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| 冬吃萝卜赛人参 你会吃萝卜吗？ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、CCTV4（ID：cctvzgxw）常吃萝卜有哪些功效？1、白萝卜可缓解消化道病痛 食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕…… |
| 2016-01-12（504） |
| 最补钙的10种食物！牛奶第三名，第一名居然是它！ |
| [荐] 来源：健康圈（ID：amy6562）、央视财经（ID：cctvyscj） 补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小…… |
| 2016-02-04（500） |
| 为什么医生要看你的舌头？ 原来。。。 |
| 为什么医生要看你的舌头下面我们一起来解读舌头的秘密！ 1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。2、原因：气虚、运动少、…… |
| 2016-01-13（500） |
| 宝宝退烧的最全方案，总有一种能帮到你 |
| [荐] 看到新闻说最近进入了流感高发季了，又是雾霾天，儿科医院爆满。老人孩子抵抗力差的，自然是首当其冲容易流感的，孩子一发烧，麻麻们总是各种揪心、不知所措，所以这份清晰…… |
| 2015-12-30（499） |
| 春燥“烂嘴角“，2块钱教你治好 |
| 口角炎就是我们说的“烂嘴角”常发于冬季嘴角无时无刻不在淌血觉得自己像是被捅了一刀的紫薇……吃饭张不开嘴不说连笑起来都钻心的疼啊！到底拿什么来拯救我们的嘴角呢？贴…… |
| 2016-03-09（499） |
| 细数健身锻炼的10大陋习 你占了几条？ |
| [荐] 科学的健身方法往往能起到事半功倍的效果，而不合理的运动方式则会起到相反的负面效果，极大地伤害锻炼者的健身积极性。下面我们来细细盘点一下健身者中常见的10大陋习，大…… |
| 2016-02-19（496） |
| 长期失眠的人吃这些食物，越吃失眠越严重! |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、一心堂（ID：yxtonline） 许多人都曾有过失眠，第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃了…… |
| 2016-02-23（494） |
| 大姨妈来了能不能吃中药？月经期这三类药最好别吃 |
| 女性在大姨妈期间能不能服中药？又该如何正确服用中药？在杭州市第一人民医院工作的临床中药师江砚，每天都会遇到这样的提问。“麻烦你们帮我看下这些中药，我吃了以后发现…… |
| 2016-03-13（494） |
| 韩国90后健身美女教练大秀苹果臀 |
| 什么是苹果臀?苹果臀指的是臀部肌肉紧致发达，丰满翘挺的臀部，其臀型与苹果相似，因而被成苹果臀。苹果臀翘挺性感，是众多女性狂热拥趸的臀型。久坐办公室的你可以通过练…… |
| 2020-02-09（493） |
| 健康有5把金钥匙！军医教授总结一生经验，错过可惜！ |
| 来源：健康时报（ID：jksb2013） 很多人不到得病的时候，不知道健康的重要。如何把健康生命掌握在自己的手里？健康教育专家万承奎教授（解放军第四军医大学教授，首席健…… |
| 2015-12-30（491） |
| 至少70%的疾病与情绪有关，教你8招踢走负能量 |
| 来源：《生命时报》（ID：LT0385）本期编辑：崔鹏、石磊…… |
| 2016-03-01（490） |
| 170cm“钢管舞老师”，体重120斤，这身材女生看了都要舔屏！ |
| [顶] via:爱健身（love-fitness）健身的小伙伴们好，今天这篇文章要给大家介绍一位身高170cm，体重120斤的小姐姐。这位小姐叫Jenny，来自韩国，是一位钢管舞老师。同时也是一…… |
| 2022-03-19（488） |
| 关注心脑血管疾病 |
| 主持人续续：大家好！欢迎收看《名医堂》，目前权威医学杂志美国心脏病学会刊登了一篇关于中国人心血管健康的一篇报道，报道里面称有四分之三中国人的心血管健康状况都不佳…… |
| 2016-01-29（487） |
| 走路不是药，但却胜过任何药！赵之心的走路方，每条都那么实用！ |
| 来源：健康时报（ID：jksb2013） 赵之心，北京市科学健身专家讲师团秘书长 运动不是药，但却胜过任何药 没有一种药可以治百病，运动绝不是药，运动对身体影响的全…… |
| 2016-02-28（486） |
| 六大茶类的功效都在这儿了，你喝对了吗？ |
| 茶叶是一种健康饮品，很多茶类都具有利尿、抗氧化、提神、助消化、降脂降压等功效。不过，大部分人未必知道，由于采制品种、加工工艺的不同，六大茶类在内涵物质上有一些微…… |
| 2016-01-18（486） |
| 每天拉拇指，可治颈椎病！每天按下巴竟可以... |
| 现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指、按下…… |
| 2016-01-14（485） |
| 一种野菜治一种病，为家人收着！ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）1香椿 有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、脱发者宜食之。例如：香椿炒蛋…… |
| 2016-01-21（485） |
| 囧！严重失眠，原来是因为吃了它！学会一招一夜好眠~ |
| 来源：健康圈（ID：amy6562） 许多人都曾有过失眠，第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃了下面这些东西。睡前吃这些易失眠1…… |
| 2016-03-27（485） |
| 血压从170降到110，“童话大王”郑渊洁只做了这一件事！ |
| 来源：健康时报（ID：jksb2013） 2015年6月15日是著名儿童文学作家郑渊洁60岁生日。家人了解郑渊洁最重契约，在这一天提出让郑渊洁签约再活50年。于是，郑渊洁在这天用…… |
| 2016-03-25（484） |
| 日本医生发明“3天见效”的减肥方法！无需忍耐和努力 |
| 来源：跑步指南（ID：running_guide） 无痛减肥法真的诞生了么？！ 在身边80%的人在说减肥时，真的能做到“克制食欲、坚持运动”的却只有20%。 减肥的过程中，…… |
| 2016-03-02（484） |
| 要想不得心血管病，记住最牛心血管专家的这六句话！终身受用！ |
| [荐] 来源：健康时报（ID：jksb2013） 你还记得这样一则新闻吗？2015年10月，在某列车上发生了这样一幕：一名乘客突发心肌梗死，顷刻间就可能致命，一位老者紧急施救，一路护…… |
| 2016-03-03（483） |
| 比肉还营养，还能调三高、清血管，每天吃一点哦～ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN） 大豆营养丰富，是不可多得的优质食物，更是优质的植物蛋白来源。营养学家称，多吃肉不如多吃豆。而吃大豆还能带来额外的好处哦！豆…… |
| 2016-03-24（483） |
| 为了十年后不得癌症，你今天必须这样做！ |
| 来源：零点养身（ID：lingdianys） 《2012中国肿瘤登记年报》报告，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎…… |
| 2016-01-24（483） |
| 好女不过百？土耳其健身女王展现逆天腰臀比，这身材你馋了吗？ |
| 几年前一首“我想要带你去浪漫的土耳其~”让这个神秘又带有着东西方风情的国家在中国火了一把而土耳其有的不只是浪漫、神秘还有身材凹凸有致的健身女王菲梅·希尔斯身高16…… |
| 2021-01-23（481） |
| 一个桔子等于5味药，但大家可不能乱吃哦！ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）前言 中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘…… |
| 2016-01-26（481） |
| 如何在日常中预防冠心病 |
| 尤士杰职务：阜外心血管病医院冠心病诊疗中心病房主任擅长疾病： 主攻冠心病诊断、治疗及其严重并发症的抢救工作，擅长于应用超声多谱勒心动图对冠心病的诊断、治疗；访谈…… |
| 2016-01-15（480） |
| 这十类人可能更易得癌！不看后悔终生 |
| 来源：中华传统文化（ID：zhctwh）、CCTV4（ID：cctvzgxw）民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。您知道这其中的奥秘所在吗？春夏秋冬 春吃芽 春生万物…… |
| 2016-02-29（478） |
| 走路减肥法仨月减20斤，靠谱吗？ |
| 来源：扬子晚报（ID：yzwb20102806）记者：于丹丹 最近，一种堪称“史上最轻松瘦身法”在网上流行起来。 这是一位日本医生发明的用走路的方法减肥，此法标榜只要用正…… |
| 2016-03-07（477） |
| 3种晚餐天天吃堪比自杀 |
| 一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 人的排钙高峰期常在进餐后4…… |
| 2016-01-05（476） |
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