“胎记”也分好坏？长这样的可能恶变，一定要注意！

很多宝宝刚出生就自带鲜红色或紫红色的“记号”。对于这些胎记，不同宝妈想法迥异。有的觉得影响美观，想方设法去掉；有的觉得胎记随着年龄增长会慢慢消失，只要不长在脸上，就没关系。但事实上，胎记也分好坏，有些胎记不仅影响美观，甚至有恶变的潜能。比如，胎记中…

（2021-12-05 - 245）

吃红薯是长胖还是减肥？是升血糖还是降血糖？与紫薯又有啥区别？

本文专家:于良，中国注册营养师，国家游泳队运动营养师本文审稿:刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授香喷喷的红薯，有多少人能拒绝？特别是在冬天，怀里揣着一份滚烫的烤红薯，那真是稳稳的幸福。而对于红薯的功效，可谓是众说纷纭。有人说吃红薯…

（2021-12-05 - 280）

你在健身界是“残级”还是“神级”！只看一个动作！

在健身界大家都有一种攀比心理徒手和器械两大阵营互相鄙视了很多年而在各自的阵营内部也有一条完整的鄙视链块头大的鄙视块头小的力量弱不吃粉的鄙视吃粉的甚至圈外人还要鄙视肌肉男头脑简单当然这条鄙视链是大家互相的调侃事物没有贵贱之分而水平却有高低差别我们都以…

（2021-11-28 - 227）

十分钟等于慢跑半小时！9个练全身的超燃减脂动作，全都有动图！

今天推荐的是一组HIIT看起来简单，做完一组就会大汗淋漓练十几分钟也有慢跑半小时的效果就是这么神奇~什么是HIIT？HIIT（High-intensity Interval Training）是高强度间歇训练法，就是在一定时间内重复“高强度运动+低强度运动”的循环，用在跑步里，就是先进行百米…

（2021-11-28 - 303）

175cm36大围度D主持人，全世界的直男都要被她撩疯了！

如果要问，在你的印象中，主持人里身材最火辣的人是谁？那你肯定会想到墨西哥的，天气预报女主持Yanet Garcia。曾经很多人每天守在电视机前，就是为了看她的那一下转身。粉丝们称之为'死亡转身'。然而，身材火辣的女主播，却不止Yanet一个，在意大利也有一位身材好…

（2021-11-28 - 455）

☆ 左眼跳财，右眼跳灾？眼皮乱跳，该如何处理？

日常生活中大家肯定有过眼皮跳动的经历对于为什么眼皮会跳？大家也是众说纷纭有人说是没睡好导致的也有人说是用眼习惯的问题而流传最广的说法就是“左眼跳财，右眼跳灾”那么此种说法有科学依据吗？眼皮乱跳的时候该如何处理呢？一起来看…眼皮为什么会跳？眼皮跳在眼…

（2021-11-20 - 368）

注意！这几种面相可能预示着心脏疾病，很多人都忽视了

都说“眼睛是心灵的窗户”，透过眼睛，仿佛能看见一个人内心的样子。除了眼睛，我们面部的其他部位都多多少少藏着一些“小细节”，或者发生了一些变化。有些非常明显，有的则很难被重视。今天我们一起来看看，有哪些面相是在告诉我们，可能需要注意心脏健康了。提醒虽…

（2021-11-20 - 299）

☆ 吃了几十年才知道，香蕉居然有辐射！网友：经常吃还有救吗？

香蕉香甜软滑，老少皆喜欢。但是，吃了几十年竟然不知道，香蕉居然有辐射！很多人就联想到CT检查、核泄漏、原子弹爆炸：辐射致癌，难道吃香蕉会致癌？“香蕉有辐射”到底是怎么回事？在谈“辐”色变的今天，香蕉还能不能吃？香蕉为什么有辐射？辐射的本质是能量的传送…

（2021-11-20 - 436）

颈椎病最爱的这几种姿势，你却天天还在做！

颈椎病是一种常见病、多发病，近年来，其发病率越来越高。据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。在大家的认知里，脖子不舒服了才警惕颈椎病。事实上，很多看起来并不相关的症状，也可能是颈椎病。颈椎的病变除了引起颈椎病外，还可以引…

（2021-11-20 - 322）

☆ 警惕！这些药物可能导致永久性耳聋！很多人对此毫不知情

一旦生病，难免选择用药治疗。但是你知道吗？有些时候，用药不当会导致人听力减退、耳鸣、眩晕，甚至耳聋！据悉，我国目前共有近300万听力残疾人，而药物已经是导致耳聋的重要原因之一，有研究推测该比例高达40%以上。今天，我们就好好了解这些耳毒性药物。哪些药物…

（2021-11-20 - 488）

得了脊柱侧弯，你可能还不知道！这些早期症状，进来自测一下

如今，脊柱侧弯已经成为一个普遍性的问题。据统计，目前我国脊柱侧弯患者超300万，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。脊柱侧弯成为继肥胖症、近视之后，我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。要知道，脊柱侧弯不仅影响体型，更重要的是会导致严重的身体…

（2021-11-20 - 321）

为什么一吃辣椒就会止不住地流鼻涕？超有意思的科普来了

这两天好多地方都降温了是真冷呀这时候对于那些“无辣不欢”的伙伴来说吃上一顿辣火锅简直就是人生的一大美事但你有没有注意到每次吃辣的时候鼻涕总是一个劲儿地往下流那么辣椒究竟施了什么“魔法”？让鼻涕控制不住自己呢？今天我们就来一探究竟……一般情况下不管你…

（2021-11-20 - 286）

手机看久了眼睛很干，休息一会就好了？注意，出现这些症状要警惕

刷视频、看剧、打游戏……相信这是不少人周末的主要活动吧天气越来越冷被窝里玩手机简直不能更惬意了但是电子屏幕看得久了眼睛总感觉又干又涩偶尔还有些刺痛、怕光对于需要长期盯着电脑的上班族来说也有相同的困扰很多人怀疑自己是不是得了干眼症也有人觉得只是眼睛干…

（2021-11-20 - 288）

到底多久洗一次头？经常洗头更容易脱发？答案来了

想知道对方有多在乎自己？看看他/她出门前洗不洗头发就行了。随着大家对于外形越来越重视，洗头也成了社交礼仪中的一个环节。不少网友都表示，现在的人际关系可以分为三种：一是可以不洗头见面的；二是要洗头才能相见的；三是洗头了也不想见的。而洗头发对于脱发人群…

（2021-11-20 - 311）

喝酒御寒竟是假的？越胖越不怕冷？真相来了

一到冬天，很多朋友都喜欢小酌两杯，认为既有情调又能御寒。“晚来天欲雪，能饮一杯无”，冬夜三两朋友聚在一起，围着火炉，饮酒作诗，确实很有情调。但是喝酒却是真的不能御寒，而且会越喝越寒。从此又多了一个少喝酒的理由……让我们来看看到底咋回事。喝酒御寒竟是…

（2021-11-20 - 258）

过度囤东西，可能是“痴呆”在作怪？网友：看完已经手抖了

昨天，一年一度的双11你又“剁手”了吗？经常性地买买买，不停地囤货，已经成为很多人的购物常态。在受到家人、朋友指责后，不少人感到很内疚，但转身又控制不住自己加购的双手。网络上有种说法：喜欢不停地囤东西，可能是痴呆在作怪。究竟是真是假？今天就带大家一探…

（2021-11-20 - 248）

关灯看手机，危害竟然这么大！这个习惯，赶紧改掉吧

忙碌了一天，很多小伙伴休息时还不忘在床上刷手机，即使是关灯了还继续玩。但要知道，关灯玩手机的危害很大，甚至让你难以想象。微博截图有人可能会说，那打开手机的护眼模式不就行了？护眼模式到底有没有用呢？防蓝光膜，是智商税吗？这篇文章告诉你答案。关灯玩手机…

（2021-11-20 - 341）

折磨人的偏头痛，到底是怎么引起的？和脑梗有关系吗？

“如果没有偏头痛，世界该有多美好”，这恐怕是每个偏头痛患者的心声。现代社会，很多人深受偏头痛的折磨，严重影响生活质量。要知道，偏头痛一旦发作，那感觉真是“生不如死”……值得注意的是，偏头痛的发病率虽然远不及原发性头痛中的紧张性头痛，但却是世界上第六…

（2021-11-20 - 286）

☆ 糖尿病的并发症究竟有多可怕？截肢、失明甚至…

本文专家:赵爱利，福建医科大学，营养与食品专业博士研究生王文祥，福建医科大学教授，营养与食品专业博士生导师《2021IDF全球糖尿病地图（第10版）》指出：全世界有5.37亿（10.5%）成年人患有糖尿病，预计2021年全球因糖尿病或其并发症死亡的成年人有670万（占全…

（2021-11-20 - 384）

土豆长芽了，切掉还能吃？牛奶应不应该放进冰箱？很多人都做错了

本文专家:陈芳，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授，农业部果蔬加工重点实验室副主任张璐佳，中国农业大学食品科学与营养工程学院，博士最近这段时间疫情又有了反复再加上天气逐渐寒冷很多人都减少了外出就餐的次数大部分时候都选择去超市购买食材自己在家做饭…

（2021-11-20 - 309）

记忆力衰退是老年痴呆的征兆吗？今天才知道，常吃这几种能提高

我手机呢？我钥匙呢？我刚想说什么来着？相信这是很多朋友的每日三连问。随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。人的记忆力跟什么有关系呢？有没有什么方法可以提高记忆力呢？今天我们就来好好聊一聊。人的记忆力强弱跟…

（2021-11-20 - 308）

☆ “百菜不如白菜”？长了“黑点”的白菜还能吃吗？

寒冷的冬天，喝上一碗热气腾腾的白菜浓汤，是不是感觉很舒服？白菜是餐桌上的常客，可以与很多食材搭配做出丰盛的菜肴。吃得开心，也要吃得明白。对于白菜，你了解多少？“百菜不如白菜”的说法是怎么来的？白菜有什么营养价值？长了黑点的白菜还能吃吗？连续吃21天白…

（2021-11-20 - 365）

为什么通常女性怕冷，男性怕热？没想到是因为…

他穿着短袖吹空调，而她披着毛毯喝热水。同一个空间，不同的“季节”。生活中，对于温度的感知，男女之间仿佛存在一道深深的鸿沟……“男怕热，女怕冷”，是什么造成了这种差异？“男要冷养，女要热养”，有没有科学依据？怕冷是一种病吗？看完这篇文章，你就有答案了…

（2021-10-31 - 295）

臭豆腐、螺蛳粉、榴莲…这些食物为什么那么臭？很多人还爱吃？

闻起来香是对食物的一种褒奖，香喷喷的味儿往往更能勾起食欲；但还有一种食物，闻起来臭、吃起来香，像日料店的纳豆，“水果皇后”榴莲，红遍祖国大江南北的臭豆腐……喜欢吃臭的人，闻到味道就垂涎三尺；不喜欢的人，则绕着道儿走，唯恐躲得不够远~为什么臭臭的食物…

（2021-10-31 - 255）

不穿秋裤会被冻出关节炎？秋裤：这个锅不背！可能是这里出了问题

天气逐渐转凉，很多人都纷纷掏出了秋裤。但也有一小撮儿人表示，自己都不穿秋裤的。说到秋裤，从小听到大，妈妈们一直都说，不穿秋裤会得关节炎。那到底是真是假呢？不穿秋裤真会得关节炎？已经得了，骨关节炎还能不能治愈？今天，就来说说关节炎的防护科普小知识………

（2021-10-31 - 271）

膀胱里竟取出近200颗石子！男性更危险！都是这些习惯惹的祸

通常情况下，突然出现血尿，小腹疼痛，排尿困难等症状，人们的头脑里马上会出现一种疾病，得结石了？近日，一男子膀胱里藏近200颗石子，冲上微博热搜！据新闻报道，上海一男子膀胱里藏近200颗石子，直径2㎝左右的就有四五颗。在十多年前就患有膀胱结石，但由于截瘫…

（2021-10-31 - 284）

☆ 流感≠感冒，硬抗的后果很严重！有人因此住进ICU…

“阿嚏！阿嚏！阿嚏……流鼻涕、浑身没劲、头晕，好难受啊~”“你得流感了吧？！”“没事，小感冒，挺一挺就会好的”最近，天气越来越凉，不少朋友都出现了以上症状。可很多人并不在意这个“小感冒”，殊不知此前有不少因流感而差点丧命的新闻。新闻截图流感和感冒到…

（2021-10-31 - 404）

☆ 每3个老年人就有1人中招，女性高发！很多人等发病了才知道…

提到骨质疏松，很多人首先想到的是老年人。据统计数据表明，截至2015年底，我国60岁以上人口已超过2.1亿，而超过65岁人口近1.4亿。伴随着社会老龄化，随之而来的是，骨质疏松症和骨质疏松性骨折发病率越来越高。2016年，中国60 岁以上的老年人骨质疏松症患病率为36…

（2021-10-31 - 309）

肿瘤标志物升高，就是患癌了吗？有这种情况的，一定要引起重视…

谈癌色变，人人都害怕自己患癌。体检报告中，肿瘤标志物这一项尤其受到人们的关注。一旦发现肿瘤标志物升高，很多人的心态就崩了，认为自己得了癌症。实际上，事情或许并没有那么严重。什么是肿瘤标志物？肿瘤标志物升高就是患癌了吗？检查发现肿瘤标志物升高怎么办？…

（2021-10-31 - 279）

最新研究：多吃肉的老人可能更长寿！但不注意这4点，会适得其反

肉是餐桌中的重要角色，有人甚至顿顿不能少。不过，随着生活条件的改善，越来越多人关注健康问题，吃肉也成为了一件十分纠结的事情，尤其是对于老年人而言——有人觉得千金难买老来瘦，三高、心血管疾病又都和肥胖有关，所以应该少吃肉；而也有人认为不吃肉太瘦不好，…

（2021-10-31 - 268）