青春不是年华，而是一种心境。

任时光荏苒、光阴轮回，我们老去的只是年龄，而不是那颗选择年轻的心。

有一颗童心

孟子说：“大人者，不失其赤子之心者也。”

拥有一颗童心，无关乎年龄大小，是在历经风雨后，依然相信美好的存在，始终保持对生活的热爱。

童心未泯，知世故而不世故，不为一地鸡毛而约束住自己，即使闭上眼睛，也能幻想出一片烂漫春光。

保有一颗童心，释放天真本性，青春的活力便会跃然纸上，自然也会显得年轻。

有一颗爱美的心

一个人无论多大年纪，一定不能放弃对美的追求。

古人说：“礼义之始，在于正容体、齐颜色、顺辞令。”

整洁的着装，是对他人的基本尊重；精致的妆容，是给岁月最好的修饰。

注重形象、保有一颗爱美的心，是一种积极的生活态度。

当你让自己变得更自律时，最终会得到岁月的偏爱和善待。

有一颗求知的心

一个人最先衰老的不是身体，而是那份对新生活的求知欲。

让知识影响自己，看问题的视野更广，为人处世更灵活，头脑更新颖。

曾国藩说：“书味深者，面自粹润。”

读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。

所谓“腹有诗书气自华”，你对生活有好奇，生活才会回馈你以惊喜。

只有自始至终怀有求知心，不断突破自己的舒适区，才能日日宛如新生，越活越年轻。

有一颗爱运动的心

运动，是延缓衰老的秘诀，是锻造身材的最佳方式，是天然的保养秘籍。

拥有一项自己喜爱的运动，哪怕是在家附近散散步，你的身心也是放松的、欢愉的。

总是坐着或躺着不动，不仅不利于身体健康，也会让整个人看起来颓废不少。

那些长期坚持运动的人，都在不同程度变美、变精神、变年轻。

有一颗知足的心

我们的心就像一个容器，当欲望装多了，满足就变少了。

有时，吃好每一顿饭、睡好每一个觉，就是最大的福分；无病无痛无灾、平安过好每一天，就是最大的财富，一个人感到快乐，不是因为他拥有的更多，而是他想要的更少。

学会释怀，凡事看开一点、看淡一点、看轻一点，才能装下新的幸福。

心无重担，面容自然年轻。

有一颗愉悦的心

心情愉悦是年轻的关键秘诀，而微笑却是让心情变愉悦的良药。

俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”

生活不会因为一句怒吼而有所不同，却会因为一个微笑而变得格外美丽。

爱笑的人，疾病会退避三舍，给人感觉活力无限。

你的微笑，就是世上最好的“返老还童”药。

有一颗交友的心

生活中，当感到快要坚持不住时，你可能不会向家人倾诉，好友反倒成为你背后最好的支撑，与好友分享愉悦，能让快乐加倍；与好友分担困苦，能使忧愁减半。

鲁迅先生曾言：“人生得一知己足矣，斯世当同怀视之。”

当你拥有一两个知己好友，人生的路就会好走一些，脸上的笑容就会多一些，身体就会变年轻一些。

有一颗平常心

内心的年轻与活力，无惧岁月，是能在平常中感受生活的本真。

心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动。景转而心不转，这就是一颗平常心。

他人赞美不飘浮，身遇逆境不堕落；显赫之人不高攀，平凡之人不轻贱；荣华富贵不张扬，孤独落魄不伤悲；坎坷的路坚定走，平坦的路缓缓行，有平常心的人，也是“心常平”的人。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

不管风吹浪打，胜似闲庭信步，如此甚好！