万万没想到，这些疾病都是"憋出来"的！第一条就中枪了

现在生活节奏越来越快，很多时候也做不到“随心所欲”，所以就催生出了一批“忍者”，他们擅长“憋尿”、“憋便”、“憋情绪”……殊不知，该释放的不及时释放，人体器官反而会因为长期“憋屈”易生病，甚至增加癌症风险！憋尿时，膀胱就像一个被不断注水撑大的气球。…

（2019-01-09 - 544）

这种排名前十的恶性肿瘤，微软联合创始人因它去世，但你并不了解

10月16日，据外媒消息报道，微软联合创始人保罗·艾伦死于非霍奇金淋巴瘤并发症，享年65岁。微软联合创始人保罗·艾伦在本月早些时候，艾伦就曾透露自己已经开始接受非霍奇金淋巴瘤的治疗，这是他9年前征服的同一种癌症。虽然艾伦长期担任微软的首席执行官，但在首次…

（2018-10-24 - 544）

你最近动不动就“大动肝火”？其实都是因为它

春天阳气生发，人体在经过一个冬天的潜藏后，容易肝火旺盛、情绪不稳定。大动肝火，说的就是这个季节。春季养肝四部曲肝脏是个“化工厂”，我们三餐吃下的食物都须经过它的“解毒 ”处理，将体内毒素排出体外。因此，对我们的“小心肝”要温柔对待，不要粗暴。一增甘…

（2018-03-16 - 544）

身体有血栓，6个部位会“说话”！别到重病才发现！

血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系，一旦管理不好，颇为危险，因为它是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。血栓爱堵三条道儿血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏…

（2018-07-25 - 544）

☆ 这些坑人的“健康建议”，害了很多人！

生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！1. 适量喝酒，有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法…

（2021-01-02 - 544）

手机发烫严重可致爆炸 如何给手机降温

近日，据报道，有人因为充电玩手机导致手机发烫爆炸，真的太吓人了，大家一定要警惕了，特别是在夏季，手机发烫是夏季常见的问题，这时你可要小心了，手机发烫严重可致爆炸。那么夏季如何给手机降温呢?为了避免意外，你最好学会以下几招。　　手机发烫的原因　　除了…

（2016-09-21 - 543）

如何分辨毒枸杞 六个小妙招帮你挑选好枸杞

医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效。但一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，…

（2016-09-27 - 543）

消化科医生一直坚持的“养胃习惯”，刚照做3天胃就舒服了

亲友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大补；加班加点，废寝忘食……在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。有人自诩为“铁胃”，其实胃非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病…

（2017-09-15 - 543）

为减肥，小伙5年“过午不食”，结果…这些减肥方式不靠谱！

不知从什么时候开始，“过午不食”成为了一种养生方式！很多想瘦的人，都把这四个字当成准则。但这种生活方式，存在危害身体健康的风险！5年不吃晚饭胃里长出两处大溃疡　　“过午不食”，大概意思是“正午”（中午11点到下午1点）以后，直到次日黎明，都不再进食了…

（2017-07-28 - 543）

面膜不要乱用！30 条医生想告诉你的健康小知识

俗话说，身体是革命的本钱。身体健康，才能吃嘛嘛香，出门去逛～　　但关于健康的信息满天飞，真真假假难以分辨。一不小心上了当，白花钱还是小事，伤了身体可就亏大了。　　靠谱的健康信息，从哪儿来？其实，医生们有很多健康小知识，一直都想告诉大家。今天就先说 3…

（2018-08-01 - 543）

男女长寿的短板被发现了！想长寿，就要关注这几点

影响男人和女人长寿因素是什么呢？浙江大学医学院附属第一医院联合美国杜克大学医学院等机构的研究人员，收集研究了我国2178位百岁老人的基因组数据，发现男女各有11个长寿基因位点，但存在显著差异：男性主要集中在免疫与炎症反应方面，女性则是代谢通路方面。专家们…

（2018-12-12 - 543）

冬天睡觉要不要开窗？90%的人都做错了！

你是否因怕冷而紧锁门窗？你是否认为打开空调就万事大吉？你是否觉得有了空气净化器就够了？冬季天寒地冻，大家都喜欢关紧门窗，在屋内享受暖气。但你不知道的是，如果通风做不好，安全隐患大！室内通风误区多误区一：嫌冷不开窗正确做法：再冷也要开一个人在正常情况…

（2017-12-08 - 542）

天冷，最不该放冰箱的10种食物，第一个你就经常放

你家冰箱是这样的吗？我们都知道存放冰箱里的食物可以延长保质期不过，你知道吗，有些食物却不适宜放冰箱保存赶紧看看吧~01淀粉类食物馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。…

（2019-01-28 - 542）

你离糖尿病到底有多远？具备这些因素的人应警惕

糖尿病是一种终身慢性疾病。在我国，每十个人中就有一个人是糖尿病患者。对于大众来讲，糖尿病已经不是一个陌生的疾病了，但很多人却并不知道糖尿病的“真面目”。今天，就带大家了解一下糖尿病，帮助大家享受健康生活。　　糖尿病是什么？　　从医学概念上来说，糖尿…

（2019-05-05 - 542）

秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！

中秋，是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。　　此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。　　所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆庆中秋。小编承认，…

（2018-09-26 - 542）

身上4个信号说明你血液太黏了！化血栓、防心梗这样做！

“血稠”4大预警信号　　血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，直接危害是引起心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，引起缺血…

（2018-06-13 - 542）

☆ 夏天吹空调，开26度最健康？空调师傅：大错特错！

天气一热，大家都离不开空调。而有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电。其实这个想法是错的。因为在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为在晚上…

（2020-07-19 - 542）

为什么医生要看你的舌头？ 原来。。。

为什么医生要看你的舌头下面我们一起来解读舌头的秘密！ 1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适…

（2016-01-13 - 541）

★ 喝茶体质一览表，你是哪种人就选哪一杯

茶分凉性、中性和温性。茶如此，人亦如此。有的人体寒，有的人体热，有的人体湿，所以喝茶也要因人而异。受访专家：中国保健养生协会会长 吴大真血瘀质山楂红糖茶 　　血瘀就是血脉运行不畅，以肤色晦暗长斑、口唇舌质紫黯等表现为主要特征。　　山楂与红糖都是活血…

（2017-03-23 - 541）

☆ 如何防癌 6类高危人群要定期做防癌体检

癌症已经不是个例，当今社会患上癌症的人已经越来越多，每个人都要注意预防癌症，特别是一些高危人群，要定期做防癌体检。那么哪些高危人群要常做体检呢?下面一起来看看。　　1、乳腺癌高危人群　　直系亲属中有得过乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的…

（2016-09-08 - 541）

★ 全世界专家公认的长寿法：晒太阳！带来8大神奇好处！

全世界专家公认的长寿法：晒太阳！带来8大神奇好处！…

（2017-05-26 - 541）

☆ 使用加湿器会引发肺炎？今天一次说清楚

进入冬季以来，天气越来越冷，为了取暖，很多家庭都用上了空调、取暖器、电热毯等。但是这样一来，我们的直观感受除了觉得暖，就是干！干！干！口干、嗓子干、皮肤也干。为了缓解这种情况，大家都会使用肌肤干燥的救星——加湿器，可是有人说使用加湿器会引发“加湿器…

（2021-01-16 - 541）

能丰胸？会致癌？医生告诉你豆浆的真相

大家好，我是李姗，大家都叫我飒姐。首先祝大家春节快乐！作为一位妇产科医生，我希望每个女性都可以更好地了解自己的身体，知道更多靠谱的健康知识 ，更好地保护自己。于是我开始写，在知乎上写下几百个回答，拥有了 12 万的关注者，得到了 57 万次的赞同，也帮助上…

（2019-02-11 - 541）

奇形怪状、太大的草莓都打了膨大剂？草莓应该怎么挑？

最近是草莓上市的时候，关于有些草莓不能买、不能吃的说法也多了起来……特别是看到些“奇形怪状”的草莓，很多街坊都会心存疑虑。买，还是不买？吃，还是不吃？畸形草莓不能吃？其实，草莓果个大还是小、果皮厚还是薄、果型是否易畸形、有无香气，都是品种特性。长得…

（2019-01-09 - 541）

香菜有几个“死对头”，长期吃能致癌？必须辟谣，别再被坑了

香菜，由于味道独特，爱它和憎它的人界限分明，一直以来就饱受非议。在爱它的人眼中，香菜是可以跟任何食材搭配的“百搭款”，但最近有文章煞有介事抹黑香菜——文章里写到，香菜不能和黄瓜、猪肉一起吃，和黄瓜一起吃会破坏维生素C，和猪肉一起吃会耗气伤身。长期这…

（2018-12-26 - 541）

早晨吃鸡蛋的惊人好处，万万没想到！不让家人知道就亏了

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至营养学界为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。　　可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥……好处太多了！每天一个鸡蛋的6大好处 1、补充优质蛋白质…

（2016-07-28 - 540）

★ 世界公认最健康的作息时间表，今后就照这个来

7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。打开台灯，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。7:20-8:00 吃早饭早饭必须吃，这没…

（2016-12-30 - 540）

为啥累的时候伸个懒腰就会特别"爽"？背后的原因你绝对想不到

相信很多人都有过这样的体验：从睡梦中醒来，伸一个懒腰，感觉从头到脚一股电流流过虎躯一震，浑身上下都感到酥麻爽快无比，难以言喻。但是你有没有想过这样一个问题：伸懒腰到底有什么“魔力”？为什么如此酸爽？别急，下面就给你解答！都明白了吧？其实道理很简单，…

（2019-05-13 - 540）

医学对健康只起8%的作用，剩下92%全靠自己！这种人神仙难救！

医疗对人的健康，只能起到8%的作用，在8%的医疗效果外，其实92%是取决于你的健康生活，就在每天的日常生活中，由每个人的生活细节和习惯来决定你是否健康。这七种人，神仙难救！1、明知自己得了病，还不忌口！明明已经在医院确诊了某种病，还是不遵医嘱，不按时吃药…

（2018-05-30 - 540）

立夏啦！这几种水果，吃起来不甜但巨长胖～

今天立夏，象征夏季开始啦！西瓜、荔枝将纷纷上市了……又到了痛快吃水果的季节。但是，一些爱美的人开始纠结了：水果越甜应该含糖量越高吧，吃多了会长胖；可不甜的水果，吃起来味道不好……愁人！其实水果的含糖量高不高，并不是吃起来甜不甜那么简单。 水果的含糖…

（2018-05-09 - 540）