|
根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。 一、搓：搓面庞，洁脏腑二、梳：常梳发，头不白三、熨：熨双眼，能明目四、扬：扬脖颈，护颈椎
五、绕：绕胳膊，活关节
六、旋：旋手腕，防僵硬
七、扩：扩胸膛，强呼吸
八、引：牵引腰，老得慢
九、摆：摆尾闾，下盘稳
十、走：多快走，耐力好
十一、抬：抬小腿，血流畅
十二、踮：踮脚跟，练平衡 |
| 首页 | | | 繁体中文 | | | 网站留言 | | | 搜文章 | | |
|
|
|
|
| · 极致腰臀比、深V大长腿…“尤物身材” |
|
|
| · 人体油画——性感慵懒的睡美人出自美国 |
|
|
| · 越南战争时期，美军“炮楼”武装到牙齿 |
|
|
| · 油画中的乡村少女：许多年过去啦，你好 |
|
|
| · 美轮美奂——俄罗斯油画家埃伦娜·佩特 |
|
|
| · 西方油画家最开始只敢以爱神的名义作画 |
|
|
| · 他每一幅画中，真正的主题都是光，绝美 |
|
|
| · 二战，日本女人究竟有多“疯狂”，都做 |
|
|
| · 超现实色彩鸟类绘画，Frank Gonzales作 |
| 如页面图片、音视频显示不完整，请切换浏览器到＜极速模式＞ |
