西会是永恒的。
春节期间回公公婆婆家，发现老年人比我们的想法更极端，明明生活条件已经很好了，他们却连一些包装纸、包装箱、废弃的垃圾袋都要存着，房间里有一半的空间是留给那些永远不会使用也永远舍不得扔掉的物品的。
然后回我父母家，发现我爸也丝毫不逊色于婆家，居然连我爷爷奶奶那个时代用的热水瓶和电风扇都留着，家里堆满了旧的被褥、衣服、家具，每年夏天，还要把堆积如山发了霉的旧书拿出来一本一本翻开晒太阳。
我自己清理房间的时候发现，使用频率最高且愿意随身携带的物品大概只有全部物品的20%，真是应了那个著名的二八法则。
当初精心打理的房子才住了不过两三年，就要挥一挥衣袖，不带走一件家具。
当初以为要在这里住很久，不断累积物资，不成想，拍拍屁股走人的时候，什么都放下了，才忽然体会到那叫一个云淡风轻。
5、扔朋友圈。
如果说扔家具是有形的痛苦，那么扔朋友圈就是无形的快乐。
不写朋友圈已经两个多月了，这件事说起来比扔家具要光荣一些。朋友圈刚删光的时候，真有那么一丢丢的不适应。 每当在一个牛掰的地方吃饭，就掏出手机想炫一下定位，后来想起自己都是不写朋友圈的人了，只好又怅然若失地放弃。
后来逐渐适应了，连微信也很少打开，甚至有一度我把它从手机上卸载了，自我感觉也挺好。结果发现有人在到处找我，只好又把它装回来，但除了聊点正事儿，已经很少理会它了。
以前我每天会下意识地不断打开微信，刷朋友圈、写朋友圈、读公众号、在群里闲聊……那种状态，真是紧张忙碌又空虚，似乎不断被打鸡血，但又难以真正的充满力量。
是时候保持警惕了，我决定弃用微信。正好那段时间出门玩儿，探访一些风光比较好的小镇和街道，在陌生的地方带着孩子走走玩玩，喂喂陌生的小狗，恍惚间就把动不动看手机的坏习惯忘掉了。
就算某天过得很开心，也不想再拿出来晒了。朋友圈晒的只是些碎片，也无法系统地整理思路、传达感情。 我是一个三言两语无法尽兴之人，宁愿花时间坐下来写一篇罗里吧嗦的长文，也不要每天花点滴时间去搜罗和拼凑生活的碎片。
你要问我，“你有什么收获啊？” 其实也没啥收获，我只是沉入生活而已。 并没有额外得到什么，只不过，失去的没有以前那么多了。
6、无欲则刚。
我说这句话其实还不够资格，因为我依然有一个充斥了各种欲望的大脑，每天会冒出无数自私贪婪的想法。只是，当你的欲望每减少一点点，快乐就会相应地多出来一点点。
自从谨慎筛选阅读内容以后，我只看少数有质量的公众号，杜绝闲聊，娱乐八卦基本不看了，也不会希冀从网上的只言片语里学习什么知识，我选择了读历史、中医和思想史，当然也会看电子书。
从前我并不喜欢看古代人写的书，也不喜欢深入钻研某一个行业的东西。我看的书很杂，说的好听是“博览群书”，其实就是东一榔头西一棒子的励志鸡汤式阅读。
那天有个网友问我：“你怎么最近不更新公众号啊？” 我当时正在看王阳明和一些老中医的书呢，其中有些历史方面的知识，我看到的时候就觉得自己根本就是个文盲白痴，现代的许多道理，古书里早就有了啊。 我捶胸顿足地回复他：“我还有什么脸写公众号啊！我写的就是个屁，根本不配更新什么公众号，智慧和辞章这种东西都是古人玩儿剩下的！”
估计那位网友被我的激烈吓坏了，一直没敢吱声。我也有点后怕，平时在家横也就算了，这么粗鲁的作风被外人瞧见了可不好。 但就是当时内心的真实感受，读历史就有点无地自容的感觉，甚至别人夸我，我却感到惭愧，因为我了解自己是个肤浅虚荣的家伙。
所以，如果不是如鲠在喉不吐不快了，我不想轻易跑来写公众号赚人气。
有段时间，我看到别人转载我的文章会非常开心，巴不得一些大号能看上我写的东西，患得患失，一时高兴想上天，一时失落想自残。
后来从这种虚幻的得失里撤出来，才发现天高地阔，根本不必介怀这些好的坏的，包括有没有人看，有没有人喜欢，都不需要花费精力去思量。
然后心里就蹦出来一个词，就是我在《真正的逗比，有一颗悲观主义的心》这篇文章里说过的：无欲则刚。
你在意什么，就会被什么控制。想要获得自由的方法很简单也很难，就是：不去在意，并出于真心做好自己的事就可以了。 7、所为何来？ 其实这个世界上的所有人都很忙，也很焦虑，每天不停地做事做事做事。但出于真心做事则是另一回事，它应当是放松享受又充满张力的一种状态。
我们常常以为自己会活很久很久，所以无法“听从内心的召唤”，我们以为暂时先去追名逐利才是明智的，以后等到一切完美了就可以做“那个真心想做的事”了。
可是，大多数的离开是猝不及防的，就如同没有约定的告别，你无法等到所谓万事具足的完美一天。若说真有完美，也许就是此时。
不管怎么样，先扔掉那些不必要的东西吧，它包括过剩的物质、不有趣的人际关系、泛滥的网络资讯、依附于他人的情感、赖以谋生的不快乐的工作、来自父母和周围人的看法与期待、这个时代印刻在你身上的人生路线……你尽管扔就好了，然后真心会浮现出来，那一刻就是你的美好生活。
走笔至此，想起旅途中在南京逗留的一天。早晨，一个冷清的公园里，几个老爷子在缓慢地锻炼身体和闲聊。 惊人的是，一旁的树枝上挂满了各种各样的鸟笼子，小鸟叽叽喳喳地鸣叫，导致一个光秃秃的公园却回荡着“鸟语花香”的幻觉。 我走近去，细细端详那些鸟。每个笼子里都有漂亮的陶瓷食盆，上面描绘着古典美丽的图案，一个盆里放吃食，一个盆里放水，如果鸟儿长大了就换大一点的笼子。 一个荒唐的思考迅速占据了我的头脑：这是小鸟想要的吗？ 吃喝不愁，住得也算精致，但它的翅膀却扑扇不起来，只能够在狭小的空间里稍微转身和跳动几下。 也许有人羡慕这样的生活，甚至追求这样的安稳，但我却感觉到一丝残忍，因为鸟的本性是飞翔。 后记： 【缘由】 2016年春节到来之前，我花了一个月的时间走了好几个城市，拖着沉重的行李箱，装满宝宝吃喝拉撒的用具物资，拖家带口辗转于机场、火车站、巴士站台…… 其实在宝宝还只有几个月大的时候，我就知道，我不会一直这么安宁祥和下去。只不过要独自带娃，腾不出精力去做任何别的事，包括拓宽生活的半径。
当她渐渐长到三岁的时候，我心中那股声音变得越来越清晰，我要带她去到不同的地方，去看更远的世界，去过不一样的生活，也许会动荡，也许充满未知，但我需要她跟我一起面对。
我不满意于这个城市的人们对待孩子的态度，他们很少愿意蹲下来与孩子对视，他们扔给孩子零食、手机和IPAD，每天从早晨到黄昏，数落、训斥和打骂充斥在孩子的日常生活里，这一切，周围的人们都视若寻常。
在学校，孩子们很小就要用力去背诵各种知识，带着从幼儿园学来的歌舞在每一个亲戚朋友和邻居面前表演。小小的孩子始终把“谁得第一”看得比游戏本身重要得多，他们被期待成为精英，他们中的大多数少年老成，智力非凡。
孩子们习惯了单独玩耍，每个孩子都有一屋子漂亮玩具。他们很少有机会接近土地，在城市长大的孩子对数码产品、电动玩具甚至智能化设备都无比熟悉，对于童话故事里爱吃胡萝卜的小白兔却感到陌生，因为他们并不知道一片叶子是怎样从地里长出来的。
于是我决定换个环境，过一种更接地气儿的极简生活，让孩子只是做一个普通的孩子，也给自己一个成为勇敢的人的机会。 *作者介绍：周小北，被娃搞残的黄脸婆，社会学专业学渣，悲催的80后，失控的绝望主妇，知食分子，八卦砖家。微信公众号：周小北（ID：zhouxiaobei888）。 |
