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生命在于运动 健康在于自律
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卫生间不用时,门是打开还是关着好?原来这么多年都做错了…

大家好进入正文前先做个小调查:每次蹲完厕所你是顺手关上卫生间门还是让门敞开?大多数人的回复是:当然要敞开了这样卫生间才能更加通风透气听起来好像很有道理的样子卫生间空置的时候门到底应该关上还是敞开?这件看起来再寻常不过的事其实也是有讲究的卫生间门到底…

(2021-01-16 - 231)

别再舔嘴唇了!一到冬天嘴唇干燥、爱起皮,小心是得了这种病…

冬天,除了冷,还有一大特色,那就是干,哪里都干。很多人的嘴唇就像是被风霜肆虐过一般,起皮、干燥,裂血口子……越干越舔,越舔嘴唇越干,就这样,循环往复。接下来,唇部问题就发生了……轻则起皮,稍微涂点润唇膏可能就缓解了,但严重的一不小心就患上了唇炎。今…

(2021-01-16 - 343)

好看,但有剧毒!微博大V纷纷提醒:这种“红豆”千万别吃

红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。红豆寄托着相思之意,然而这种“相思”有时候却会成为剧毒。最近,有网友称自己的叔叔嚼了一颗相思子,引得众多微博大V纷纷转发提醒:相思子是有剧毒的!原来这么多人不知道相思子和红豆不是一种植物!人民日报早前…

(2021-01-16 - 391)

使用加湿器会引发肺炎?今天一次说清楚

进入冬季以来,天气越来越冷,为了取暖,很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等。但是这样一来,我们的直观感受除了觉得暖,就是干!干!干!口干、嗓子干、皮肤也干。为了缓解这种情况,大家都会使用肌肤干燥的救星——加湿器,可是有人说使用加湿器会引发“加湿器…

(2021-01-16 - 470)

体检查出结节,真的会癌变吗?别慌,这样处理就对了!

随着健康意识的提高,很多人每年都会预约做体检。体检报告上有一个常客——结节,比如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节……听说,结节是介于良性肿瘤和恶性肿瘤之间的疾病,有癌变的可能,因此很多人都谈结节色变。那么,体检查出结节,真的会癌变吗?要注意什么呢?结节…

(2021-01-16 - 337)

花生油、大豆油、橄榄油…到底哪种油更好?原来这些年都错了

俗话说“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”足以证明各种调味品在生活中的重要作用其中食用油更是每家每户的“生活必需品”随着生活水平的提高市面上售卖的食用油也是品类繁多让人眼花缭乱花生油、玉米油、大豆油、紫苏油、橄榄油……那么众多食用油中该如何挑选呢?怎样吃…

(2021-01-16 - 343)

脖子后面的富贵包就是“夺命包”?不切就会脑死亡?最容易盯上这些人

相信很多低头族都发现了,不知不觉脖子后面就多了一个包。不痛不痒,但却可以带来足够大的隐患。这就是人们通常所说的富贵包,又被称为“夺命包”。富贵包,是富贵人的象征?长富贵包,是因为太胖了?甚至有人愿意花37万切除富贵包,否则就会脑死亡……那脖子后面这个…

(2021-01-16 - 342)

“吃得越饱,死得越早”,是谣言还是科学?早知道早受益

人生在世,吃喝二字。以前只追求吃得饱,现在讲究吃得好又饱~而也正因如此,饮食不当已成为影响国人健康的重要危险因素!吃得过饱,超出胃肠道的处理能力,会引起很多消化道问题,例如消化不良、胃痛胃胀,甚至是胰腺炎等严重的消化道疾病。此外,长期吃得太饱,会摄…

(2021-01-16 - 352)

别不当回事!脂肪肝最大的敌人,不是脂肪!瘦子也不能幸免

一提起脂肪肝想必大家都不陌生很多人的体检报告中都有“脂肪肝”这三个字但由于没有什么明显症状就没当回事儿久而久之情况越来越严重最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……不少人认为脂肪肝是胖人的“专利”然而,有些很苗条的人却在体检后一头雾水:为什么自己这么瘦了还…

(2021-01-16 - 419)

做深蹲屁股爆炸了?!真的是炸了……

俗话说:女人美不美,先看臀和腿对于男人来说翘臀女生有着潜在的致命吸引力总之,有一颗饱满、性感的蜜桃臀绝对可以第一眼吸引到所有人的眼光但想要练就蜜桃臀绝非一日之功而且有时候也受基因的影响注定你的臀永远无法可能一直达不到自己理想中又翘又饱满的状态于是有…

(2021-01-09 - 311)

大腿cu到爆,却让5000万男人舔屏,萝莉脸+金刚身,真性感

健身的女生最怕什么?撸铁练出大粗腿、麒麟臂……在女生的眼里练肌肉似乎是很容易的?其实你一点都不用担心女生想练出肌肉是一件很困难的事情因为女生的睾酮水平比男生低16倍但练出肌肉的女生就一定很恐怖吗?NO!也可以美到爆~她有女生们避之不及的大粗腿性感魅力十…

(2021-01-09 - 386)

抗生素和消炎药差别很大,很多人都吃错了!

生活中“炎症”可以说是很常见很多人有点头疼脑热首先想到的就是找点消炎药吃……阿莫西林、阿司匹林、布洛芬等等早已进入家庭必备药物清单可是对于“消炎”来说很多人对抗生素和消炎药傻傻分不清甚至将两者划上等号要知道引起炎症的原因有很多消炎药也真的不能乱用下…

(2021-01-02 - 334)

这些坑人的“健康建议”,害了很多人!

生活中,很多人都听过各种各样的“健康建议”,就比如大家都听过的“适量饮酒,有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃,对肠胃更好”……其实,这些坑人的“健康建议”,害了很多人!1. 适量喝酒,有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒,有益健康”这种说法…

(2021-01-02 - 484)

一勺猪油=五副药?猪油是慢性病元凶?别争了,真相来了

猪油拌饭,猪油渣炒青菜,猪油阳春面……炒菜时加上点猪油,食物味道瞬间得到升华。尤其在物质匮乏的年代,一盆猪油渣简直就是人间美味。如今,随着生活水平的提高,健康饮食备受推崇,猪油被贴上了不健康的标签。很多人认为猪油饱和脂肪含量高,是多种慢性病的元凶,…

(2021-01-02 - 323)

哪些人更容易得癌症?肿瘤医生:这五类人

“我经常跑步,健康饮食,按时睡觉,居然得了癌症?隔壁老王每天抽烟喝酒,夜夜笙歌,居然屁事儿没有。凭什么啊!?”是啊,为了防癌,我们推荐均衡饮食,加强锻炼,戒烟少酒等等。但每一天,都会有生活方式很健康的人被诊断癌症,有的甚至年纪很轻。为什么会这样呢?…

(2021-01-02 - 366)

H型高血压为什么“偏爱”中国人?注意这些饮食习惯

51岁的李女士患高血压十来年了,近日,她突患脑梗在神经内五科住院治疗。通过分析她的各项检测指标,神经内五科主任高娟教授告诉她,她所患的高血压叫做H型高血压,是导致这次发生脑梗死的重要原因。H型高血压是可以药物干预的,能够大大降低患脑梗死的风险。经过治…

(2021-01-02 - 273)

饭后走一走,活到九十九?小心越走越伤!

坚持养生的好习惯当然重要,不过,如果你抓住了养生的黄金时间,效果会更上一层楼哦!走路:饭后两小时“饭后走一走,活到九十九”,但是从消化功能而言,饭后胃正处于充盈状态,必须保证胃肠道有充足的血液供应,以便进行初步的食物消化。若饭后马上外出行走,会延缓…

(2021-01-02 - 369)

29岁姑娘婚礼前突然确诊胃癌!平时没症状,为什么一查就是胃癌中晚期?

2013年11月,宁波姑娘陆瑾参加了单位体检,拿到报告,显示大便隐血,还有一项肿瘤标志物指标偏高,建议进一步检查。“2014年2月,陆瑾在朋友的推荐下,赶到浙大邵逸夫医院,找到普外科副主任医师严加费。严医生看了检查报告发现已经是胃癌三期,相当于中晚期。并非40…

(2021-01-02 - 356)

关节寿命只有60年,要想不后悔,这些动作少做!

目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病,我国的关节炎患者估计有1亿人以上,而且人数在不断增加。其实,关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”,就会引发各种关节病!关节寿命只有60年!关节的寿命主要是由基因决定的,一般的健康寿命是60年。如果有人活了80年,…

(2021-01-02 - 341)

早上起床先刷牙还是先喝水?答案竟然是这个!很多人都做错了

天气越来越冷,起床也是越来越难了。早上起床,你的第一件事是干什么?先刷牙洗漱、上厕所还是先喝水?这个问题一直困扰着很多人。先刷牙的还好,先喝水的说法那可很是吓人了。网上流传着一种说法: “起床喝水前,应该先刷牙。如果直接喝水,会把口腔的细菌和污物带…

(2021-01-02 - 309)

[健康]痒痒痒!肛周瘙痒不一定是痔疮,还可能“暗藏”肿瘤?劝你一定要重视…

痒!痒!痒!瘙痒,这种体验人人都有过,发生于我们身体的各个部位。其中,肛周瘙痒让人坐立难安、难以启齿、非常痛苦。尤其是在公共场合,肛周瘙痒发作时,令人十分尴尬,恨不得想找个“温文尔雅”的方式挠一挠。但你知道吗?大约1~5%的普通人群存在肛周瘙痒。肛周瘙…

(2021-01-02 - 303)

土鸡蛋更有营养?一天吃几个鸡蛋最合适?懂行的人,都在这样吃

非要说早餐餐桌上的扛把子,那恐怕非鸡蛋莫属了。鸡蛋,众多食物的最佳拍档,还自始至终都占据着餐桌的“C位”。什么煮鸡蛋、鸡蛋羹、煎鸡蛋、茶叶蛋,没有一个带怕的。鸡蛋,不仅是优质蛋白的良好来源,更关键的是好吃啊!当然,被问得最多的一个问题就是,鸡蛋真的…

(2021-01-02 - 487)

世卫组织最新报告:只要动起来,就有益健康,真如此简单?

久坐=修身养性应该是不少现代人的真实生活写照之前看到过一个段子调侃当代年轻人最熟悉的两条路:一条是办公室工位到厕所的路;另一条就是家里床位到厕所的路……吃饱了就坐,坐累了就睡,睡醒了接着吃,吃饱了再坐……身体健康就在无限循环中一点点消失殆尽!可能有…

(2020-12-27 - 359)

全方位燃脂训练,轰炸你的脂肪,每天十分钟燃脂塑形,简单高效!

据不正经、非官方统计当今社会有超过8成的人都认为自己有减肥的必要在这个人人都高举瘦身大旗的时代大家都希望自己拥有吸引人眼球的身材可为了快速健身、效果明显很多人都采取了所谓的“快速减肥法”但效果是有了,可只是一时的随之而来的就是反弹、复胖、甚至生命威…

(2020-12-27 - 343)

你眼里的“前凸后翘”可不一定是“真材实料”……

迪丽热巴是玫瑰庄园走出来的公主吧?这两天参加星光大赏的热巴又凭借好身材出圈了,不少粉丝惊呼:热巴的蝴蝶臀,看的人真上头~但这确定真的是“天然翘臀”?马甲线、大长腿、蜜桃臀前凸后翘的好身材应该是每个女生的终极梦想,但有的人选择通过汗水、努力、坚持来雕…

(2020-12-27 - 266)

美得不可方物国民初恋“心机”蜕变史,活该你这么一直火下去…

39岁的全智贤,最近随手拍了一条广告就被全网疯传,因为状态实在是好!到!不!行!这个身材你跟我说生过二胎???一头标志性的黑色蓬松微卷长发,不惧怼脸镜头拍摄,一颦一笑都令人心动不已,这状态十分抗打!脸尚可理解毕竟南韩强大的医美技术可不是盖的,但这身材…

(2020-12-27 - 249)

看血型就可以预测癌症?如果你是这两种血型,那要留意了

只要知道你的ABO血型,就能预测患癌风险。看到这里,你可能觉得这是江湖郎中在占卜看相,然而非也!早在上个世纪五六十年代,就有研究人员注意到ABO血型与癌症可能存在着千丝万缕的关系。挪威学者通过研究共3053例癌症(唇癌、舌癌、食道癌、胃癌和乳腺癌)患者,结…

(2020-12-20 - 419)

最新研究:吃得越少,活得越久!饮食与寿命的关系,科学的解释来了…

研究发现,吃得越少,活得越久。俗话也说,吃饭七分饱,健康活到老。可见,吃那么多也不见得是件好事。最近,越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。“轻断食”、“健康饮食”一时间成为人们热议的话题。难道真的吃得越少,活得越久?吃多少算健康?如何控制进食量?…

(2020-12-20 - 445)

难以置信!85年前就辟过的谣,竟然现在又传开了…

秋去冬来红彤彤的柿子挂满枝头不光好看,更加好吃可柿子在很多人眼里却不能随意吃因为传言它在食用上有很多禁忌比如,柿子和螃蟹一起吃会得结石柿子和牛奶鸡蛋一起吃会腹泻柿子真的“吃错能要命”?“食物相克”真的存在吗?柿子+奶制品/螃蟹腹泻中毒得结石?柿子主…

(2020-12-20 - 346)

北方人比南方人更抗冻?胖人不怕冷?网友吵翻了

北方人靠什么过冬?当然是暖气了!那南方人呢?一身正气!每年一到冬季“到底是南方冷,还是北方冷?”的话题就会引起众多网友的热议很多北方人认为南方不冷很多南方人认为北方人更抗冻真的是这样吗?今天,就来好好说说这场“世纪大战”南方冷还是北方冷?北方人觉得…

(2020-12-20 - 364)

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