要说“亚洲第一美女”, 一千个人心中有一千个哈姆雷特, 每个人的审美标准都不一样, 今天要说的这位健身女神, 她叫李成敏, 是个韩国的欧尼。 虽然李成敏在国内的知名度并不高, 但如果你看过《情圣》这部电影, 那你一定对电影里红裙飘飘的她印象深刻, 谁会忘了那个身材傲人、媚眼如丝的女子呢? 那个在停车场中热舞的红衣美女, 就是李成敏塑造的角色, 她在电影中饰演的YOYO, 风情万种、清纯妩媚, 是肖央扮演的老板心中的白月光, 她把这个有妇之夫迷得神魂颠倒。 电影中的她举手投足、一颦一笑, 都牵动着我们的心, 把我们带入浮想联翩的幻境中。 有一点不可否认, 不管是脸蛋还是身材, 她都长在了亚洲人的审美上。 英国籍韩裔女演员李成敏, 拥有一副天使般的容颜, 在清纯甜美的长相下, 掩藏着一副魔鬼的身材, 在美国时髦杂志《MODE》, 评选的全球最美100名女星中, 李成敏排行第二, 亚洲排行榜首, 成为媒体认证的“亚洲第一美女” 她娇俏可爱的笑容, 温柔可爱的性格, 完美的诠释了什么叫, 天使容颜、魔鬼身材。 从李成敏走红以来, 她身上就一直贴着“性感”和“高颜值”的标签。 而这样一位娇美的靓女, 爱好竟然不是逛街、旅游, 而是跑去健身房流汗, 这也是她能保持身材的秘诀, 能够成为“亚洲第一美”, 这可不是说说而已的, 李成敏每天为自己制定严格的训练计划, 对自己狠起来也是丝毫不手软。 俗话说, 不经意的幸运来自于你不断的努力。 来看看李成敏的运动量, 先来个绳索下拉夹胸, 锻炼下胸肌, 向后拉伸:锻炼腿部、臀部, 宽握背阔肌下拉:锻炼背阔肌、 上背、中背, 你以为这就完了, 不,不,不..... 这对她来说还只是个热身, 她的运动量远远不止这些, 交替屈膝转体 负重俄罗斯转体 侧卧提臀 开合跳 简易波比跳 简易半蹲 负重深蹲 箭步蹲 训练量确实很重啊, 看着都累, 也正是这些训练, 让李成敏的身材虽然纤瘦, 但却不失力量感, 一份汗水一分收获, 即使是天生美女, 也要经过不停的训练打磨, 才能成为万众仰慕的女神。
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