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“亚洲蜂腰美女”,火辣身材碾压柳岩,引网友热议:身材真绝!

要说“亚洲第一美女”,

一千个人心中有一千个哈姆雷特,

每个人的审美标准都不一样,

今天要说的这位健身女神,

她叫李成敏,

是个韩国的欧尼。

虽然李成敏在国内的知名度并不高,

但如果你看过《情圣》这部电影,

那你一定对电影里红裙飘飘的她印象深刻,

谁会忘了那个身材傲人、媚眼如丝的女子呢?

那个在停车场中热舞的红衣美女,

就是李成敏塑造的角色,

她在电影中饰演的YOYO,

风情万种、清纯妩媚,

是肖央扮演的老板心中的白月光,

她把这个有妇之夫迷得神魂颠倒。

电影中的她举手投足、一颦一笑,

都牵动着我们的心,

把我们带入浮想联翩的幻境中。

有一点不可否认,

不管是脸蛋还是身材,

她都长在了亚洲人的审美上。

英国籍韩裔女演员李成敏,

拥有一副天使般的容颜,

在清纯甜美的长相下,

掩藏着一副魔鬼的身材,

在美国时髦杂志《MODE》,

评选的全球最美100名女星中,

李成敏排行第二,

亚洲排行榜首,

成为媒体认证的“亚洲第一美女”

她娇俏可爱的笑容,

温柔可爱的性格,

完美的诠释了什么叫,

天使容颜、魔鬼身材。

从李成敏走红以来,

她身上就一直贴着“性感”和“高颜值”的标签。

而这样一位娇美的靓女,

爱好竟然不是逛街、旅游,

而是跑去健身房流汗,

这也是她能保持身材的秘诀,

能够成为“亚洲第一美”,

这可不是说说而已的,

李成敏每天为自己制定严格的训练计划,

对自己狠起来也是丝毫不手软。

俗话说,

不经意的幸运来自于你不断的努力。

来看看李成敏的运动量,

先来个绳索下拉夹胸,

锻炼下胸肌,

向后拉伸:锻炼腿部、臀部,

宽握背阔肌下拉:锻炼背阔肌、

上背、中背,

你以为这就完了,

不,不,不.....

这对她来说还只是个热身,

她的运动量远远不止这些,

交替屈膝转体

负重俄罗斯转体

侧卧提臀

开合跳

简易波比跳

简易半蹲

负重深蹲

箭步蹲

训练量确实很重啊,

看着都累,

也正是这些训练,

让李成敏的身材虽然纤瘦,

但却不失力量感,

一份汗水一分收获,

即使是天生美女,

也要经过不停的训练打磨,

才能成为万众仰慕的女神。

 

来源:囚徒健身(ID:qiutujs)

出处:健美健身联盟

栏目: 运动健康
2022-09-25 (

(如不慎侵权,请即联系我站。)
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