☆ 不可思议的25个人体冷知识，你了解自己的身体吗？

成年人每天平均要产生一公升左右的口水，具体数量取决于你吃多少食物由此计算，你一生的口水可以灌满两个游泳池如果从体内取出，你的肠道的长度，足够你从三楼安全地到达地面。如果你能把自己的静脉全部舒展开，长度可以环绕地球两圈半。如果把你体内所有细胞中的DNA…

（2018-08-12 - 553）

☆ 年纪轻轻就得癌，到底怎么回事？看完这些你还敢不珍惜健康

近日，四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时，他们讲到，“比定时炸弹还危险一些”“我每天数着日子过”“我真的不想死。”不要以为癌症离年轻人很远这些活生生的例子就是警钟 1、我无数次熬夜90后女演员徐婷因患淋巴癌于2016年在北京304医院去世。说到…

（2018-08-08 - 679）

☆ 吃米好还是吃面好？这 10 种食物，别吃错啦

常听长辈说：这个有营养，多吃点。「这个」通常是：猪蹄棒骨红烧肉，红糖鸡汤土鸡蛋……小时候可能就乖乖听话照着吃了，但长大后再看见它们就会发现：妈呀，这么多年可能全都吃错了。吃面比吃米有营养吗？这个容易引起南北方争议的问题，得想清楚了再回答。总有人说，…

（2018-08-08 - 704）

气温每升高1℃，心脑血管病人可能就会多一批！

正值三伏天，近期全国高温不退，提醒民众注意防范。　　高温不仅让中暑风险增加，还有这种病，也要提防！气温升高1℃ 心脑血管病患者增17.3%！　　据医院急诊室医生介绍，每年三伏酷暑的时候都会接诊大量心脑血管疾病的患者。　　“每年夏天从6月开始，心脑血管疾…

（2018-08-08 - 538）

鸡蛋煮几分钟最有营养？一个实验告诉你

每个人心中都有一颗完美的煮鸡蛋。时间长短不同，煮出来的蛋也不同。它可能是温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋……那鸡蛋煮多久最好呢？亲自做个实验吧！全部家当准备好实验步骤烧开一锅水，把鸡蛋放进去，盖上锅盖，分别煮够 1 分钟到 15 分钟，共 15 颗蛋。拿出来放到冰水中…

（2018-08-08 - 521）

☆ 一生不得糖尿病的方法！不用吃药，简单实用~

本文专家：火箭军总医院内分泌科主任李全民山西心血管病医院重症监护室主任医师王敬萍解放军总医院内分泌科主任医师母义明　　截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。糖尿病可以引发100多种并发症，是目…

（2018-08-08 - 723）

这6种行为最伤血管！千万别做！第一条你就中招

近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁，可体内血管已经六七十岁了。想要年轻，就要减少损害血管的行为，还要经常给血管洗洗澡！这些行为最让血管减寿1、大油大肉，血管容易堵人摄入过多营养，多余的脂质等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易…

（2018-08-08 - 373）

一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱！

西红柿不仅营养价值高，而且还有很多妙用。西 红 柿 的 营 养1、“植物黄金”番茄红素番茄红素拥有预防前列腺疾病、提升精子质量、延缓衰老、保护心血管，以及抑制乳房肿瘤的作用。番茄红素还有强大的抗氧化功能，被誉为自然界中“最强的抗氧化剂”！2、富含微…

（2018-08-08 - 552）

绿豆汤里加上它,才是真正的消暑汤!可惜知道的人太少了...

绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。入伏天来一碗，瞬间变清凉可喝不对就全毁了难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢！不用铁锅煮绿豆汤绿豆的活性成分大多在表皮中…

（2018-08-08 - 451）

早上刷牙恶心、干呕？这 7 类人小心得了咽炎

作为呼吸道的入口，咽喉是非常容易「受伤」的。雾霾天外出，喉咙容易感到干痒；连吃两顿红油火锅，隔天嗓子就疼了……喉咙伤得多了，咽炎就会找上门。有人问：早上刷牙时恶心、干呕，就是得了慢性咽炎吗？喉咙不舒服，多清几下嗓子是不是就能搞定？答案可能和你想的不…

（2018-08-05 - 473）

年纪轻轻就得癌，到底是怎么回事？看完这些你还敢不珍惜健康

近日，四位年轻人在一档视频节目里说出他们患癌后的体验时，他们讲到，“比定时炸弹还危险一些”“我每天数着日子过”“我真的不想死。”不要以为癌症离年轻人很远这些活生生的例子就是警钟1我无数次熬夜90后女演员徐婷因患淋巴癌在北京304医院去世。说到自己的经历…

（2018-08-05 - 374）

枕头应该高点好还是低点好？选错了太可怕

颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的骨科疾病。随着社会的快速发展，人们的身体一直处于高度紧张的工作当中，身体得不到合理的休息，造成颈椎病的高发。由于大家对颈椎病了解不够，从而忽视了疾病的诊断治疗，导致病情加重。今天就来为大家介绍一下…

（2018-08-05 - 498）

天天运动真能上瘾？看完才知道，朋友圈拼步数真不是有病

大多数人都知道锻炼对身体的影响，比如强健肌肉、增强耐力，也知道经常锻炼会让爬楼梯会变得更加easy。但最近有科学研究显示，运动不光可以强身健体，还能给人带来一种快乐的感觉。那么，在我们运动时，身体和大脑究竟发生了怎样的变化，又是什么在背后操纵，才会让人…

（2018-08-05 - 405）

☆ 本想吃个茶叶蛋，却差点赔了命！肠梗阻，谁都可能中招

前些天有新闻报道称一小伙早上着急上班，在街边囫囵吞枣地吃下了3个茶叶蛋，次日凌晨开始腹痛、腹胀，疼痛难忍，就医后确诊为肠梗阻。最后经过手术才顺利康复。那么，这个肠梗阻究竟是个什么病，严重到得动手术才能治？它是如何被引发的？下面就一起来看看！什么是肠…

（2018-08-05 - 518）

引发癌症、心脏病、糖尿病…这么多病都因为一个字

本文专家复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科主任 叶定伟江苏省中医院呼吸科主任医师 史锁芳中国医科大学附属第四医院泌尿外科主任 王平黑龙江中医药大学附属第一医院肿瘤科主任 宋爱英南京市口腔医院副院长 闫福华南京市中西医结合医院治未病科主任医师 倪正南京市中…

（2018-08-01 - 560）

空腹不能吃香蕉？这9个生活疑问，终于有答案了

每天，从醒来的那一刻，你就要开始做出选择：　　要不要起床？再睡 10 分钟会不会迟到？一会儿要不要吃早饭？昨晚烧开的水还能不能喝？喝蜂蜜水还是白开水？……　　人生，就是这么充满纠结……　　例如今天要说的这 9 个问题，你一定也纠结过。1刷牙前，牙膏要不要…

（2018-08-01 - 627）

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”科学吗？疑问终于解开了

民间总流传着这样的说法：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”“杨梅吃了医病，桃子吃了生病，李子吃了送命。”“桃慌李饱。”意思是桃子吃了心慌，李子吃了会胀气。“桃饱李伤人”是说桃子吃多了腹胀，李子吃多了伤身。互相矛盾的说法公说公有理，婆说婆有理，总让…

（2018-08-01 - 480）

☆ 这个专坑中国人的“健康建议”，你一定听过

你一定听过「适量饮酒，有益健康」的说法。和臭名昭著的香烟不一样，同为 1 类致癌物的酒，却总以「健康保护者」的形象存在。比如被大家熟知的红酒（葡萄酒），我们听到的说法一直都是：红酒中富含白藜芦醇、花青素等活性成分，有抗氧化、抗衰老、抗癌的功效；每天喝…

（2018-08-01 - 686）

☆ 走路防病又抗癌！什么时间走、走多少最好？这样做功效加倍！

小编查阅大量资料发现，多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出——走路的15个好处1. 预防乳腺癌2. 降低患肠癌风险3. 预防胰腺癌4. 抵抗前列腺癌5. 提高免疫力6. 预防心脏病7. 防治糖尿病8. 避免脂肪肝9. 预防动脉硬化10. 延缓关节、腿…

（2018-08-01 - 796）

☆ 为什么有人长寿、有人却早逝？原因就在这10个习惯里！

为什么有人能活到100岁？为什么有人却早早离世？到底是什么影响着我们的寿命？其实就在这10个习惯里！1不爱吃早餐，寿命减2.5年如果不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶会直接去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，易诱发胃溃疡、十二指肠…

（2018-08-01 - 650）

面膜不要乱用！30 条医生想告诉你的健康小知识

俗话说，身体是革命的本钱。身体健康，才能吃嘛嘛香，出门去逛～　　但关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨。一不小心上了当，白花钱还是小事，伤了身体可就亏大了。　　靠谱的健康信息，从哪儿来？其实，医生们有很多健康小知识，一直都想告诉大家。今天就先说 3…

（2018-08-01 - 521）

医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！

很多人都喜欢解梦，很多所谓的“解梦”预示吉凶的都是迷信活动。不过从医学角度来看，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一种梦，就需要提高警惕了，因为梦境也能反映身体的健康问题。1. 经常梦到头部被敲打，或有怪物向你的五官灌水——可能患脑部肿瘤或神经系…

（2018-07-29 - 375）

羊蝎子、大骨头里的这个东西，要少吃，很危险！

很多人在熬骨汤或者吃羊蝎子的时候，舍不得丢掉骨头里的骨髓，一股脑吸到嘴里，可是你知道吗，其实：这骨髓并没有多少营养，而且还是藏脂肪和胆固醇的大户！骨髓为什么吃起来香？这是因为其主要成分是脂肪。不同的骨头里骨髓的成分不太一样。从分类来说，骨髓可以分为…

（2018-07-29 - 686）

☆ 当心！跑步时出现这些信号，可能是猝死前兆！人人都该看

最近，深圳一男子在运动时突然倒地不起，路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救，但遗憾未能出现奇迹，男子随后被送往附近医院，经抢救无效死亡。然而，像这样的悲剧，并不是个例。6月14日早晨，在南宁市南湖公园内，一男子跑步时猝死。5月29日，在杭州钱塘江…

（2018-07-29 - 546）

注意！眼屎太多可能是这种病，一定不要大意

我们早上起来，眼睛往往会有少量眼屎，这属于正常生理现象。只要洗洗脸，就可以愉快地迎接新的一天。但是有的人一天到晚眼屎都特别多，甚至连眼睛都睁不开了，这可能就是生病了，得治！在这之前，我们先系统地了解一下眼屎。眼屎是如何形成的？在我们的眼皮里有一块像…

（2018-07-29 - 372）

卧室里的东西，放错了会影响健康！这9件事你一定要知道

卧室里装修摆放确实会影响健康！有时候，睡不好可能是摆错了！1.床不宜放在窗下床不易放在窗下，最好也避免把床安置在靠外墙面的一侧，因为：①窗边、靠外墙处一般会比较吵，容易被吵醒，影响睡眠。②窗附近空气对流强烈，长期睡在窗边，易患上伤风、感冒、头痛等疾病…

（2018-07-29 - 362）

为什么吃完中饭，就特别想睡觉？

不知道你有没有这样的感觉每次吃完中饭回到自己的座位上不用5分钟就马上睡意袭来哈欠连天每天一到这个点放眼望去办公室都是趴着睡午觉的明明昨天晚上休息的很好一整个上午也很有精神为什么吃完饭就想睡觉？难道真的是因为内心深处真想做一只吃完了睡睡醒了吃的猪吗？…

（2018-07-29 - 548）

☆ 蚊子包止痒5大方法，到底哪招最管用？

一入夏天，就进入“挠挠”模式，吃饭挠、逛街挠、躺着挠，坐着挠，挠、挠、挠，挠得身上斑斑驳驳。你问为啥？还都是因为蚊子包太痒了！！到底有没有什么靠谱方法，能对付一下蚊子包，让它别那么痒？蚊子包“痒”，是人体防御机制导致的蚊子在吸血的同时，会注入自己的…

（2018-07-25 - 842）

不吃晚餐真的能减肥吗？这些晚餐习惯，个个影响健康

随着生活节奏的加快，不少人养成了早餐草草了事、午餐简单对付、晚餐异常丰盛的饮食习惯。医学研究表明，这种“问题晚餐”存在很多健康隐患，这样的饮食方式对我们的健康危害很大，还能引起多种疾病。到底该怎样吃好晚餐呢？让北京友谊医院营养科的主治医师毕研霞来告…

（2018-07-25 - 451）

☆ 气温超过35℃，心脑血管很危险！做好这5件事，给血管“降降温”

酷暑难耐的三伏天如期而至，一般人会感觉食欲下降，身体闷热，心情烦躁。而对心脑血管疾病的患者来说，每年的七八月份更是“高度危险”的季节。研究显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会飙升。气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。01…

（2018-07-25 - 849）