长豆角,口感脆嫩,味道鲜美,深受人们的喜爱。它的营养价值非常高,富含丰富的蛋白质和胡萝卜素,有解渴健脾,益气生津,增强免疫力等功效。 长豆角除了清炒凉拌,做酸豆角吃也十分过瘾。昨天婆婆来家里,看见了我买的长豆角,说她夏天的豆角很少炒着吃,常用它来做酿豆角,出锅都抢着吃,实在太香了。一起来看看详细的做法吧。 【酿豆角】 食材:豆角,猪肉,辣椒,葱,1个鸡蛋,料酒,生抽,鸡汁,蚝油,白胡椒粉,盐,1勺淀粉,食用碱,十三香,面粉,半根胡萝卜 详细做法: 先把豆角清洗干净,锅里加水,再滴上几滴油烧开,水开后,放入豆角焯水2分钟,捞出放进装有凉水的碗里过一下。 接着把猪肉清洗干净,剁成肉末装进碗里,然后调味腌制一下,先打入1个鸡蛋,倒入料酒去腥,再倒入生抽,老抽调色,再倒入鸡汁调鲜,蚝油,白胡椒粉葱末和盐,往一个方向搅匀。 搅匀后,再加入1勺淀粉,继续搅匀,腌制10分钟。 接下来把半根胡萝卜清洗干净,切成装进碗里。 再把焯好水的豆角也切碎,也装进碗里,然后调味:加适量盐,白胡椒粉,十三香,鸡汁,一点点食用碱,加一点碱可以使豆角的颜色更碧绿。然后用手抓匀。 抓匀后,倒入1勺淀粉,2勺面粉,继续抓匀。 抓匀后,取适量的豆角糊,团成丸子,再用大拇指转出一个窝形状。等下把肉馅放上。 依次全部做好摆放在盘子里。 接着把调好的肉馅放在窝窝里。锅里加水烧开,烧开后,开大火下锅蒸10分钟。 另起一个锅,锅里倒入一点点油,加入蒜末和辣椒末炒香,再倒入1勺蚝油炒匀,搅匀后倒入半碗水淀粉炒至冒泡。 豆角蒸好后取出,淋上刚熬好的料汁。这道色香味俱全的酿豆角就做好了。 一口一个,真香!真好吃!没有这样吃过豆角的朋友,一定要试试。 |