☆ 健身高清美图

健身高清美图…

（2021-04-27 - 413）

如何让身体越活越年轻？

可能很多人不知道，人到25岁是一个转折点。25岁前，天天熬夜也不觉得累，很快就可以恢复。皮肤也非常好，吹弹可破。但25岁之后，就要随时监控自己的身体状况了，偶尔熬个夜也得修整好几天才能缓过劲来。25岁之前，对衰老的影响来说先天基因要占60%，而后天的维护大概…

（2021-04-27 - 381）

花粉带来春天烦恼，专家教你防护妙招

植物花粉分为风媒花粉和虫媒花粉。凡是开得鲜艳的、通过昆虫来授粉的花的花粉，都是虫媒花粉，该类花粉一般不致敏。令人过敏的是风媒花粉，它们可以随风飘散几公里甚至十几公里。——程雷 江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任、中华医学会变态反应学分会候任主任委员在如今…

（2021-04-19 - 281）

☆ 警惕！厨房中竟然“潜伏”了这么多致癌物，很多人还不知道！

家家都有的厨房，有时也可能潜伏着最凶残的癌症隐患，而且不止一个。如果稍不留意，就可能让它们趁虚而入！警惕！菜板：黄曲霉素你家的切菜板，多久清洗一次，怎么洗的，洗干净了吗？如果切菜板不经常清洗，残留的食物残渣变质后，会在阴暗潮湿的环境中滋生黄曲霉菌，…

（2021-04-19 - 307）

还在酒喝不停、美味吃不尽？预防肝癌须做到这些

肝癌一度被称为“癌中之王”，作为死亡率仅次于肺癌的疾病，肝癌对生命健康的威胁和患者家庭生活都产生了巨大影响。我们怎么做才能避开这个“沉默的杀手”？什么是肝癌？肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤，是我国最常见的恶性肿瘤之一，可分为继发性肝癌和原发性肝癌两…

（2021-04-19 - 303）

经常在外吃饭，容易被传染乙肝？

对于一个乙肝患者来说，最难的并不是患上这个病，而是被歧视和孤立。因为怕身边的人会介意，他们不敢交新的朋友，不敢找伴侣，有些人甚至会选择结束自己的生命。为什么明明可以跟普通人一样正常生活，却总是受尽冷眼和歧视？因为部分人的无知。事实上，乙肝病毒并没有…

（2021-04-19 - 356）

被传了很多年！隔夜水不能喝？会致癌？很多人还毫不知情…

自建国初期以来，中国人一直热衷于喝热水。即便要喝凉水，也会将水烧开后晾凉再饮用。然而，最近网上有消息说，#隔夜的开水会致癌#，这可着实把人吓得不轻。难道说这隔夜的凉白开趁我们熟睡之时起了什么化学反应，从而变成了一碗砒霜？今天，我们就来说说这隔夜的凉…

（2021-04-19 - 322）

我国超过25%的人患口臭！出现这种“臭味”千万别大意…

长得好看对别人对自己都是一种视觉盛宴不知道你有没有遇到这种情况气质男生外表看上去潇洒帅气优雅女士更是举止合体然而一说话立刻散发出一股不可描述的气味对面人一瞬间就变成了这样有的人因为口臭“讨人嫌”，也有人因为口臭而自卑。更令人心烦的是，明明自己体内冒…

（2021-04-19 - 386）

土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了

土猪、土鸡、土鸡蛋更有营养？真相来了…

（2021-04-19 - 312）

☆ 这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答

这26种“抗癌食物”真的能抗癌吗？医生用证据解答…

（2021-04-19 - 409）

☆ 老年人有认知障碍怎么办？这份认知训练指南请收好

有新闻曾报道，一些老人不缺钱但是经常会去小区的垃圾房收集破烂，将楼道堆得一塌糊涂，并且行为古怪、性格孤僻、敏感，易激惹。因此，当一位正常的老人行为性格发生变化时，我们是否可以说服老人去医院进行诊治，并接受早期的干预呢？这就需要我们先了解什么是阿尔茨…

（2021-04-19 - 413）

降压药早上吃最好，还是晚上最好？需要终身服用？你知道的可能都是错的

目前，我国高血压病患病情况很严峻，且有年轻化的趋势，然而即使是患者，很多也对高血压没有正确的认识。降压药一定要在早上吃吗？降压药一旦服用，就终身不能停药？血压降下来就可以立即停药了……关于高血压的错误观点，必须要纠正了。高血压一定要进行干预吗？高血…

（2021-04-19 - 382）

在此之前，我从来不相信150斤的女性可以美成这样？体重算个P！

在你脑海里150斤是不是这样的一幅画面↓又或是这样的↓但其实150斤也可以是这样的↓性感迷人的马甲线饱满诱人的酥胸堪称完美的身材比例先欣赏一波这个150斤妹子的艳照吧↓↓↓没错，这个要胸有胸、要腰有腰要臀有臀、要腿有腿的的妹子确实是如假包换的150斤她叫Ka…

（2021-04-06 - 1239）

肾好的人，睡前一般有4个好习惯，你若占1个，肾脏也很健康

肾，相当于身体的过滤器，主要功能有排泄、维持体液平衡和体内酸碱平衡、内分泌等。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。肾脏受损不仅会影响身体排泄系统，还会造成体内杂质无法代谢出去，不利于身体健康。而肾好的人，睡前一般有4个好习惯，你若占1个，肾脏也很…

（2021-04-06 - 413）

☆ 饭后百步走，究竟是能活到九十九还是胃下垂？今天终于有答案了

吃完饭之后，大家会做些什么呢？有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢？网上的说法也是五花八门：饭后百步走究竟是能活到九十九，还是会胃下垂？饭后又有什么禁忌？今天我们就来好好聊…

（2021-03-29 - 378）

可怕！这样的肉竟流入市场！严重可导致死亡…

一年一度的“3·15晚会”再次落幕。食品安全问题早已经成为晚会的重点关注内容。今年的晚会上，“瘦肉精羊”一度成为了大家关注的热点问题。据央视曝光，河北沧州青县部分肉羊养殖户违禁使用“瘦肉精”，并将羊肉销往多地。瘦肉精究竟是什么东西？对人体有害吗？为什…

（2021-03-29 - 323）

研究发现：脖子粗、肚子大的人基本和长寿无缘

子好了，人也开始发福了，尤其运动少了，导致肚子越来越大，脖子越来越粗.....2020年11月，《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说，脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症。研究结果显示，脂肪在颈部的堆积，既有双下巴或下颚等浅表的…

（2021-03-29 - 490）

☆ 别被“8小时睡眠论”骗了！睡得太多，比熬夜还伤身？真相是…

“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困，就是想在等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告，我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍，有超80%中小学生睡眠时长未达标。换句话说，我国…

（2021-03-29 - 493）

吃皮蛋会慢性中毒？很多人可能吃错了

皮蛋、松花蛋等作为中国的特色美食，一直备受喜爱。但是，类似“吃皮蛋会慢性中毒”、“皮蛋是既不安全又没有营养的黑暗料理”等质疑声也充斥在我们周围。那么，吃皮蛋真的对人体有害吗？皮蛋怎么吃更健康？吃皮蛋真的会慢性中毒吗？皮蛋以鸭蛋为原料，辅以草木灰、生…

（2021-03-29 - 273）

吃低钠盐不好，是乱花钱？医生告诉你真相

吃低钠盐不好，是乱花钱？医生告诉你真相…

（2021-03-29 - 309）

☆ 这几类食物一定要少吃，否则会增加致命疾病风险！现在看还不晚…

春暖花开的季节，“吃货”们也开始行动了。一说到吃，很多人首先想到的是这个或者是这样的还有这样的那么这样吃健康吗？上个月中国营养学会发布了《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》，报告显示，膳食不平衡是慢性病发生的主要危险因素。报告显示，我国居民高油…

（2021-03-29 - 359）

为什么女生身上总有一股淡淡的香味？还不知道答案？安排！

不管你有没有女朋友你肯定会发现一个现象你心仪的女孩子身上总是有一股淡淡的香味闻起来也不像是香水的味道莫非这就是女生特有的“体香”吗？很多人都认为“体香”是女生独有的因为她们用化妆品用多了香味自然就“入味”了当然，这种说法并不科学体香？其实男女都有！…

（2021-03-29 - 401）

☆ 8张动图揭秘血管堵塞全过程！想要血管通畅，一定要做好这件事

血管年轻是人长寿的标志之一。随着年龄的增长，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意，一定要注重保养血管！不同血管堵塞引发不同疾病人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞…

（2021-03-29 - 546）

乏力、掉发、抑郁？这种减肥方法真的可取吗？

近年来，过量饮食所带来的超重肥胖，增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食，在饮食过程中减少碳水摄入量，减少淀粉和糖的摄入，以起到减重、避免糖尿病等效果。但是这种减肥方法真的可取吗？低碳饮食的“副作用”有哪些？① …

（2021-03-29 - 268）

健身房健身顺序

现在越来越多的人都希望可以通过健身来让自己达到减肥和让身体更加健壮的效果，但是也有些朋友不知道通过健身房进行健身都应该按照什么样的顺序来进行锻炼，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看健身房健身顺序是怎么样的。健身房健身顺序一：热身无论是去什么…

（2021-03-08 - 358）

如何练就八块腹肌

想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆…

（2021-03-08 - 425）

越南最美健身女神，性感身材火遍全网、撩汉无数，是心动的感觉……

有一种女孩你笑她“大胆”、“暴露”却又时时刻刻想成为她健身=健康的身体或者身体塑造把自己的身材练成自己喜欢的样子但有时候大众依然会带有颜色眼光尤其是写到一些女神的时候“太暴露了，一看就不正经”可如果睡一觉起来你的身材也变成这样难道你不想秀一秀吗？最…

（2021-03-08 - 359）

这“姑娘”51岁了，身材竟然比20岁女儿还撩人！

最近，《乘风破浪的姐姐》一直很火姐姐们，身材火辣、面容姣好没有丝毫初老的状态有位网友说：看到她们，我好像不那么怕30岁了如果说30岁是人生的一个分水岭性格、职业、家庭、生活趋向于稳定那么，50岁呢？50岁，多少会让人有些担忧吧担心被生活彻底磨平了棱角失去自…

（2021-03-08 - 456）

为什么有人明明看起来很瘦，却唯独肚子很大？没吓唬你！当心是得了这几种病

有些人明明看起来很瘦，体重也在正常范围内，但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了，也不见肚子小下去……这时候就要小心，“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题！1内脏脂肪过多四肢纤细，但有“将军肚”，很可能就是内脏脂肪过多导致的，常…

（2021-02-28 - 293）

比糖和盐更可怕！三高、糖尿病统统找上门！很多人每天都在吃…

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速衰老、影响智力、损伤视力、诱发肥胖……虽然现在很多…

（2021-02-28 - 401）