文学24小时 - 保健栏目

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当我们发现自己正面临焦虑、冲突、抑郁或者因为突如其来的崩溃而感到恐惧时，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒缓。　　《人类性幻想》中的调研论证　　在《人类性幻想》一书中作者认为，当我们发现自己正面临焦虑、抑郁或者恐惧时，性幻想可以提供心理和生理上的舒…

（2016-10-14 - 515）

都说运动有益健康，你知道最好的运动是什么吗？权威医学杂志《柳叶刀》曾发布一项关于运动的研究，最佳运动是——挥拍类球类运动！！！这篇涉及120万人的研究，一共识别出75种运动，为了方便统计，他们将这些运动分为团队运动、骑单车、有氧或者体操运动、跑步或慢跑…

（2019-02-25 - 515）

相信大家都有这样的经历，晚上9点就睡觉了，早上醒来头脑却怎么也清醒不起来，而且特！别！累！感觉自己就像睡了个假觉。那么问题到底出在哪里呢？睡前饱餐很多人睡前吃得过饱，这时胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。枕…

（2018-11-07 - 515）

大家好，我是李姗，大家都叫我飒姐。首先祝大家春节快乐！作为一位妇产科医生，我希望每个女性都可以更好地了解自己的身体，知道更多靠谱的健康知识，更好地保护自己。于是我开始写，在知乎上写下几百个回答，拥有了 12 万的关注者，得到了 57 万次的赞同，也帮助上…

（2019-02-11 - 515）

俗话说，百菜不如白菜冬天到了，天气冷了白菜又要“强势”登陆各家餐桌了醋溜白菜、白菜炖粉条、白菜炖豆腐……很多人吃白菜时会把白菜根丢掉那你可就亏大了不信，接着往下看白菜根千万别扔白菜根虽然不好看，但却具有解毒、排除体内垃圾的功效。只需将白菜根洗净切碎…

（2019-01-09 - 515）

人的一生，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。相对于白天走马灯一样换的外装，睡衣才是我们忠实的贴身“陪护”。辛劳一天之后换下紧绷的正装，换上宽松柔软的睡衣，放飞自我的感觉是不是妙不可言？　　但是，你会每天都清洗这个贴身“陪护”吗？　　人们多久洗一…

（2018-06-27 - 515）

很多人都知道吃盐太多，会增加高血压风险，加快动脉粥样硬化进程。这究竟是怎么回事？其实，诱发高血压的不是盐，而是里面的钠元素！　　钠，是生命元素之一，能维持体内的水平衡和肌肉的兴奋性。但如果钠元素摄入过多，反而增加身体负担！1高钠饮食“害人不浅”1 高…

（2018-09-12 - 515）

俗话说：爱美之心人皆有之，无论男女老少，饱满的精神状态、光泽润洁的肌肤、健康平和的气色，都会让他们容颜增色不少，不仅自己看了开心，别人看了也很赏心悦目。可是皮肤缺乏胶原蛋白就会变得老化、松弛、布满皱纹，在很多人的印象中，吃猪蹄是可以补充胶原蛋白的，…

（2018-08-22 - 515）

说到癌症，很多人都是闻癌色变，一旦听到自己患癌的消息，好像就被判了死刑一样。但其实，我们体内每天都有可能产生“癌细胞”，存在患癌的风险。这是因为人体每天都要进行新陈代谢，在生长出新细胞的同时，总会“带出”几个癌细胞。那是不是癌细胞会越来越多就得癌…

（2019-06-09 - 515）

我们打开手机却看到一堆“空腹吃XX是毒药”“空腹喝XX赛砒霜”的消息心里也是一惊呢！空腹吃东西真有那么多讲究？吃个饭还要记这些也是够累的！今天就来一个个说一说“空腹变毒药”的冤大头们是不是名副其实那么空腹不能喝牛奶？理由说是这样的：“空腹喝牛奶，里面的…

（2019-10-20 - 515）