黄帝内经上说:"肝主筋。"筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。
天筋藏于目,地筋隐于足。"
这根筋是循行在肝经上,只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,古人的一句"肝主筋",却道破了我们通往肝经的捷径--通过调理"筋"就可以修复肝。
若对自己虚弱的身体无从改善,那就先从打通督脉和膀胱经。这两条经脉可以调动人体肾脏的功能。脾胃是后天之本,肾是先天之本,"后天"的功能是靠外来的培补来使身体强壮,"先天"则是自然的赐予,是与生俱来的自然潜能。
我们可以通过后天的调养来改善体质,但却无法使之变得强大,若想达到天人合一,从自然中汲取源源不断的能量,就一定要打开通往宇宙的先天之门,这就是肾脏的强壮。
古时练功修道的一个重要步骤就是"还精补脑",而这个"精"指的就是肾精,所以要想身体有一个质的升华,而不是停留在"温饱"状态,健壮肾脏就是必修课程,甚至可以说是终极目标。
所谓"打通"就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经供给能量呢,主要是靠肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能,所以您加强了膀胱经的需求,也就激发了肾脏的供应潜能。
督脉是诸阳之会,人体阳气借此宣发,是元气的通道。可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。膀胱经在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥只要能充分刺激它就行。许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。
"所以每天每条经的气血都流向此处,这里就像是一个洼地,阴经的气血注于目内,阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运,胃经之湿浊则上行于眼下四白穴;肾虚则水道不通,膀胱经之湿浊则由攒竹穴、睛明穴旁注于眼上,所以通常讲上睑肿肾虚,下睑肿脾虚。知其成因,我们就可以及早防患。
若夜里不休息,强将肝血调用到娱乐上,肝解毒之力就会减弱,血液就会变得很脏,而且制造新鲜气血的能力降低,不但眼睛会由于供血减少而酸涩,眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗,造成黑眼圈。有些人并不熬夜,也有黑眼圈,多为肝气郁结、胆经气血不畅所致。
胆经第一个穴--瞳子,正好长在鱼尾纹的位置,所以这就既告诉了我们鱼尾纹的成因,即胆经气血不足或瘀阻了,也告诉了我们解决的办法,那就是养肝利胆。 但如果是皮肤先失去弹性,面部整个松弛下来,那时就不光有鱼尾纹,而是满脸皱纹了。此时光通胆经就无效了,而是要改善整个面部的供血,那就要去敲打按摩胃经了,因为面部的气血主要是靠胃经来供应的。但胃经只是个通道,除了要通畅以外,还要气血充足才行,所以心脏的供血一定要充足而心脏的供血是由肝来完成,转来转去,又到肝上了。由此可见,要想美容,一切从肝开始。
黄褐斑更与肝胆郁结有直接关系。有黄褐斑的女性,通常同时也有妇科的病症。还有一种是长在太阳穴附近的黄褐斑,那是肝胆瘀滞堵塞在三焦经所致,通常也是更年期综合症的早期信号,需要及早调理三焦经来防治。
|