☆ 如何远离新型冠状病毒的感染？做好个人防护是关键

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、…

（2020-02-02 - 584）

☆ 晚上吃姜胜似砒霜？香蕉压根不通便？这些谣言，你中招了么？

不知不觉中2020年已悄悄地过去了一周尽管小寒才过天气依然寒冷但谣言的热度却丝毫不减这些谣言涉及我们衣食住行方方面面有的听着似乎很有道理↓↓晚上磨牙是因为肚子里有蛔虫？晚上吃姜胜似砒霜？有的听着似乎很高大上↓↓空腹血糖超出正常值是糖尿病？某抗氧化产品可…

（2020-01-19 - 411）

☆ 这个最傻、最笨的癌症，这样做，绝大部分可预防！

最新的研究显示，男人一生中患结直肠癌的几率是4%，女人是2.5%，也就是说，如不加干预，每100个男人将有4人会罹患大肠癌，而女人则有2.5人。 我国2019年1月发布的统计数字显示，每年新发病例近50万，死亡约20万，稳排前三名！十大肿瘤的新增病例比例听起来是不是…

（2020-01-19 - 354）

☆ 肿瘤科医生列出癌症的15条"蛛丝马迹"，人人需要知道！

癌症之可怕，在于发现就是晚期，所以早期发现癌症是最重要的！如何发现早期癌症？其一是筛查，其二就是重视癌症的一些苗头，不放过任何的蛛马迹。所谓的蛛丝马迹指的就是身体出现的一些症状表现，有的比较明显，有的比较不明显。如果有苗头，一定重视，守住这道防线，…

（2020-01-05 - 401）

☆ 隔夜菜再炒一遍就不致癌了？到底多久算隔夜？今天终于真相大白了

日常生活中很多家庭都会有做的菜吃不完倒掉又觉得太浪费所以留着第二天吃的情况这几年关于“隔夜菜不能吃，会致癌”的言论在网上一直备受关注网传文章称隔夜菜中的细菌物质通过加热可以杀灭但亚硝酸盐通过加热是去除不掉的它很可能和氨基酸发生反应从而就会生成强致癌…

（2020-01-05 - 407）

☆ 近期身体出现这些症状，千万别大意！严重可致命

最近这几天全国大部分地区开始降温天气越来越冷出门穿上厚厚的衣服仿佛都于事无补而常常伴随强降温而来的还有流感最近国家流感中心发布的内容显示我国内地南北方省份流感活动水平继续攀升爆发疫情仍然高发大部分省份已先后进入今年冬季的流行季很多人觉得不用大惊小怪…

（2020-01-05 - 801）

☆ 我国约7亿人感染这种病菌！出现这种症状千万别忽视

生活中我们常常会遇到这样的情况：朋友之间图个开心热闹，去外面聚个餐。为了增进家人之间的感情，一起共餐。小孩子还没长牙，家长嚼碎了喂孩子。也许你从来没想过，这样看似日常的行为，却隐藏着风险。近日，“办公室8个人4人幽门螺杆菌超标”的新闻刷屏。南京的孙…

（2020-01-05 - 365）

☆ 5种被吹上天的"抗癌食物"，其实真没啥用！最有用的一招，却被忽略了

癌症，很多人将其视为绝症，谈之色变。根据国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，2015年全国癌症发病率较2014年增加12.5万人，共有392.9万人。这意味着，平均每天逾1万人确诊，每分钟约7.5人被诊断为癌症。不知从什么时候开始，人们将希望投向了具有“…

（2019-12-22 - 387）

☆ 厨房中竟"潜伏"了这么多致癌物，今天就把它们一个一个揪出来

家家都有的厨房，有时也可能潜伏着最凶残的癌症隐患，而且不止一个。如果稍不留意，就可能让它们趁虚而入！警惕！菜板：黄曲霉素你家的切菜板，多久清洗一次，怎么洗的，洗干净了吗？如果切菜板不经常清洗，残留的食物残渣变质后，会在阴暗潮湿的环境中滋生黄曲霉菌，…

（2019-12-22 - 617）

☆ 14项常见身体异常指标解读，千万别忽视

你的身体还好吗？是不是这也不疼那也不痒体力还挺好，就觉得自己啥病没有？有的时候身体已经出问题了，却没有感觉到有明显症状！如果这些指标异常，千万别不当回事。1.高血压血压＞140/90mmHg，就算高血压。一旦诊断为高血压，就应积极干预治疗。健康建议：（1）在耐…

（2019-12-22 - 428）

☆ 千万别信！这11个"养生建议"，比废话还害人！

生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人！1、血管“垃圾”不清，会成血栓真相：根本没有所谓“垃圾”“血管里面有垃圾，如果…

（2019-11-24 - 456）

☆ 味精有毒、致癌、脱发、杀精到底是真是假？争论多年的事有答案了

曾几何时味精也是家家户户可见增鲜提味的“神器”而如今却背负着“有毒”、“致癌”、“脱发”、“杀精”的罪名让人们有所畏惧那么味精到底有没有被冤枉呢？味精真的有毒吗？20世纪初，日本化学家池田菊苗偶然注意到自己喝的海带黄瓜汤味道出奇鲜美，就将汤样品带回实…

（2019-11-24 - 565）

☆ 出现这些症状千万别大意！有可能是糖尿病的征兆

说到糖尿病，可能很多人都不陌生。在坊间，经常听到这样那样的说法。糖尿病是富贵病，吃糖吃出来的糖尿病会遗传，一人糖尿病，一家糖尿病我国三分之一人群都是糖尿病“后备军”但你可能也仅仅听说过，今天我们通过一组数字来了解一下。2019年国际糖尿病联盟（IDF）研…

（2019-11-24 - 734）

☆ 最差的几种早餐，伤胃长胖有致癌物，竟然都是最爱的…

俗话说得好一天之计在于晨然而大家每天早晨时间宝贵特别是到了冬天天气一冷大家往往要抓紧时间多睡几分钟然后急急忙忙去上班但是据2019年心血管领域著名期刊《美国心脏病学会杂志》（JACC）发布一项研究果显示：在综合考虑了各种因素后从来不吃早餐的人比每天都吃早餐…

（2019-11-24 - 486）

☆ 香蕉通便、木瓜丰胸、醋软化血管…真这么神奇？原来这些年都错了

食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望——香蕉能通便；醋和木耳能软化血管；洋葱大蒜能防癌……常见的食物真的有如此神奇的功效吗？香蕉通便？小心越吃越便秘便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至…

（2019-11-10 - 386）

☆ 每一次生气，对身体都是一次“地震”！看完再也不敢生气了

我们嘴边常挂一句话“气死我了”。“气死”不是夸张，生活中真有人被气死。容易生气、愤怒，还会引发很多健康问题。俗话说“不生气就不生病”，生气就像是一场“大地震”，气在心情，伤在身体。你体会到的只是气愤的表面，但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。生气的…

（2019-11-10 - 474）

☆ 隔夜菜竟会致癌？那放了多久算隔夜？现在看还不晚…

关于隔夜菜的争论，这么多年一直就没有停过。往往大部分家庭一顿做的菜都吃不完，倒掉又太浪费，留着隔天吃是再正常不过的事情了。但网上流传着隔夜菜有毒，吃了会致癌的说法，到底是不是真的？新闻截图那到底什么是隔夜菜？隔夜菜真的会致癌？关乎性命，一点也不能含…

（2019-11-10 - 417）

☆ 走路防病又抗癌！什么时间走、走多少最好？

多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出——走路的15个好处1. 预防乳腺癌2. 降低患肠癌风险3. 可防患胰腺癌4. 抵抗前列腺癌5. 提高免疫力6. 预防心脏病7. 防治糖尿病8. 避免脂肪肝9. 预防动脉硬化10. 延缓关节、腿力衰老11. 缓解骨质疏…

（2019-10-27 - 438）

☆ 为什么现代人更易患癌？生活中的19个防癌小细节请收好

很多癌症的发生，都与不良生活方式有关系，而一些现代生活方式正在“助纣为虐”，比如吸烟、酗酒、缺乏运动、久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。改变不良生活方式、养成良好健康的生活方式，能一定程度降低癌症的发病风险。肿瘤科医生给出了一些具体建议，供大家参考…

（2019-10-27 - 404）

☆ 8张动图揭秘血管堵的全过程！建议每个人都该看看

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图：揭秘血管被堵全过程1. 正常血压时，血流平稳2. 血压增高后，冲击血管3. 血压越高对血管压力越大，使其变形异常4. 高血…

（2019-10-20 - 625）

☆ 血脂检测各项目代表什么？高血脂应该怎么吃？

曾经，我们以为只有老年人可能会出现高血脂的情况，但是最近几年，越来越多的年轻人也出现了高血脂、脂肪肝等情况。如何预防高血脂？高血脂人群的日常饮食需要注意什么？常见的血脂检测项目我们在体检时，与血脂相关的基本检测项目为TC、TG、 LDL-C 和HDL-C。这些项…

（2019-10-20 - 435）

☆ 人人都有癌细胞，但不是人人都患癌！关键就在这8个字

人人都有癌细胞！理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免“出错”，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。别激动…

（2019-10-20 - 395）

☆ 快收好！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表全在这…

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体…

（2019-09-29 - 540）

☆ 它竟比吸烟还可怕！世卫组织呼吁：禁止这些人食用…

最近看到一则新闻世界卫生组织呼吁：禁止在婴儿食品中添加糖甚至发出警告给婴儿吃甜食不仅会导致乳牙腐烂还会增加很多疾病风险世界卫生组织官网截图其实这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了世界卫生组织曾表示：糖的危害，甚于吸烟近几年从明星到素人“抗糖”行…

（2019-09-29 - 518）

☆ 吃大蒜防癌？但是炝锅致癌？哪个是真的，今天终于知道了

一说到大蒜很多人对它是又爱又恨虽然吃完会有口气但是依然阻挡不了它在美食中的地位比如把蒜剁碎做成蒜泥蘸着吃或者把蒜放在各种美食中再或是直接吃正是因为它在生活中的“不可取代”所以网上关于它的说法也是各式各样最近关于“吃大蒜能防癌”的说法在网上大量传播引…

（2019-09-29 - 474）

☆ 人人都怕癌，但癌细胞也怕你，最怕你做这些事！

提到癌症，人人都害怕，闻之色变！不过，这可怕的癌细胞，也有“怕”的东西！它最怕你做这些事！癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我…

（2019-09-08 - 408）

☆ 吃蔬菜竟然有这么多讲究，你吃对了吗？

蔬菜富含多种维生素、矿物质、膳食纤维和各种具有生理活性的成分，是我们每日膳食的重要组成部分。如今正是丰收时节，市场上各种各样的应季蔬菜，既新鲜又美味。蔬菜那么重要，你吃对了吗？每天吃多少蔬菜？有些人酷爱吃肉，讨厌吃菜；也有些人只爱吃素，不想吃肉。不…

（2019-09-08 - 486）

☆ 游走在身体的"隐形杀手"，几分钟就能致命！尤其偏爱这些人…

人的身体里，有许多根“管子”，一旦它堵住了，可能会随时夺走你的性命…什么脑梗、心梗、肺栓塞等都是这些“管子”开始罢工的表现，通俗来讲也就是血栓栓塞。今天来介绍一位狠角色，它就是深静脉血栓！这位“隐形杀手”十分令人恐惧，发病前没有任何症状，发病迅猛，…

（2019-09-08 - 516）

☆ 中国科协发布8月“科学”流言榜

01【科学辟谣】糖尿病有救了! 青柠檬炖鸡急降血糖【谣言】一篇题为《糖尿病有救了!这个秘方不仅急降血糖,还能降血压、防心梗》的文章称，一位55岁的糖尿病人在服用食疗偏方——“青柠檬炖鸡”之后，血糖下降，十多年过去了，糖尿病也没有复发过。【辟谣摘要】该篇谣…

（2019-09-08 - 509）

☆ 千万别信！这些都是朋友圈最大的谣言！很多人对此深信不疑

春去秋来转眼间到了八月尽管气温上已经能感受到一丝凉意但谣言的热度依然不减造谣一张嘴，辟谣跑断腿要识别谣言对没有火眼金睛的人来说：太难了！有“老朋友”老话说“酸儿辣女”是真的吗？搓澡搓出来的泥儿越多越好也有生面孔西瓜裹保鲜膜是在给细菌造“豪宅”怀孕的…

（2019-08-25 - 502）