最近遇到几个不自信、抑郁想自杀，不想上学的孩子。在咨询或上课过程中，也常常会有老师或家长问：为什么这个孩子会不自信？

我小时候就是特别不自信的人，在公众面前讲话，未开口先脸红，既开口亦未能出声，连结巴都不如。到成年后，即便当了老师很多年后还很不自信，特别羡慕那些在任何场合都从容自若的人，经常苦苦思索：为何我如此这般不自信？直到我学习心理学很多年，近年常常听到有人反馈：感觉你很自信、很优雅。

哈利·斯塔克·沙利文认为，自我是由他人的评价所组成的。假如评价以贬低为主，如遭遗弃的、从不曾被爱过的孩子，早期经验由被贬低的经历所组成的孩子，那么，这将导致个体对他人及自我的评价都倾向采取敌对与轻视的态度。

因此，每个学习心理学的人都会说：要教育好孩子，父母自己的成长最重要。

当然，每个人都有其自身与众不同的天赋及其发展时间表，天才的父母不一定会生出天才的孩子，许多名人之后就是没有父辈的杰出。或许本来这孩子有着同样的天赋，但如果父母对孩子的能力表示了怀疑和打击之后，孩子的天赋潜能也会立即受到压制。

人与人之间对于亲密关系的需求在其成长过程中对其身体与心理的健康以及潜能的发挥都是极其重要的，这种需求不仅对于婴儿、儿童重要，对于成人来说同样重要。但是现阶段人们对亲密情感重要性的认知是不够的。

这是一个常常引起我思考的案例，前期Justin在只有食物而没有心理营养的环境中，其身体也拒绝成长。后来生活最主要的不同在于他拥有了一个充满爱心的家庭，有了与人沟通的经历，有了与其父母之间亲密的情感交流。

 

现代的父母常常给孩子很多的物质满足，却没有高品质的陪伴，没有给孩子足够的情感温暖与爱的表达，对孩子而言，已经是一种伤害。

另一种让孩子无法建立自信的养育方式，是照料者包办一切，剥夺了孩子做一切事情的机会。当孩子开始有能力自己吃饭、穿衣、擦桌子时，孩子是很兴奋的，很想亲自尝试，这个时候，大人不是觉得孩子吃饭弄得太脏，太慢，就是嫌弃孩子衣服穿反，或是断喝孩子不要擦桌，自己重新擦过。总之，让孩子觉得自己的工作没有价值，自己做得不好，于是，孩子渐渐地也没有兴趣做了。

然而当一个孩子很少做事，大人却整天夸孩子能干、聪明的时候，孩子内心会怀疑、不相信，或者培养了孩子虚假的自信心，但这种自信心很容易在一点小小的生活挫折中溃败。

大人的包办不仅剥夺了孩子自我成长的机会，同时也剥夺了孩子生活中的乐趣。人只有通过自我服务与服务他人，才能获得真正的快乐。快乐来自充分体验生活，欣赏一朵绽放的花，感受春风抚面，踩踏秋天的落叶以及对别人的爱，都是幸福、快乐的来源。如果一个人完全体会不到生活的乐趣，没有进取的动力和感到抑郁是正常的。