这10张图告诉你，健身和不健身的差别

健身的人和不健身的人区别有多大？下面10张图告诉你！1、健身的人相对而言作息更规律习惯早睡早起▼2、不健身的人周末很懒散而大部分健身者会充分利用时间锻炼周末也不会放过▼3、不健身的人用游戏或手机度过娱乐时间而健身的人许多娱乐时间都用来训练▼4、不健身…

（2022-01-08 - 378）

冬季减脂，快走和慢跑哪个更好？

冬天不减脂，夏季徒伤悲，在别人都不努力的日子，我们从不放弃。有很多减脂的方法，快走和慢跑哪个更容易减脂吧？今天我们就来研究下，对于减脂而言，快走和慢跑孰优孰劣。第一，有些人盲目的靠节食，吃药品来减脂，其实多数情况下是在减少身体内的水分，等到你补水以…

（2022-01-08 - 252）

2022最新体重标准出炉！看完整个愣住…

最近上网时无意中刷到一份某舞蹈学院的体重对照片，身高165cm、体重101斤就算微胖，105斤+视为超重！妈耶~u1s1，这其实也没什么，毕竟人家就吃这碗饭的，对形体要求高情理之中~但点开评论一看，那些非舞蹈系、非专业的小姐姐也开始向这份对照片看齐！试问：这么…

（2022-01-08 - 275）

以为是鼻涕，一查竟是脑脊液！这几种鼻涕，千万别忽视

流鼻涕是生活中很常见的反应通常情况下人们一发现自己流鼻涕就自动和感冒、鼻炎相联系然而事实并不总是如此下面这则新闻就吓坏了不少人需要注意的是这样的事并非个例一些人在毫无察觉的情况下“悲剧”就发生了↓↓那么脑脊液鼻漏是怎么回事？哪些情况下容易流鼻涕？不…

（2022-01-04 - 285）

近期高发！重症多，病程长，出现这些症状尽快就医

一到这个季节，身边生病的人越来越多，各大医院都人满为患。看着一眼望不到头的队伍，患者和家属都非常着急。近日，济南多家医院的儿科门诊迎来了就诊高峰，其中支原体肺炎的患病数量暴增。据媒体报道，相比于往年，今年不仅患病人数多，重症也较多，病程也较长。肺炎…

（2022-01-04 - 301）

☆ 发胖会影响生育吗？原来变胖是有预兆的！你可能正在悄悄变胖

研究表明，2020年我国居民超重肥胖问题不断凸显，有超过一半的成年居民超重或肥胖，6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。发胖不仅会导致血脂紊乱、糖代谢异常，增加患癌风险，甚至会影响男女性的生殖功能。发胖不是突然发生的，其实在你的体重…

（2022-01-04 - 403）

☆ 水果吃得越多越好？饭后吃有助于消化？原来这么多年都吃错了

水果，香甜可口，富含维生素和膳食纤维，是很多人日常饮食中必不可少的补充营养的食物。许多人认为，水果吃得越多，身体就越健康。每天饭后吃一些，饿的时候来一个，有些有减肥需求的人，还会用水果代替正餐……但其实，“多吃水果”是错误的！今天就带大家重新认识一…

（2022-01-04 - 251）

吓人！经常使用电饭煲会致癌？出现这种情况的要注意了

本文专家:褚昱昊，北京化工大学博士，中国石化北京化工研究院工程师电饭煲，几乎家家都有，对于爱吃米饭的人来说，更是每天都要使用。但是近日，一则消息的出现让很多人对它的安全性产生了怀疑。消息称“世界卫生组织呼吁：停止使用电饭煲，或是肝癌的催化剂”。我们…

（2022-01-04 - 330）

☆ 身体出现这样的异味，或是疾病的征兆！千万别大意

本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师日常生活中相信大家都有过这样的经历去到电影院、会议室、地铁等人多的地方经常会闻到一股难闻的味道尤其是在炎热的夏季或者运动之后身上的味道更是浓重很多人都觉得这是很正常的事情勤洗澡就好了但是你知道吗？不同的…

（2022-01-04 - 427）

饭菜凉了放冰箱好，还是趁热放好？哪些食物不适合放冰箱？

吃不完的剩饭剩菜，你会怎么处理？为了避免浪费，很多人选择把剩菜放进冰箱保存，之后再加热食用。当然，对于剩饭剩菜，人们还是会隐隐担心它的安全问题，平时也听到过一些其对身体健康有害的说法。那么，此时这些疑惑就出现了：饭菜是凉了放冰箱好，还是趁热放好？剩…

（2022-01-04 - 298）

辟谣：皮蛋含铅量高，会慢性中毒、致癌？这些人不能吃

皮蛋，也称松花蛋、变蛋，是中国传统风味食品。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、皮蛋卷……但近年来，常有传言“皮蛋含铅量高，会慢性中毒，甚至致癌！”这让很多爱吃皮蛋的人望而却步，那么皮蛋到底能不能吃？哪些人不能吃呢？皮蛋上的花纹是啥？对人体有害吗？…

（2022-01-04 - 346）

为什么捂着耳朵听自己说话，声音会变大？好奇心终于被满足了

在日常生活中不知道大家有没有发现一个奇怪的现象就是捂着耳朵听自己说话要比不捂耳时的声音大这到底是什么原因造成的呢？下面我们就为大家揭开这其中的秘密！原来，捂耳朵听到自己说话的声音比不捂耳时声音大，是因为声音传导的方式不一样。我们先来了解一下我们是如…

（2022-01-04 - 280）

☆ 梨型身材和苹果型身材哪个更危险？看到这里你明白了吗

2021年马上就结束了，在年初立下的flag都实现了吗？相信很多小姐姐都曾梦想着自己能够瘦成一道闪电。但是你知道你胖在哪儿了吗？如果清楚自己脂肪的分布，或许减起肥来会更容易一些。在生活中，苹果型和梨型的身材比较常见。那苹果型和梨型身材又有什么区别？梨型身材…

（2022-01-04 - 411）

☆ 眼白变黄，表示肝有问题？注意！出现这几种，赶紧就医

俗话说，眼睛是心灵的窗户。而一旦“窗户”上落满灰，不仅影响美观，有时候甚至能反映出一个人的健康状况。比如随着年龄的增长，人的眼白会逐渐变浑浊。但如果年纪轻轻，眼白就变黄、变蓝、出现斑点，其实是身体正在向你发出警示信号。正常的眼白是什么样的？眼白在眼…

（2022-01-04 - 389）

警惕！经常头晕千万别大意，或者是这些疾病引起的

日常生活中相信大家都出现过头晕的现象尤其是在长时间工作后走路时蹲久了猛地起身后或者早上起床后……会时有出现很多人觉得这没什么大不了的可能是没休息好的原因不用太在意但你知道吗？头晕可能是某些疾病引起的今天就跟大家好好地聊一聊头晕有哪些表现？头晕的病因…

（2022-01-04 - 415）

☆ 如果只有一个肾脏，身体会发生哪些变化？

肾脏，是维持人体正常功能的重要器官。然而，在一些人的认知中，一个肾和两个肾并没有什么区别，平时也不太注意对肾脏的保护。身体只有一个肾脏，真的没关系吗？事实真相又是什么呢？接下来，就给大家讲讲肾脏这些事。肾脏的作用？产生尿液、排泄代谢产物：机体在新陈…

（2022-01-04 - 366）

你以为的“上火”或是癌症信号！这类人尽早检查

口干、厌食、尿液颜色变深……很多人一出现这些症状首先想到的就是自己“上火”了多喝点水就能缓解然而事实并不总是如此小心是胆管癌发来的信号！在胆管癌早期很多人认为自己是'上火'并没有特别在意导致病情延误错过最佳治疗时机那么什么是胆管癌？如何识别与预防？…

（2022-01-04 - 284）

什么“渣女风”都out了！这款“纯欲风”简直就是绝绝子…

via：腹肌女神随着短视频的盛行，诞生出了众多高人气网红，可以说现在很多网红的知名度，绝对不亚于娱乐圈中的明星，致使越来越多的人步入网红圈。曾经火爆一时的“渣女风”，存在感也是越来越低，如今撩人于无形，且介于甜美和性感之间的宝藏风格，“纯欲风”开始在…

（2021-12-26 - 339）

男女性各自把体脂率降到多少可以看见腹肌？

其实，每个人都有腹肌只不过是被脂肪覆盖所以才看不到先来看看男生和女生在不同体脂率时的体型：男生体脂率和体型对照动图版▼女生体脂率和体型对照动图版▼如何把体脂率减到可以看到腹肌马甲线下面这套Tabata燃脂练习千万别错过将整套动作做1-5个循环。每天花几分钟…

（2021-12-26 - 340）

健身高清美图2021

健身高清美图2021…

（2021-12-26 - 306）

娜扎的脸，柳岩的胸，唐嫣的腿，这个小姐姐齐了！

提到人间富贵花，小伙伴们第一个想到的是谁呢？如果没想法，小编最近发现了一位，人间富贵花本花无疑，她就是Nguyen Tran Huyen My .这位小姐姐最近在 ins 上，势头很猛，凭借惊艳的外貌和优越的身材火爆外网，打败此前作为华为代言人的越南新晋女神——chi pu，一跃…

（2021-12-26 - 227）

英格兰艺术家的人物油画素描作品

英格兰艺术家Anthony Frederick Augustus Sandys1829年 - 1904年. …

（2021-12-19 - 343）

不小心把痰咽下去了？除了恶心，这些危害你想象不到

咳痰，在我们平时的生活中司空见惯：感冒发烧了会咳痰；空气中雾霾很严重时，咳痰的情况也会增多；身体健康的情况下有时候也会无缘无故地咳痰……大多时候，身处公共场合的我们，可能碍于面子或者没有携带纸巾，那对于嗓子里的痰该怎么处理呢？是的，你没想错！有多少…

（2021-12-19 - 323）

长期不刷牙会引发肺炎？确有关系！牙周炎竟与这么多全身疾病有关

牙周炎是最常见的口腔疾病，因此很多人容易忽视，也不当回事。但最近有专家表示：患有牙周病的人群更易得肺部疾病。长期不刷牙可能会引发肺炎？专家表示：确实有关系！当患有牙周炎时，口腔内的局部细菌量会显著增加，细菌的毒力也会增强。如果免疫力再低下，那么肺部…

（2021-12-19 - 269）

☆ 青春痘要有疫苗了！成年人能不能接种？听听医生怎么说

真的吗？真的吗？青春痘要有疫苗了？！近日，#青春痘要有疫苗了#的消息登上微博热搜，迅速引来大批网友炙热的目光。2011年，法国制药企业赛诺菲-巴斯德和美国加利福尼亚大学科学家就宣布了对青春痘进行联合研制。据报道，疫苗预计将于2023年进入临床应用。听到这，…

（2021-12-19 - 451）

空气炸锅会致癌？还是无油烹饪更健康？是时候知道真相了

油炸食品口感酥脆、香气怡人，受到很多人的喜爱。空气炸锅，相信大家都不陌生。很多小伙伴都用它来炸薯条、烤蛋挞、烤红薯……其一大卖点就是无油炸东西更健康，然而也有另外一种声音：空气炸锅炸出来的食物会致癌。那么，吃了空气炸锅制作的食物会致癌吗？无油烹饪真…

（2021-12-19 - 342）

看绿色真的可以保护视力吗？

本文审稿:许琦彬，副主任医师，浙江省中西医结合医院眼科副主任现代社会无论工作还是生活人们总是很难离开电子屏幕时间一长眼睛就会感到特别疲惫甚至导致视力下降为了避免出现这种情况很多人想起了广为流传的一句话看绿色可以保护视力于是开始在自己的活动区域摆放各…

（2021-12-19 - 400）

有失眠、烦躁、经常头疼等症状的人要注意！你可能被这种病盯上了

疲惫、失眠、情绪烦躁、经常头疼、注意力不集中……说的是你吗？很多人表示，生活压力大、生活节奏快，这些症状越来越明显，自己是生病了吗？但是身体又没有出现具体的病变。其实，你可能是患上了神经衰弱！哪些因素会导致患神经衰弱？如何自测？又该如何治疗神经衰弱…

（2021-12-19 - 317）

洗屁股竟比洗脸还重要？这可真不是开玩笑

要说大家每天都会做的事情那就是洗脸早晚都要洗甚至一天要洗好几遍不仅可以洗去污垢更能让人神清气爽然而很多人却忽视了屁股的卫生不会经常洗更做不到天天洗了事实上洗屁股可能比洗脸更重要这是为何呢？一起来看……为什么要洗屁股？肛门的皮肤细腻，而且有很多的褶皱…

（2021-12-19 - 289）

提醒！药盒上有这几个字慎买！还不知道的赶紧看

生病的时候，你会选择自己买药还是去看医生？在某些情况下，有人觉得问题不大或因为去医院麻烦，就会自行购药来治疗。需要提醒的是，这种行为存在一定的风险。生活中，经常有因盲目用药，给身体造成严重危害的事件发生。而危害发生的一个很重要的因素就是缺少用药常识…

（2021-12-19 - 299）