导语：如果我们的身体一旦出现了一些炎症，那么大多数的人都会去药店里购买一些青霉素或者是去输液，毕竟青霉素可以起到一个消炎去肿以及消炎杀菌的效果。

但毕竟“是药三分毒”，如果身体一旦出现了炎症，就去使用这些青霉素时，虽然会让身体快速的得到好转，但也可能会让这些药物在进入身体后，降低身上的抵抗力和免疫力，而以下有三种食物里面含有天然的青霉素，如果我们平时能够多去吃一些，能够起到一个提高抵抗力的效果。

同时，也可以避免身体内摄入大量的青霉素药物，而影响到身体的健康，尤其是中老年人，可能对于青霉素会有一定的过敏现象，而适当的吃一下这三种食物，或许可以避免炎症的发生，以及给身体起到一个消炎杀菌的效果。

一、天然的青霉素被找到，没事吃一点，癌细胞也会“躲”着你

1、茴香

尤其是在逢年过节的时候，可能家家户户都会选择用茴香来包水饺，或者做成包子，其实茴香吃起来是非常美味的，而茴香里面也含有大量的天然青霉素，尤其是身上的抵抗力和免疫力有所降低，或者是中老年人以及经常爱感冒发烧的人，可以多去吃一些茴香，因为茴香里面的这种天然青霉素，不仅可以给身体起到一个消炎杀菌的效果，同时还可以促进肠胃蠕动。

这样就可以帮助消化吸收系统以及身体器官减轻负担，也有助于新陈代谢的速度和血液循环，不仅能够及时将体内的毒素和垃圾排出体外，也有助于血液正常的流动，这样也可以避免出现供血不足，以及血管堵塞的现象而影响到身体的健康。

2、马齿苋

尤其是中老年人对马齿苋非常的熟悉，甚至非常喜欢吃马齿苋，特别是大城市里的年轻人，可能并不知道什么叫做马齿苋？毕竟这种马齿苋是属于在乡边的田野上最为常见的一种野菜。

其实这种野菜我们不仅可以炒着吃以及凉拌，同时也可以用来包成水饺或包子，而且这种野菜和其他野菜是有一定差距的，因为这种马齿苋里面是有大量的天然青霉素。

而大家也都知道，青霉素可以给身体起到一个消炎杀菌抗病毒的效果，尤其是在身体一旦出现了炎症或者是感冒发烧的情况时，都会通过青霉素来进行缓解，毕竟是药三分毒，所以我们不妨通过马齿苋这种蔬菜，来给身体摄入足够的青霉素，这样也可以缓解身上的炎症。

3、大蒜

大家对大蒜是非常熟悉的，其实大蒜不仅是我们平时在炒菜做饭的过程中会用到，而它里面也有大量的青霉素，重要的是，虽然经常吃大蒜会产生一种口腔里面的异味，但是大蒜还可以起到一个消炎杀菌以及其抗病毒癌症的效果，这根大蒜里面有这些青霉素是有着很大的关系。

所以如果我们的身体出现了炎症，那这个时候不妨去吃一些大蒜，就可以起到一个消炎杀菌的效果，同时还能够缓解到身上的这种炎症，避免我们的身体病情加重。

结语：如果我们的身体一旦有了炎症，不能够及时的治疗和缓解，或许就会导致病情加重以及诱发癌细胞的现象发生，所以在平时不妨多吃以上这三种蔬菜，就可以给身体不断的消炎杀菌，避免有身体疾病的现象。