这8种食物是天然的“降脂良药”，厨房里就有，便宜还好用！

很多患有高血脂的朋友，一见到带有“脂肪”二字的食物就避而远之。其实，这样是不对的！脂肪一般分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸才是“三高”的天敌，但不饱和的脂肪酸对我们的身体和心血管是有好处的。而在你家的厨房里，就隐藏着这样一些天然的“降脂良药…

（2018-07-25 - 544）

年年体检正常，为何突然查出癌？原来是做错了体检浪费了钱

说起体检，很多人都会年年体检，很多单位也会组织大家每年体检。不过，很多人体检完都没有发现问题，但却突然有一天查出癌症。　　大家不禁纳闷，为何年年体检正常还患癌？普通体检查不出癌症　　专家介绍，健康体检不等于癌症筛查，“常规健康体检的侧重点主要在体格…

（2018-07-25 - 428）

每个人患癌概率都是22%？为何得癌症的是你，当心这10种习惯！

很多人都“闻癌色变”，我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。每个人患癌概率都是22%其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心曾发布的《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%…

（2018-07-25 - 539）

19个你不知道、但医生很明白的医学常识，看完别再被骗啦

1. 不存在有效的减肥药物！　　减肥只有一个方法，就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿、管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式是胃减容术，通过手术的方式减少胃的容积，依旧是依靠减少摄入的量。2. 没有哪种药对白内障有逆转作用！　　被临床使用的…

（2018-07-25 - 423）

☆ 哪些“冬病”最适宜“夏治”？就这些，照着做就对了！

“冬病夏治”这个概念大家听得多了，但具体有哪些“冬病”特别适合在夏天调养治疗呢？适合冬病夏治的小毛病有很多，冬病夏治的方法也有很多，除了到正规医疗机构做三伏天灸、艾灸、拔火罐等之外，日常还可以用以下方法帮助调养各种冬天常见的小毛病。01消化系统问题主…

（2018-07-25 - 651）

早餐最不该吃这3种东西！快看有没有你常吃的！

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐。不少人想问吃早餐有禁忌吗——还真有！很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。接下来，小编为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好…

（2018-07-25 - 476）

身体有血栓，6个部位会“说话”！别到重病才发现！

血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系，一旦管理不好，颇为危险，因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。血栓爱堵三条道儿血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏…

（2018-07-25 - 519）

三十年前心梗很少，为何现在那么多？原因让人深思

中国科学院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员葛均波：　　三四十年前，我上大学的时候可没有这么多人得冠心病！在医院实习的时候三个月遇到一个心肌梗死就不得了，而现在每天都能遇到这些病！不少人因为心梗失去生命……2007年6月23日，侯耀文，突发心肌梗塞，…

（2018-07-25 - 480）

这6个坏习惯，会让你加速变老变丑

还是小孩子的时候，每个人都长得很可爱，但是随着时间流逝，我们慢慢长大，一切就都变了，尤其是脸：长得好看的就叫“长开了”，长得不好的就只能叫……就算成年了容貌基本固定，也会有很多人好像老得很快，很多人好几年了容貌没怎么变，好像还更年轻、更美了。这是怎…

（2018-07-18 - 487）

器官的衰老时间表出来了！抗衰老的方法都在这，赶紧看看

一、大脑：20多岁开始衰老　　2009年，美国弗吉尼亚大学蒂莫西·索尔特豪斯研究发现，人类大脑在22岁时处于顶峰，推理能力、思考速度和在脑海中处理图像的能力27岁开始走下坡。应对方法　　1. 勤用脑。大脑属于劳累命，越工作越年轻，闲着反而会“生锈”，变得迟钝痴…

（2018-07-18 - 425）

注意！这些药品不能一起服用！快告诉家人！

夏天天气炎热，许多人会服用藿香正气水解暑。日前，长春一男子因同时服用藿香正气水和头孢，导致乙醛中毒直接进了医院。关于安全用药，你知道多少？感冒药、退烧药和镇痛药同服会造成肝损伤；感冒药和降压药一起吃容易影响血压……药品搭配禁忌，快睁大眼睛和小编一起…

（2018-07-18 - 513）

三伏将至！10个禁忌千万别犯，小心落下病根！

下周，就要入伏了！今年的三伏共计40天：初伏：2018年7月17日-2018年7月26日，10天中伏：2018年7月27日-2018年8月15日，20天末伏：2018年8月16日-2018年8月25日，10天　　三伏天，可谓是一年的重要养生时刻！也是危机四伏的时刻！　　10个禁忌千万别犯，小心…

（2018-07-18 - 644）

一天中最养生的2个小时，你在干嘛？

古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两小时。十二时辰中，亥时是最养生的时间点之一。　　亥时是指晚上9点至11点，正值夜阑人静之夕，人们需要入眠休息。　　但现代人生活节奏快，晚上9点以后，很多人的夜生活才刚刚开始，完美地错过一天中最宝贵的养…

（2018-07-18 - 478）

☆ 吃对养人，吃错伤人！夏季水果那么多，你真的吃对了吗？

夏天来了，琳琅满目的鲜果纷纷上市，让人食指大动。水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，加上其清新的口感、充足的水分，男女老少都喜欢。　　不过，水果虽然好吃，也不能吃过量哦，尤其是今天介绍的这5种水果，吃得不讲究容易患上“水果…

（2018-07-18 - 589）

警惕！夏天千万别这样洗澡，有人因此丧命！

俗话说：“要想身体好，每天冷水澡”。冷水澡对健康人来说，确实有一定益处，它能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，使人洗浴后神清气爽，还可增强机体对疾病的抵抗能力。但对心血管疾病的人则会适得其反。因为突然的冷水刺激不仅会造成血管…

（2018-07-18 - 551）

☆ 大热天不能喝凉水？夏天必知的30个饮食小知识

夏天来了，吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水……爽啊！正美着呢，想起网上有很多夏日饮食的讲究：大热天不要喝凉水，对身体不好！不要吃小龙虾，对身体不好！不要喝变红的绿豆汤，对身体不好！饭后不能吃水果，对身体不好！……想到它们，感觉生无可恋。夏天真有这么多禁…

（2018-07-18 - 676）

☆ 网传午睡时间不能超过30分钟？是时候告诉你真相了

工作了一上午，中午如果不休息，下午就很可能会犯困，精神不振，影响工作效率。但是，网上有人说午睡时间有严格的控制，时间不能超过30分钟，不然会越睡越困。那么，真的是这样的吗？午睡有什么好处？睡多久最合适呢？今天就和大家聊一聊！午睡有哪些好处？1. 稳定血…

（2018-07-18 - 683）

注意！深圳男子夜跑猝死，夏天身体出现这些信号快喊停！

7月10日，在深圳大运中心一男子在运动时突然倒地不起，路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救，但遗憾未能出现奇迹，男子随后被送往附近医院，经抢救无效死亡。视频来源：南方都市报男子跑着步突然倒地面色发紫 脉搏已停前晚一段市民救人的视频引爆全城，人们…

（2018-07-18 - 949）

黏液多的食物更养人，常吃这5种，降血脂、抗衰老、调节免疫力

我们在家常食物中，经常会吃到一种含有丰富黏液的食材，这类食材多是可以补益脾胃的食材，例如燕麦、银耳、山药、秋葵等，它们所含的黏液物质属于多糖类，是一种对身体具有很好补益作用的成分。食物黏液好处多黏液多的食材，在中医看来，具有很好的滋阴润肺、补益肝肾…

（2018-07-11 - 478）

做菜时千万不能少这一步，否则就是在吃"毒素"

经常下厨房的朋友就知道我们在洗蔬菜的时候有一個步骤是“焯水”。 可是很多人在做饭的时候因为要快就会经常忽略这一细节，但他们不知道如果省略了这一步，他们在吃蔬菜的时候就是在吃毒素。主要是因为“焯水”可以去掉蔬菜中的农药，还能去除草酸、亞硝酸盐等有害物…

（2018-07-11 - 555）

把主食换成土豆，三高都降了~最营养的吃法是这样

土豆历来受到人们的欢迎，更重要的是，把主食换成土豆，还能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音.土豆比香蕉更补钾降血压效果更强！土豆含钾高，钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，有防治高血压和心脏病的功效，这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。…

（2018-07-11 - 545）

☆ 一个月不吃糖，会瘦多少斤？试验结果惊人！

一个月不接触糖，会怎么样呢？荷兰的一小伙子和他的朋友做了一个30天戒糖戒酒精计划，不吃含有“添加糖”的食物。▼就是这哥俩他们想看看，如果不吃糖，我会怎么样？第一天，Sacha去看了医生，做了一次身体检查。身体状况基本健康，胆固醇有些偏高。体重：81.7kg体脂…

（2018-07-11 - 727）

夏天做这几件事，等于自杀！件件都是惨痛教训！

夏天高温烤人、暑热难耐，有些人为了一时之痛快，做了危险的事情，造成了极其严重的后果！　　他们差点用生命换来的教训，你一定要知道！1、热了狂吃冷饮　　事件回放：　　武汉女白领小王大汗淋漓一回家先猛灌了半瓶冰可乐，又抱起一大盒冰淇淋吃，刚吃完，突然头痛…

（2018-07-11 - 457）

身上散发恶臭可能不是没洗澡，而是快死了！真相在此

上个月，一架从荷兰飞往西班牙的客机紧急转向到葡萄牙备降，原因是一位男乘客的体臭导致多名乘客呕吐头晕。据《纽约邮报》消息，这名乘客是俄罗斯摇滚音乐人苏其林，由于皮下组织和筋膜组织遭食肉菌啃食坏死，导致身体散发可怕的恶臭，被送医后不治身亡。　　在飞机上…

（2018-07-11 - 467）

比熬夜更伤肝的 4 件事，最后一件你一定想不到…

说到肝脏，大家都不陌生。　　虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士，但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。　　事实上，肝脏，是个容易受伤的战士！　　哪些事最伤肝？今天请肝胆外科医生来谈谈。大口喝酒，伤肝　　俗话说，病从口入，日常生活中“伤肝”的事大多也跟吃有关…

（2018-07-11 - 522）

8个早衰的坏习惯，你占了几个？

一、八个早衰的坏习惯1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担。3、用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的营养成分，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健…

（2018-07-11 - 663）

☆ 吃一堆药不如出一身汗，夏天多出汗就是最好的养生！

夏天，许多人为了防止酷暑的折磨，恨不能成天躲在人造的“恒温环境”里。还有一些人，出门时也要涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。为什么夏天应该多出汗？　　其实这些做法完全违背人体的生理规律，夏天多出汗才是正理。老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”…

（2018-07-11 - 764）

☆ 惊出一身冷汗！男子吃了这种菜，竟吐血水！很多人爱吃

中华饮食习惯中偏爱蔬菜，即使是普通人的餐桌上蔬菜的品种丰富且量又足。但是，食用不当，有益蔬菜就会成为毒药！最近，一位老伯用自己种的瓠子做了一盘瓠子烧肉，尝了一口后觉得好苦，但是没当回事，于是、将菜吃了大半。一小时后，老伯突然感觉身体极度不适，然后便…

（2018-07-04 - 575）

懒是一种病？不开玩笑！不及时治疗还可能致死

每周总有六七天不想上班，什么都懒得做，只想躺床上？如果你真的出现了这种状况，那么有可能不是单纯的懒，而是病了，得治！不久前广东一位司机有段时间时常感到乏力、浑身酸痛、发热等，无法正常工作。到医院检查后，医生确诊他得了“懒汉病”！经报道后立即在网络上…

（2018-07-04 - 536）

食物黏液好处多，常吃这5种能润肠、抗衰、调养免疫力

燕麦、银耳、木耳、山药、香菇、秋葵、海带、丝瓜等吃起来比较黏滑的，其实，这些黏液物质属于多糖类，对人体的益处很多。食物黏液好处多临床研究证明，这类多糖物质在胃肠内延缓食物消化、吸收速度，并对胰岛素功能有调节作用，而且能降低高血压、高血脂、动脉硬化等…

（2018-07-04 - 496）