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延寿双秘诀：少吃一口饭，少穿一件衣——激活长寿基因的“反常识”科学实践
你或许听说过“管住嘴迈开腿”的养生口诀，但最新科学发现：延寿的秘诀可能藏在“少吃一口饭，少穿一件衣”的日常细节里。这两个看似违背直觉的习惯，正被《自然·衰老》等顶级期刊的权威研究证实——它们能激活人体长寿基因，让细胞重获新生。·“饿”出健康：间歇性… |
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这 6 个无意识行为正在悄悄削弱你的抵抗力，很多人可能总在做
很多人以为“免疫力越强越好，就越不容易生病”，但免疫学的研究告诉我们：免疫系统最重要的不是强，而是平衡。就像紧急制动和油门需要互相配合一样，免疫反应必须在够用但不过度的区间内工作。偏向任何一端，都可能给身体带来麻烦。然而，在生活中，我们经常在不自觉… |
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浙江萧山临浦镇，晚清民初的烟雨中，走出一代史家蔡东藩。他以一支铁笔，蘸着家国血泪，写下七百万言《中国历代通俗演义》，让千年兴亡跃然纸上，被誉为“一代史家，千秋神笔”。布衣书生，困厄中磨砺锋芒1877年，蔡东藩生于绍兴府山阴县牛场头的一户丝行店员之家。自… |
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公元前140年，河东平阳（今山西临汾）的寒夜中，一个私生子的啼哭划破长空。谁也不曾想到，这个被生父霍仲孺遗弃、由女奴卫少儿抚养的婴孩，会在24年后以'冠军侯'的威名震烁古今——他，就是霍去病。· 少年奇志：匈奴未灭，何以家为？17岁那年，霍去病以'剽姚校… |
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永嘉元年（307），晋朝天下呈崩溃之势，司马睿出镇江南。十年后，他在江南称帝，再续皇统。 初过江时，他对吴地名士顾荣说：“寄人国土，心常怀惭。”自高平陵之变以来，司马氏以洛阳为基地，先后平淮南三叛、灭蜀汉、并东吴，建立霸业。既然是重建晋王朝，洛阳再破… |
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被关押四年后，文天祥最后一次接受审问。 在过去的四年里，元朝三番五次劝降文天祥，但得到的答案，都是坚决的回绝。此时，崖山海战已经落幕，元世祖忽必烈决定召见文天祥，亲自招降这位硬骨头的对手。 文天祥见到忽必烈后，依然正气凛然地说：“我受大宋的恩惠，官… |
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康熙五十年（1711 年）八月十三日夜，雍亲王府东书院的 “如意室” 里，一声婴儿啼哭划破夜空。谁也没料到，这个男婴日后会成为乾隆皇帝，而他生母的身份，竟成了困扰史学界两百年的谜团 —— 是满洲贵族钮祜禄氏，还是卑微的汉人宫女？ 正史里的 “天命之母”… |
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景云元年（710 年），洛阳皇宫里传来喜讯，唐玄宗李隆基的长子降生，取名李嗣直。作为皇长孙，他一出生就被祖父唐睿宗封为许昌郡王，妥妥的 “帝国继承人候选”。先天元年（712 年）李隆基登基，刚满两岁的李嗣直立刻进封郯王，所有人都默认，这位嫡长子（当时王皇后… |
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同为抗倭英雄，戚继光风光无限，俞大猷却凄惨收场，只因少个靠山
1. 一场延续四百年的认知错觉提起明朝那场荡气回肠的“抗倭战争”，你的脑海里会自动弹出一张什么样的画面？十有八九，是那位一身银甲、英姿勃发的戚继光。你会想到那著名的“鸳鸯阵”，想到如狼似虎的“戚家军”，想到他在台州九战九捷的封神时刻。在我们的历史教科… |
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古代流传着在青楼女子中进行选美比赛的活动，并像科举考试一样评选出前三甲，授予状元、榜眼、探花名号，谓之“花榜”。1897年起，上海《游戏报》主笔李伯元首度将花榜评选公开化、商业化。1898年开始，他又将名列“花榜”的青楼女子照片随报赠送，使报纸销量大增，深… |
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圣诞音乐已经成为一种独特的和内涵丰富的文化现象，圣诞音乐对普罗大众的精神激励和心灵抚慰，已经超越了民族、语言、甚至宗教本身……当冬日的寒风裹着细碎的光影掠过窗棂，总有一段旋律如约而至，在岁月的长河中漾开温柔的涟漪。圣诞音乐从不是局限于宗教仪式的乐章… |
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相信很多摄影新手都喜欢拍摄夜景。但是开始的时候，往往发觉效果不够理想。其实只要掌握到当中的小技巧，你也能够轻易地拍出高水平的夜景照!技巧一：自备脚架拍摄夜景时通常需要较长时间曝光，因此相机要保持隐定才可以拍出清晰的照片。为免因震动而破坏照片效果，最… |
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太多人梦想要和最爱的人一起环游世界，一年四季在路上，让爱情充满甜蜜的回忆。最好是能找到一个会摄影的他，他负责拍照，你负责微笑，各得其所。但多么美妙的单人照，在情侣眼中，也比不上二人一起入镜的甜蜜合照吧，这可是一起走过的印记。随着走过的路越来越远，积… |
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《中国人民解放军军歌》，又名为《中国人民解放军进行曲》，是中国人民解放军现行军歌，公木作词，郑律成作曲。1939年秋，创作于延安，原名为《八路军进行曲》；同年年尾，由郑律成亲自指挥，由鲁迅艺术学院合唱队与乐队在杨家岭中央大礼堂首次演出。第二次国共内战时… |
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土耳其随想曲 S.388 - 根据贝多芬《雅典的废墟》配乐素材改编《土耳其随想曲》Capriccio Alla Turca Sur Des Motifs de Ruinen von Athen S.388 ，根据贝多芬《雅典的废墟》The Ruins of Athens 配乐素材改编而成，其中包括我们非常熟悉的《土耳其进行曲》旋律。作于… |
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《云雀高飞》（The Lark Ascending）是英国作曲家拉尔夫·沃恩·威廉斯的一首著名作品，根据维多利亚时代诗人乔治·梅瑞狄斯（George Meredith）的同名诗作写成。本曲的小提琴与钢琴版完成于1914年，更常见的小提琴与乐队版则完成于1920年。音乐试听 ----沃恩·威廉… |
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2025年第21届斯里兰卡国际摄影展的获奖结果已于日前揭晓。由中国摄影网选送的摄影师于仲安的作品《三角气势》获得彩色开放组的GPU金牌，《三角之境》获得单色开放组的FIAP金牌，另外作品《美妙的建筑》《U形建筑》入围彩色开放组，《未来构造》《专注》《奇特视角》… |
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☆ 2025年第21届斯里兰卡国际摄影展（聚焦世界组）获奖公布
2025年第21届斯里兰卡国际摄影展的获奖结果已于日前揭晓。由中国摄影网选送的摄影师于仲安的作品《三角气势》获得彩色开放组的GPU金牌，《三角之境》获得单色开放组的FIAP金牌，另外作品《美妙的建筑》《U形建筑》入围彩色开放组，《未来构造》《专注》《奇特视角》… |
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在科技飞速发展的当下，越来越多摄影人凭借无人机踏入航拍领域，全新的 “鸟瞰视界” 就此展开，为摄影艺术开辟出一片广阔新天地，带来了前所未有的创作视角与灵感源泉。为积极响应广大无人机摄影爱好者对摄影艺术精益求精的追求，进一步推动无人机摄影事业迈向新高… |
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美女都喜欢的美甲… |
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壁纸 | 见了就想换的壁纸… |
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Nicholas Coley尼古拉斯·科利美国, (1974-)尼古拉斯·科利(Nicholas Coley)，1971年出生于康涅狄格州，在加利福尼亚州的穆尔海滩(Muir Beach)长大。他移居欧洲，在普罗旺斯的艾克斯的美术学院和法国勒索洛内的马尔库兹学院学习艺术。他持有华盛顿奥林匹亚常青州立学… |
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“我从穷光蛋翻身富翁，但靠的不是运气。”Glenn Stearnes说出这句话时，很多人表示并不相信——这年头，不拼爹靠自己成功地毕竟是少数，你的成功只是撞了狗屎运罢了，不要骗我喝毒鸡汤，况且年代不同了，有本事你变回穷人再试一试看，估计就没这么幸运了。一怒之下，… |
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John Henry Twachtman约翰·亨利·特瓦克特曼美国印象派画家, (1853-1902)约翰·亨利·特瓦克特曼（John Henry Twachtman, 1853-1902），美国印象派画家，出生于美国俄亥俄州的辛辛那提（Cincinnati, Ohio）。1871年，他进入麦克米肯设计学院学习。1875年至1877年就… |
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他笔下的画有种印象派的笔触感色彩感很舒服画面的意境和氛围绝美像是给人看一场美美的黄昏特别的温暖、幸福景致在他笔下的色彩和笔触烘托下非常的简洁、大气、自然、真实像是不需要去到户外就给人一种身临其境的感觉Mikhail Georgievich Abakumov米哈伊尔·乔治耶维奇… |
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Bato Dugarzhapov巴托·杜加扎波夫俄罗斯油画家, (1966-)巴托·杜加扎波夫（Bato Dugarzhapov，1966-），俄罗斯油画家。他出生于1966年，在中国和蒙古边界俄罗斯附近的杜尔杜加（Duldurga）。他曾就读于莫斯科艺术学校，并从苏里科夫的莫斯科艺术学院毕业。他是莫斯… |
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巴托·杜加扎波夫，俄罗斯油画家。他出生于1966年，在中国和蒙古边界俄罗斯附近的杜尔杜加。他曾就读于莫斯科艺术学校，并从苏里科夫的莫斯科艺术学院毕业。他是莫斯科艺术家联盟的成员，在莫斯科生活和工作。杜加扎波夫作品的一个关键优势是他将远距离音乐和近距离音… |
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如果说有什么东西能在你沉重的压力中解脱出来能让你在困顿中变得清醒在低谷中看到希望或许，是一场惬意的旅行疫情来临之后，哪怕是出门都变得畏畏缩缩一重又一重的防护总让人烦闷不堪我们的时间，仿佛被定格在疫情爆发的那个冬天这将近两年的时光，过得毫无实感今天，… |
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所有伤害你的人，都是故意的… |
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