甜美可人的长相，白皙无暇的皮肤，元气满满的脸蛋儿，还有一双温柔清透的眼眸…嘴角上扬、绽放笑容，好似瞬间能让空气里都弥漫着初恋的甜蜜、美好！

正是在这样一张清新无害的“初恋脸”下，却隐藏着杀伤力十足的身材——纤细的蚂蚁腰，饱满的翘臀，修长的双腿，还有撩人的马甲线，优雅的天鹅颈，挺拔的直角肩…性感不夸张，青春正能量的身材状态，格外赏心悦目！

体态匀称窈窕的同时，不会显得过于单薄瘦弱；反倒透出恰到好处的力量美、线条感…与清纯可人的初恋颜值相碰撞，几乎可说是长在了所有人的审美点上，妥妥的天菜女孩！

今天要给大家介绍的，这位小姐姐名叫恩乔，今年22岁，仍是一名在读大学生；日常喜欢在网络上晒晒身材美照、运动打卡，逐渐积累起了20w+的粉丝，是个颇有人气的健身博主！

上高中时，恩乔曾去美国交流学习过一段时间；在那里感受到了较为浓厚的健身氛围，也见到了不少身材性感、吸睛的欧美小姐姐。也正是在那个时候，健身这颗种子在她身上扎根、萌芽…

之后通过上网搜索、自学模仿，起初主要以一些简单基础、在家就能做的徒手自重动作为主…

考入大学后，恩乔则积极利用起空余时间、上健身房——不同于大部分女生只做有氧、抵触力量，恩乔深知：适当的器械力量训练，是雕塑紧致身材、漂亮线条的关键所在！

虐臀练腹，蜜桃臀、马甲线的养成，是所有健身女孩都最为关注的…恩乔自然也不例外！

与此同时，上肢肌群同样不容忽视，才能确保整体肌肉匀称、比例协调。

撸铁时，并不一味追求负重强度，关键在于找准发力，精进技术…还会全面利用起弹力带、TRX等多种训练工具，给予肌肉最全面、到位的刺激。

除此之外，瑜伽普拉提等项目，恩乔也有所涉猎；用以拉伸放松紧张肌群，美化身材线条，同时还能帮她释放压力，拥有更加平静、宁和的状态。

健身塑型靠的绝不是3分钟热度——汗水积累浇灌、长期自律坚持，不光如愿以偿练出了翘臀美腿、女友腹马甲线；带着力量感的香肩美背，更是让人眼前一亮！

尤其是换上一身泳装，那凹凸有致、曼妙惹火的体态，不要说小哥哥毫无抵抗力，女生看了也是满满的羡慕、嫉妒！

颜值身材兼备，恩乔偶尔也会去兼职当模特，积累工作经验。镜头前风格百变、感染力十足——时而青春洋溢、本色出镜，也可以摇身一变，驾驭成熟高冷等各种风格…

那么不知道这样一位初恋颜值、魔鬼身材的健身小姐姐，你心动了吗？