☆ 吃鱼补脑，越贵越好？最权威的解读来了

鱼，是个好东西。高蛋白，低脂肪，营养好吃不胖味美价廉没有红肉的致癌风险，还有一百种让人垂涎的吃法……然而数了这么多，鱼还有一种特殊的好处没说到那就是——富含omega-3脂肪酸补脑、护心具体来说，就是有下面这两种物质——DHADHA又被称为“脑黄金”。它对婴儿…

（2018-11-28 - 884）

常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖……有这些习惯要小心了！

11月是全球肺癌关注月，最新数据显示，我国肺癌发病率排在世界第一位，专家提示，肺癌早期诊断至关重要，如果能够早发现、早诊治，就可以将病灶杀死在萌芽阶段。早诊早治 肺癌5年生存率可达90%统计显示，我国肺癌每年新发病例约65万，约占所有恶性肿瘤的1/5。相关…

（2018-11-28 - 485）

46~55岁是生命“高危期” 请务必警惕这2种疾病！

46~55岁这个年龄段被认为是“生命高危期” “人生的沼泽地”，在这个高危期，如果想平安度过，那得时刻警惕这两种疾病！心脑血管疾病心脑血管疾病是中老年人中常见的疾病，具有“四高一多”的特点，即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多。其中最常见…

（2018-11-28 - 481）

感冒都是"冻"出来的？冷空气表示，这个锅我不背

我们的一生，感冒是最为常见的疾病，如果以75年寿命计算一个人一生的话，大约会患200次感冒。也就是说人的一生中，有两年的时间都在感冒或在感冒的途中，所以，从小到大，只要一降温，我们总会听到这样一句话：“多穿点，不要感冒了。”可是，你造吗？感冒可不是“冻…

（2018-11-28 - 516）

2亿多人有脂肪肝，从脂肪肝到肝癌只有5步！

中国人的肝太“胖”了！肝病中，非酒精性脂肪肝占了一半，约为2亿人！据估计，全国各类肝病患者4亿人，其中：非酒精性脂肪性肝病2亿例，占50.0%；酒精性肝病6000万例，占15.0%；慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者8600万例，占23.5%；慢性丙型肝炎病毒（HCV）感染…

（2018-11-28 - 595）

☆ 血管在变老？身体4个症状会"说话"！这些方法帮你"清理"血管

血管是人体的命脉，血管的寿命会直接影响人体的寿命。但你知道吗？你的血管可能比你的实际年龄要老很多！以下情况，你符合几条：1.生活不规律，且有吸烟或过量饮酒的习惯；2.吃饭狼吞虎咽，还吃得很饱；3.几乎不吃鱼类；4.腹部突出，出现小肚子；5.日常生活中很少步行…

（2018-11-28 - 757）

才28岁就得胃癌！医生说：主要原因是这六个字！

28岁的李先生（化名）因为持续一周多的腹部胀痛，在当地医院做了胃镜检查。检查结果给了他当头一棒——胃窦腺癌！医生说他的胃癌主要原因是这六个字——“饥一餐饱一餐”！浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科主任医师陈定伟分析李先生病情后认为，饥一餐饱一餐，严重…

（2018-11-28 - 499）

脸上有这三种表现，警惕血脂高了！再拖血管堵了

血脂包括人体血液中的胆固醇，甘油三酯和磷脂等脂类物质。这些物质是临床上常见的化验项目，大家看化验单的时候并不陌生。化验可以精确查询血脂的含量，但还有一个方法也可以观察到我们体内血脂的情况，那就是“面诊”。这里提到的“面诊”有别于中医里的面诊，就是从…

（2018-11-28 - 523）

☆ 得癌症的人日渐增多，做好这11件事，才能逃过一劫！

2018年10月，主持人李咏因癌症去世，终年50岁。　　2018年9月，相声表演艺术家师胜杰因癌症去世，享年66岁。　　2018年9月，摇滚乐歌手臧天朔因肝癌去世，终年54岁。　　2018年7月，演员计春华因肺癌去世，终年57岁。　　……　　你是否也有这种感觉，觉得身边得癌…

（2018-11-21 - 598）

糖尿病到底有什么危害？一篇神文告诉你答案！

刚刚过去的11月14日是联合国糖尿病日，让我们重新回顾这篇神文，更直观地了解糖尿病的成因及它的可怕之处。 …

（2018-11-21 - 553）

自查！能做这10个动作说明身体真心好，很多人做不到

我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部，走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏1早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那…

（2018-11-21 - 479）

它可是我们身边的免费补药！可惜大多数人不知道

许多人都曾琢磨过怎么补身体，但补身体可不一定要用什么膏方，我们身边就有大自然送给我们的免费补药：太阳！　　当太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日那样让人难以忍受时，正是享受“太阳进补”的大好时机。吃参不如晒太阳　　吃什么补阳气？吃燕窝？吃虫草？吃野参？…

（2018-11-21 - 376）

20个科室医生最不想让你做的事，再不知道就晚了！

20个科室医生总结“最不希望大家做的一件事”一定要记牢，否则很容易招病上身哦！血液病科医生不希望你：染头发太频繁虽然根据目前研究，尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但多种染发产品原料可能有一定致敏作用，过敏人群需要注意。在明确的研究结论出现以…

（2018-11-21 - 354）

☆ 1个最简单的防癌习惯，很多人却忽视了

2016 年，美国癌症中心研究员发表了一篇研究论文，分析了多达 144 万欧美人的数据，发现运动能显著降低 13 种癌症发病率。一直以来有不少研究运动与癌症发病率的文章，这是到目前为止规模最大、最全面的一篇。那么问题来了，什么样的运动能防癌？运动能降低多少风险…

（2018-11-21 - 641）

治痛经，别再信这 3 种谣言

几乎每天，我都会遇到捂着肚子弓着腰，面色苍白冒冷汗的妹子。她们之中有年轻的小妹子，还有上了点年纪的大妹子，有没男朋友的单身处女，还有已经生了俩娃的孩他娘。而让她们来医院的原因，就是：同一个世界，不同的痛经。痛经分两种：原发性和继发性原发性痛经并没有…

（2018-11-21 - 514）

这 2 个日常动作很伤腰，1 张图教你缓解

一天中的大部分时间，我们都是这样的：图片来源：giphy.com下班后，腰又酸又痛。久坐、久站的人都很容易腰痛。大约 80% 的人，一生中的某段时间都会经历腰疼。腰疼的时候，除了避免久坐、久站，还可以做这些。不过，这些缓解腰痛的动作，都有一些要点要注意。特别是…

（2018-11-21 - 533）

核桃每天三颗好处多，防血栓、抗衰老、助睡眠！你真的会吃吗？

核桃是著名的四大干果之一，既能生食、炒食，也可以榨油、制作糕点等。味美、营养价值高，有着“长寿果”的美誉。说到核桃，大部分人想的大概是“补脑”，因其形状似脑仁，“象形补”的概念为很多人深信不疑。事实上核桃的确有益大脑，但那是其营养成分在起作用，而且…

（2018-11-21 - 853）

☆ 呕吐腹泻发热 这种病毒的高发季来了！感染了该怎么办？

随着几场寒雨，气温低了，该添衣了，在室外也不能随心所欲玩手机了。立冬的饺子端上桌，宣告了冬天的来临。冬天不仅要防感冒，也要当心几类常在秋冬肆虐的病毒，诺如病毒就是其中之一。对这个名字，大家想必并不陌生。每年冬季，医院里总少不了因腹泻、呕吐、发热等症…

（2018-11-21 - 664）

不干家务的男人容易得糖尿病？男同志们还等啥，赶紧动起来

又到周末了一到周六日你在家是怎么度过的呢小编觉得大多数女士应该是这样的这样的这样的大多数男士应该是这样的这样的这样的很多女童鞋看完估计内心都是这样的不要着急接下来小编要放大招了最近，中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的研究者对1.3万名年龄在35~7…

（2018-11-21 - 419）

☆ 为何80后干部会两鬓斑白？防止“未老先衰”的秘籍都在

前天，云南一位普通的基层干部被送上微博热搜。起因是云南楚雄州委组织部干部任期公示中，有一位干部的实际年龄跟表面看上去差距不是有点大，而是相当大……↓谁能想到，“头发花白”的李忠凯同志竟是名副其实的80后，年仅38岁。消息一出，质疑声四起。以至于官方都出…

（2018-11-21 - 834）

三年前体检正常，三年后心梗死亡！元凶竟是这道家常菜？

最近，在北京电视台《我是大医生》的一期节目中，医生分享了一个患者的体检报告：三年前体检正常，三年后心梗死亡！三年前的赵女士，55岁，体检结果完全正常，无吸烟史，饮食偏清淡；三年后却心梗死亡。在这离奇的病案背后，潜藏着怎样的健康危机？这三年间究竟发生了…

（2018-11-21 - 455）

抑郁了，泡个热水澡真能缓解？看完我做了个重要决定…

对于上班族来说，每天最解乏的事情莫过于回到家，美美地泡个热水澡了吧。最近有研究发现，泡热水澡可以改善抑郁症，而且这种改善是长久的。抑郁症是最常见的心理健康问题之一，全球抑郁症患者高达3.22亿，是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大疾病。全球每年自…

（2018-11-21 - 501）

☆ 跑步到底伤不伤膝盖？别争了，美国权威医学期刊的结论来了！

一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。　　不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表文章，给这个争议话题下了个结论。　　《骨科与运动物理治疗杂志》指出，竞技跑步者的关节炎…

（2018-11-14 - 523）

圆肩、驼背毁气质，大明星都中招！一个动作来拯救

天气冷了，多穿点衣服就能遮一遮身材上的「小瑕疵」。但是，有个身材问题，衣服穿再多也遮不住。它就是——圆肩（俗称含胸）。就连平时注意体态的明星，也逃不过它的魔爪。拥有逆天大长腿的小天后霉霉（Taylor Swift），圆肩问题就很明显。图片来源：giphy.com即使你…

（2018-11-14 - 988）

☆ 心内科主任这样把自己的高血压、脂肪肝……吃了回去！

“我不希望将来给自己的心脏上支架，所以决定以素食为主。”湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江教授在接受媒体采访时说。湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任 肖长江教授心内科医生患上了血管病！　　2004年，肖长江教授发现自己有严重的高血压，…

（2018-11-14 - 532）

“排毒养生”坑了多少人！事实是：你真的不需要排毒！

脸上起痘、长斑，体内有毒素？肚子有赘肉，体内毒素堆积？感觉不舒服，是体内毒素过多......其实你都被坑了，真相是：你好好的，真的不需要“排毒”！目前市场上流行的排毒方法五花八门，多数都是坑钱！“肠疗”美容排毒？——目前缺乏证据在央视节目《生活圈》中，北…

（2018-11-14 - 456）

☆ 紫药水、红药水、酒精、碘伏……哪种处理伤口好？

生活中难免有会磕磕碰碰。皮肤受伤破损任何人几乎都无法避免，这也正是每个家庭急救包中都会有消毒液的原因。但是问题来了，消毒液种类繁多：碘酒、酒精、碘伏、双氧水、红药水、紫药水……你真的清楚究竟该选哪个么？受伤之后又该如何处理伤口呢？处理伤口，药水选哪…

（2018-11-14 - 561）

绝大多数人“洗脸”漏了这个部位！洗了半辈子才知道…

洗脸是再简单不过的一件事了，简单到没人愿意思考到底该怎么洗。在多少人苦心研究“刷牙几分钟最科学”“洗澡早上好还是晚上好”时，洗脸这门技术活儿，却一再遭人冷落。不正确的洗脸方法，容易导致皮肤干燥、皱纹增加，带来痤疮、皮疹等皮肤疾病，甚至还会加速衰老。…

（2018-11-14 - 467）

原来辣不是一种味道而是一种"痛觉"！爱吃辣的人其实是痛并快乐着

谈到味道，人们就会想到“酸甜苦辣麻”，其实这是人间的五味，那么，我们的舌头能够感受到什么味道呢？1、味从哪里来？我们吃东西可以感受到味道，可以分辨出食物的好坏，这是为什么？原来，在我们的舌头表面，特别是舌尖和侧缘有着许多密集的微小突起，在医学上称为…

（2018-11-14 - 607）

最近，有一个谣言叫做"喝茶能刮油减肥"…

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，至少也有4700多年的历史了。茶对我们中国人而言不仅仅是一款简单的饮品，更是作为中国文化的一种符号，喝茶对于我们是一种情感与文化的交融。但随着喝茶的好处不断被宣扬，茶似乎成为…

（2018-11-14 - 574）