性爱是一门学问,其中蕴涵着许多有趣的知识,当面对出轨的老公,想尽办法如何让男人愧疚(or 后悔),是很不现实的想法,聪明女人一句话就能办到,可真正能让老公回归的做法并非三言两语的事，何不看看以下一些建议：

让男人听了很内疚的一句话

老公,想偷腥就偷吧....

老公,我说这样的话并不表明我不爱你不重视你;而是我明白男人的好奇心就像那冬天的雪,不是我说下就下说不下就不下的.与其让你紧紧捂住,生根发芽,还不如让你去猎奇去体验去心伤.因为"等到风景都看透,你才会陪我看细水长流";还让你知道,一切远观的女人看起来都那么善解那么温柔,可一旦近观也不过如此而已.

老公,这并不是说我不伤心不幽怨不难过.而是外面的诱惑很多,你,作为人,男人,在我面前感到压抑的男人,我宁愿你去别的女人那儿找些快慰和愉悦.然后,安安静静的陪在我身边,跟我一起到老.因为我很清楚,防得了这个防不了那个,过度紧张反而会让自己苦不堪言.我不喜欢像个邋遢的泼妇,肆意张扬自己的丑陋和软弱.

老公,这样做是源于我的自信和骄傲.我相信你只是去偷偷而已,你留恋的依然是我们的家我们的孩子和我们的美好;你会迷途知返的.如果,如果,你真的爱上了那个"腥",拼了命也要跟她在一起,那么,我会放你走的.我不愿意为了自己的所谓的幸福而牵绊你束缚你扼杀你的爱情.只是,记住把房子留给我.因为一个女人带着孩子过活,还要再买房子的话实在是有些艰难.而且,这个窝是我像鸟儿筑巢一起一点一滴累聚起来的,我不愿意一个不相干的女人来享受这一切原本属于我们的记忆和温馨.

当然,我会给你一个反悔期的;是怕你后悔想找我又找不着.只是,三五月即可,万不能长时间.万一,到时候有别的人进入我的生活,我就不再选择你了呢?而且,长时间的话,即便是没有人在我身边,即便是你出再多的维修费,也许我也不会再接纳你.因为长时间的等待会伤害我的自尊和骄傲.到那时候,再痛,我也不要你的.

老公,看到这,如果你还想着你的那个"腥"的话,那么,你还是去吧.只是记得要注意卫生,你也知道我身体不好抵抗力差,不要让我染病才是;记得家里还有一大堆碗等你洗;记得孩子听到脚步声就会叫爸爸;记得我怕黑要人陪;记得…….

记得跟"腥"说,我老婆其实是知道我们的事的.

交朋友要用心才能交正心朋友 !

男人出轨空有负罪感 再内疚依旧会出轨

那么是什么使男人偷吃?婚姻顾问M格雷纽曼回顾了过去关于男性出轨的研究,发现大多数答案都来自妻子们的观点.他想,如果问问男人们,会不会得到更真实的回答?为此,纽曼调查了200名老公,包括有外遇和没外遇的男人,以找到他们出轨的真正原因.以下是他的一些结论:

1、66%的男人出轨时会有负罪感

不是只有无耻混蛋才会偷吃.纽曼指出,实际上68%出轨的男人从未想到过自己会不忠,并且他们几乎都希望自己没有偷吃.但显然,负罪感没法让一个男人停止出轨.

所以,即便你男人发誓他将永远忠诚,你也别轻信,该提醒提醒,该监督监督.

2、77%出轨是有同样有外遇的好友

与那些会偷吃的朋友混在一起,会使男人觉得不忠是一件很正常的事.他的潜意识告诉自己:我的朋友是个好人,只是碰巧背叛了他老婆,大概再好男人也难免出轨.

所以,尽量让你男人少跟"外遇男"来往,少让他们去酒吧,多做做户外运动,比如钓鱼就挺好,钓鱼的基本都是老爷们儿.另一种策略:跟那些和你价值观相近的幸福家庭交朋友,这将创造出一种保护婚姻的环境.

3、48%认为感情上得不到满足出轨

纽曼说:"其实男人也是一种感情动物,他们希望自己得到妻子的赞赏,也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力."问题在于,男人不像女人,他们很少说出这些感受.

所以,经常赞美、体贴你的男人,让他觉得你需要他、在乎他、关心他,让他感到你在精神上与他契合.当然,身体的满足也不能少,毕竟还有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因.

4、出轨男人,12%的人是因情妇的身体

换言之,一个男人并不太会为了从一个更漂亮的女人那儿得到更好的性爱而出轨."多数情况下,他偷吃是为了填补情感上的空虚."纽曼说:"他对另一个女人产生感觉,性爱随之而来."(这话好像通常是用来描述女人的.)

所以,你应该集中精力使你们的情感更加甜蜜亲近,而不是只在意彼此身体上是否满足、性生活够不够新鲜.(但性生活绝对是重要的――这是你男人表达他对你亲密和爱的重要途径,所以,请确定此事在生活中有一定的优先权.)

5、40%出轨是工作中结识另一个女人

"通常,他偷吃的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人."纽曼说."这就是在家要让他感到有价值的另一个重要原因."

所以,避免让他们两人共进晚餐(即便是讨论工作),避免让他们俩一起加班到很晚,避免让他们单独外出开会……问问他,如果你和一个男同事做这些事,他感觉如何.

6、6%在认识女人当天便发生性关系

事实上,73%的男人在认识另一个女人超过一个月之后,才发生出轨.这意味着,你可以在他背叛你之前阻止这一切的发生.常见的警告信号:他不在家的时间越来越多,他不再向你求欢,他出差更频繁,他会挂断你的电话等.

所以,不用直接质问他,因为他肯定会否认――尤其是在他和她真正发生性关系之前.最好用你自己的行为来引导他转变,带领你们的感情重回正途.

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你赞美他,说你爱他,告诉他你对这段感情的感受(千万别提起那个女人),试着告诉他:"关于我们的关系,我觉得我们的正在失去一些重要的东西,但我不想它们就此消失."同时,坚持密切注意你们的关系,做那些能够保持这段美好关系的事情.

老公出轨后妻子该如何自救?

请你止住眼泪,请你要冷静,你要学会坚强,学会善待自已,试着调整,走出这段伤害和阴影,以全新的面貌开始你新的人生...

在婚外恋这出上演了数千年也亘古不衰的悲剧中,男人扮演的基本上是肇事者的角色,女人呢;无一例外都是受害者.这其中,原配妻子受到的伤害最深,也最重.

老公婚外出轨,妻子婚内受伤.一场乱七八糟的出轨大戏降下帷幕之后,做妻子的大都悲愤莫名、心绪难平.此时面对那个曾经不忠的老公,是选择原谅还是不依不饶,抑或直接离婚一了百了?

个人建议如下:

一、 不吵不闹,不到处哭诉,冷静处之

婚外恋暴露以后,妻子大都深感委屈,跟老公哭闹是常有的事,但要注意适可而止.适当的哭可以使老公心生愧疚之情,但哭多了不仅没有实际效用,还会产生反作用;而大吵大闹则会使原本已经开小差的老公更加心烦.

不要到处哭诉.那种不仅跟邻居诉苦,也向父母陈情,甚至到老公的上司那里去告状的做法是非常短视的.好似鱼死网破,只会使老公丢尽颜面,却无益于事情的圆满解决(因为中国男人最重面子,毁了他的面子,就跟当众扒了他的裤子无地自容).如果一意孤行,只会激化矛盾,不仅老公难以回头,还使夫妻彻底反目,反倒成全了第三者的初衷.

而且没完没了地诉说老公的不是,促使对方增加"犯罪感".这种"犯罪感"在无法排除的时候,外遇的老公说不定会抱有"一不做,二不休,反正大家闹开了,我也没什么好顾忌的了"的心态,两人关系越来越远.相反地,包容、宽恕、忍耐却能使配偶产生"愧疚感",深觉对不起你,不敢再伤害你.男人犯了错误以后,面对妻子的宽大处理,一定会感激涕零.男人大多看重责任感,一旦有负重托,都会心生内疚之情,此时,你再给他来个"约法三章",他还不跟阶下囚似的"乖乖就范"?

二、 不到万不得已不要轻言离婚

老公外遇之后,很多妻子第一时间想到的就是离婚.离婚不是不可以,但要慎重对待.除非你们的婚姻早已千疮百孔.婚外恋只是导火索,否则轻言离婚,受害最大的,一是无辜的小孩,二是遍体鳞体的你.因为孩子如果从小在一个单亲家庭长大,身心健康都会受到很大的影响.

如果是个男孩儿,父亲的位置长期缺失,他会产生榜样的失落感,不利于他正常男性心理的形成,还会造成孩子的困惑、自卑及无所适从.国外有心理学家指出:男孩儿在成长期如果得不到父爱,要么恋母,将来影响择偶和婆媳关系,要么阳刚气不足,有变成同性恋的危险.如果是女孩儿,少了父爱也会产生情感的饥渴症,将来很容易出现"恋父情结",喜欢寻找年龄偏大的异性.

假设非要走到离婚那一步,你一定要做好在相当长的一段时间内打"游击战"的准备.因为,你无法保证下一个遇到的男人会比你现在的老公更优秀,同时也更忠诚.优秀的好男人是有,但在这个声色犬马的花花世界里早已成为"稀缺资源",说不定还没轮到你心动,早已被其他异性"瓜分".国外一名专门研究情感问题的女作家说过这样一段话:"女人三十五岁以后离婚,再遇到如意郎君的几率甚至比遇到车祸的几率还低."

所以,男人外遇之后,妻子不到万不得已,不要用离婚来惩罚男人.

三、 要学会用智慧打败情敌

有个女作家说过:"男人搞婚外恋就是图个新鲜,做老婆的有做老婆的优秀,跟那些新人争什么争?她新鲜她的,假以时日,她不也旧了吗?"是啊,等大家都旧了的时候,就要比谁的含金量更高了.此时,女人的心胸和智慧就是争取男人的最大法宝.

男人都是喜新厌旧、远亲近疏,这是男人的劣根性."只闻新人笑,不见旧人哭."这是感情的一种悲哀.试想岁岁年年、月月日日,守着一张面孔,甭说寻常女子,就是西施那样的绝色美人,男人也会审美疲劳,所以开出药方,一味是距离,一味是情趣,一味是新鲜.此三味就是美,在女人常变常新的情爱策略中唤起的是男人对你永久的热情.得此三味者,就是一个玲珑娇媚、风情万种的女人,就是一个让男人"读你千遍也不厌倦,读你的感觉像三月"的女人.当一个女人在情场上拥有了这么多的智慧的法宝时,还怕什么第三者、第四者、第五者呢?

四、 要学会在经济上掌握主动权

在中国这样一个男强女弱的传统社会,除非有强大的经济保障和人格独立,否则女性选择离婚无异于娜拉出走,逞了一时的痛快,但最终前路漫漫,前途未卜(抱定从此独身者除外).其实,婚姻说穿了就是一门互相妥协的艺术