保健 栏目 (★ 置顶 ☆ 荐读)
生命在于运动 健康在于自律- 运动 健康
手机发烫严重可致爆炸 如何给手机降温
近日,据报道,有人因为充电玩手机导致手机发烫爆炸,真的太吓人了,大家一定要警惕了,特别是在夏季,手机发烫是夏季常见的问题,这时你可要小心了,手机发烫严重可致爆炸。那么夏季如何给手机降温呢?为了避免意外,你最好学会以下几招。 手机发烫的原因 除了…
(2016-09-21 - 538)
☆ 长期单身小心被一种疾病盯上
长期单身对健康是“致命打击”。研究发现,30岁以上的单身人士,无论男女,其生活都会变得极不健康,而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出近5%-10%,与吸烟造成的死亡风险相当…
(2016-08-04 - 538)
为减肥,小伙5年“过午不食”,结果…这些减肥方式不靠谱!
不知从什么时候开始,“过午不食”成为了一种养生方式!很多想瘦的人,都把这四个字当成准则。但这种生活方式,存在危害身体健康的风险!5年不吃晚饭胃里长出两处大溃疡 “过午不食”,大概意思是“正午”(中午11点到下午1点)以后,直到次日黎明,都不再进食了…
(2017-07-28 - 538)
男女长寿的短板被发现了!想长寿,就要关注这几点
影响男人和女人长寿因素是什么呢?浙江大学医学院附属第一医院联合美国杜克大学医学院等机构的研究人员,收集研究了我国2178位百岁老人的基因组数据,发现男女各有11个长寿基因位点,但存在显著差异:男性主要集中在免疫与炎症反应方面,女性则是代谢通路方面。专家们…
(2018-12-12 - 538)
身体有血栓,6个部位会“说话”!别到重病才发现!
血栓,就像身体里一个淘气的小家伙,容易脱落游走,还爱到处和其他疾病拉关系,一旦管理不好,颇为危险,因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。血栓爱堵三条道儿血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏…
(2018-07-25 - 538)
面膜不要乱用!30 条医生想告诉你的健康小知识
俗话说,身体是革命的本钱。身体健康,才能吃嘛嘛香,出门去逛~ 但关于健康的信息满天飞,真真假假难以分辨。一不小心上了当,白花钱还是小事,伤了身体可就亏大了。 靠谱的健康信息,从哪儿来?其实,医生们有很多健康小知识,一直都想告诉大家。今天就先说 3…
(2018-08-01 - 538)
★ 夏季做什么运动养生 八种运动让你更健康
夏季烈日炎炎,因为炎热的天气,很多人减少了运动的量,这样长时间下来,身体逐渐向亚健康逼近。那我们应该如何在夏季做到养生保健呢?下面请让小编带大家去了解一下8种运动让你夏季更健康,夏季一定要记得多动动! 健步走 健步走是速度介于跑步和散步之间的一…
(2016-08-25 - 537)
身上4个信号说明你血液太黏了!化血栓、防心梗这样做!
“血稠”4大预警信号 血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,直接危害是引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,引起缺血…
(2018-06-13 - 537)
香菜有几个“死对头”,长期吃能致癌?必须辟谣,别再被坑了
香菜,由于味道独特,爱它和憎它的人界限分明,一直以来就饱受非议。在爱它的人眼中,香菜是可以跟任何食材搭配的“百搭款”,但最近有文章煞有介事抹黑香菜——文章里写到,香菜不能和黄瓜、猪肉一起吃,和黄瓜一起吃会破坏维生素C,和猪肉一起吃会耗气伤身。长期这…
(2018-12-26 - 537)
天冷,最不该放冰箱的10种食物,第一个你就经常放
你家冰箱是这样的吗?我们都知道存放冰箱里的食物可以延长保质期不过,你知道吗,有些食物却不适宜放冰箱保存赶紧看看吧~01淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中,会加快其变干变硬的速度,如果短时间吃不了的话,可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。…
(2019-01-28 - 537)
☆ 这些坑人的“健康建议”,害了很多人!
生活中,很多人都听过各种各样的“健康建议”,就比如大家都听过的“适量饮酒,有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃,对肠胃更好”……其实,这些坑人的“健康建议”,害了很多人!1. 适量喝酒,有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒,有益健康”这种说法…
(2021-01-02 - 537)
☆ 适量饮酒有益健康?每天小酌两杯就没事?这些真相藏不住了…
不知你有没有发现,很多饮料都可以使谈话变得轻松,不管其是否含有酒精。对于酒而言,充分稀释并适度饮用的乙醇甚至会在大脑中产生“愉悦感”,这使得酒这种物质,不仅具备了饮料的解渴功能,同时也具备了助力社交、感官享受的奇妙能力。有人会时常与三两好友聚会喝酒…
(2021-08-01 - 537)
女生睡觉时突然尖叫身亡 导致睡眠猝死的原因有哪些
据报道称,福建医科大学大三女生小梅在宿舍睡觉时,突然呼吸变得急促,还伴有尖叫声,接着被送往医院抢救后,但都没有挽回这条年轻的生命。哪些情况会导致睡眠猝死?下面就跟小编一起了解一下,大家可要警惕了。 据了解,小梅今年20岁,是一名大三学生。很多同学都…
(2016-10-27 - 536)
消化科医生一直坚持的“养胃习惯”,刚照做3天胃就舒服了
亲友相聚,大吃大喝;早餐不吃,晚餐大补;加班加点,废寝忘食……在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。有人自诩为“铁胃”,其实胃非常脆弱。数据显示,中国有肠胃病患者1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是当之无愧的“胃病…
(2017-09-15 - 536)
关节寿命只有60年,一旦用尽一生受罪!要不后悔,这些动作少做!
目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病,我国的关节炎患者估计有1亿人以上,而且人数在不断增加。其实,关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”,就会引发各种关节病!专家简介:翁习生,北京协和医院骨科主任医师李小霞,首都医科大学宣武医院风湿免疫科主任医师…
(2017-04-13 - 536)
冬天睡觉要不要开窗?90%的人都做错了!
你是否因怕冷而紧锁门窗?你是否认为打开空调就万事大吉?你是否觉得有了空气净化器就够了?冬季天寒地冻,大家都喜欢关紧门窗,在屋内享受暖气。但你不知道的是,如果通风做不好,安全隐患大!室内通风误区多误区一:嫌冷不开窗正确做法:再冷也要开一个人在正常情况…
(2017-12-08 - 536)
☆ 家庭药箱怎么搭配?怎么管理?这些原则请注意
如今,家庭药箱已经成为很多家庭必不可少的东西。如果储备、储存得当可以治病救人,但是使用不当也可能导致意外的发生。那么,您家配备家庭药箱了吗?您知道如何合理使用它吗?家庭药箱里放什么?工具类·体温计:用于判断是否发热。可以选择水银体温计(注意勿打碎)…
(2021-05-10 - 536)
能丰胸?会致癌?医生告诉你豆浆的真相
大家好,我是李姗,大家都叫我飒姐。首先祝大家春节快乐!作为一位妇产科医生,我希望每个女性都可以更好地了解自己的身体,知道更多靠谱的健康知识 ,更好地保护自己。于是我开始写,在知乎上写下几百个回答,拥有了 12 万的关注者,得到了 57 万次的赞同,也帮助上…
(2019-02-11 - 536)
奇形怪状、太大的草莓都打了膨大剂?草莓应该怎么挑?
最近是草莓上市的时候,关于有些草莓不能买、不能吃的说法也多了起来……特别是看到些“奇形怪状”的草莓,很多街坊都会心存疑虑。买,还是不买?吃,还是不吃?畸形草莓不能吃?其实,草莓果个大还是小、果皮厚还是薄、果型是否易畸形、有无香气,都是品种特性。长得…
(2019-01-09 - 536)
医学对健康只起8%的作用,剩下92%全靠自己!这种人神仙难救!
医疗对人的健康,只能起到8%的作用,在8%的医疗效果外,其实92%是取决于你的健康生活,就在每天的日常生活中,由每个人的生活细节和习惯来决定你是否健康。这七种人,神仙难救!1、明知自己得了病,还不忌口!明明已经在医院确诊了某种病,还是不遵医嘱,不按时吃药…
(2018-05-30 - 536)
立夏啦!这几种水果,吃起来不甜但巨长胖~
今天立夏,象征夏季开始啦!西瓜、荔枝将纷纷上市了……又到了痛快吃水果的季节。但是,一些爱美的人开始纠结了:水果越甜应该含糖量越高吧,吃多了会长胖;可不甜的水果,吃起来味道不好……愁人!其实水果的含糖量高不高,并不是吃起来甜不甜那么简单。 水果的含糖…
(2018-05-09 - 536)
鸡蛋煮几分钟最有营养?一个实验告诉你
每个人心中都有一颗完美的煮鸡蛋。时间长短不同,煮出来的蛋也不同。它可能是温泉蛋、溏心蛋、全熟蛋……那鸡蛋煮多久最好呢?亲自做个实验吧!全部家当准备好实验步骤烧开一锅水,把鸡蛋放进去,盖上锅盖,分别煮够 1 分钟到 15 分钟,共 15 颗蛋。拿出来放到冰水中…
(2018-08-08 - 536)
原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是…
从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确,骨头汤里含有一定量的营养物质,如蛋白质、脂肪等,作为一种物美价廉的食物,对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤,为什么我们还是普遍会缺钙?专家已经证实,骨头汤里的含钙量其实不高!事实上,很多日常的食物里就含有…
(2017-12-01 - 535)
血栓当天身体会向你发送6个信号,为了家人一定要看!
脑血栓,离我们远吗?脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。为了家人,请多看一眼。 脑血栓又称缺血性脑中风,中老年人发病较高,国内外医学统计资料表明:脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位,有人将其称为危害健康的“第一杀手”。 临床医学实验…
(2018-01-12 - 535)
长期失眠的人吃这些食物,越吃失眠越严重!
来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)、一心堂(ID:yxtonline) 许多人都曾有过失眠,第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠,就得找到原因,首先看看睡前是不是吃了下面这些东西。 1、辣椒 辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引起胃部灼热,体温升高、…
(2016-02-23 - 535)
为什么医生要看你的舌头? 原来。。。
为什么医生要看你的舌头下面我们一起来解读舌头的秘密! 1、身体表现:面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。2、原因:气虚、运动少、饮冷饮,造成水湿留在体内。3、解决方案:红豆、薏仁各10克,煮水30分钟,代茶饮,祛署湿,适…
(2016-01-13 - 535)
★ 世界公认最健康的作息时间表,今后就照这个来
7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水,水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质,饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。7:20-8:00 吃早饭早饭必须吃,这没…
(2016-12-30 - 535)
如何分辨毒枸杞 六个小妙招帮你挑选好枸杞
医学认为,枸杞其味甘、性平,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效,对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效。但一些不良商家为了迎合人们的消费心理,打起了给劣质枸杞染色的歪主意,…
(2016-09-27 - 535)
★ 全世界专家公认的长寿法:晒太阳!带来8大神奇好处!
全世界专家公认的长寿法:晒太阳!带来8大神奇好处!…
(2017-05-26 - 535)
92岁老人血管竟好得像29岁,他说每周吃三次这道菜!
有句话说:“血浊致百病,血净病自消。”从我们20岁开始,血液“垃圾”便开始在血管中沉积。举个例子,自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔个几年,就要清理或者换水管。血管和自来水管的原理是一样的,但是血管没法更换,一旦堵塞,一生受罪!血液中…
(2018-09-20 - 535)