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生命在于运动 健康在于自律- 运动 健康
六味地黄丸能随意吃吗?其实不适宜服用人群多达5类
生活中,六味地黄丸是人们常能听到的药品名称,但对于它的功效与禁忌许多人仍是一知半解,不少人会把六味地黄丸当做包治百病、大补的“神药”,或认为它是中药,因此随便服用坏处不大。但事实上,六味地黄丸并非神药,并有5种人群不宜服用。具体是怎么回事呢? 六…
(2019-05-05 - 494)
你离糖尿病到底有多远?具备这些因素的人应警惕
糖尿病是一种终身慢性疾病。在我国,每十个人中就有一个人是糖尿病患者。对于大众来讲,糖尿病已经不是一个陌生的疾病了,但很多人却并不知道糖尿病的“真面目”。今天,就带大家了解一下糖尿病,帮助大家享受健康生活。 糖尿病是什么? 从医学概念上来说,糖尿…
(2019-05-05 - 501)
看懂体检报告:肿瘤标志物筛查更适合高危人群
编者按:日前,各单位开始陆续为员工提供体检。肿瘤标志物检测大有从原来体检中的高端选项成为常规项目的趋势。如何看待肿瘤标志物检测,发现异常后如何处理?今天我们邀请北京大学肿瘤医院国际诊疗中心早癌监查部主任张晓东一起聊一聊。 10年前就发现癌抗原(CA724…
(2019-05-05 - 437)
野菜怎么摘、怎么吃?看营养专家、植物专家怎么说
都说春天是吃野菜的季节,很多人吃野菜就图个“野生纯天然”。公园里,常能看到一些人弯着腰在草地上寻觅,一手拎着塑料袋,另一手拿着工具在土里挖。问及挖野菜的原因,一些人答道,因为挖野菜充满乐趣,而且野菜健康又营养。那么,野菜真的健康又营养吗?采摘野菜有…
(2019-05-05 - 613)
阿尔茨海默病让人变“傻”?老人有这些症状应警惕
在电视剧《都挺好》的最后一集中,苏大强似乎变“傻”了:前一天翻箱倒柜找私房钱,第二天却毫无印象;去买苏明玉小时候想要的计算本,却认不出前几个小时才见过的苏明玉……其实,这一系列症状正是由阿尔茨海默病引起的器质性表现。对于阿尔茨海默病,早发现、早干预…
(2019-04-29 - 439)
☆ WARNING!前方高能!关于“牙”的那些“坑”!
幸福是什么?幸福就是你有一口嘎嘎棒的真牙,而我的却是“赝品”!额,那画面太美丽,不敢想象!所以说保护牙齿是一辈子的事情,每天早晚分别刷牙、饭后漱口是必修课哦!但是wuli宝宝你知道么?生活中有很多关于口腔疾病防治的误区哦!快随药娃来看看吧! 误区一:…
(2019-04-29 - 812)
☆ 如果有一天你忘了我~没关系!我记得你就好……
人世间最痛苦的事莫过于看着最亲密的人一点一点地“消失”在眼前,自己却无能为力~ 阿尔兹海默病,似乎离我们很远,大概只是银幕上、电视前,那些遥不可及的公众人物患有的罕见疾病,直到美国前总统里根被确诊患上阿尔茨海默病,并向社会公开病情后,才真正唤醒全…
(2019-04-29 - 587)
感冒or过敏性鼻炎?Its a question!
感冒的症状 普通感冒经常在季节交替和冬春两季发生,它是由多种病毒引起的,最常见的是鼻病毒。早期症状主要以鼻部、咽部等上呼吸道症状为主,比如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽喉不适等。普通感冒一般很少高烧,畏寒、乏力、四肢酸痛、食欲不振等全身症状也比较少见。…
(2019-04-29 - 653)
宝宝咳嗽别急着止咳!了解病因,对症下药
9月23日——秋分来咯! 秋分是一个相当特殊的日子。为啥这么说呢?原因有二: 一、按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季,秋分日居于秋季90天之中,平分了秋季; 二、此时一天24小时昼夜均分,各12小时。 “秋分”日,阳光几乎直射赤道,…
(2019-04-29 - 686)
有糖尿病家族史的人如何预防糖尿病?
在过去的 30 年,糖尿病患病率增加了 17 倍,糖尿病的患病率已从 0.67% 增加到11.6%,中国的糖尿病患者人数超过一亿人而跃居世界第一。 尽管糖尿病发病率的快速增长是众多因素综合作用的结果,如生活方式改变、经济快速发展、环境影响等,但遗传因素不可忽视。 …
(2019-04-29 - 569)
肿瘤患者五大饮食营养误区
肿瘤患者会有不同程度的营养不良,营养治疗是肿瘤患者治疗中不可缺少的一部分。患者的营养状况关系到提高机体免疫能力和抗病能力,提升生活质量。 在日常生活中,对于肿瘤患者的营养存在很多误区。 误区一:煲汤的精华都在汤里 很多家属认为煲汤的精华都在汤…
(2019-04-29 - 516)
5月蔬果,营养师的食用策略
5月是蔬果成熟的旺季,各种应季的蔬果都下来了,应该怎么吃才好呢? 回答这个问题之前,先给你出一道测试题 ——用颜色来评估你的一餐是不是健康,你觉得什么颜色会得分最高呢? ——营养师的答案是:颜色越多得分越高。 颜色越多,代表一餐中蔬果的种类…
(2019-04-29 - 456)
☆ 最“坏”的脂肪在哪里?
如果说食品中有哪种营养成分最受人“嫌弃”,恐怕非脂肪莫属。 据中国居民营养监测数据显示,因为肉类摄入过多,有65%的城市居民膳食脂肪供能比超过推荐量上限。 脂肪对于百姓来说,早已不像几十年前那样受到热烈追捧了。在以“马甲线”、“人鱼线”为健美标准…
(2019-04-29 - 661)
水土不服到底是啥?原来是这个东西捣的鬼
大家应该都有过这样的经历吧:每次旅行或者出差,到了当地之后就开始没有食欲、便秘,或者恶心、腹泻,也可能失眠、乏力,有时候还会口腔溃疡、脸上起痘…这些症状看起来都不大,但加在一起就是让人特别的难受。我们一般就把这一系列问题叫做“水土不服”。水土不服一…
(2019-04-29 - 575)
☆ 蜂蜜不能放冰箱?人人都该知道的 30 个生活小常识
考试,每个人都经历过。最可怕的不是不会做,而是辛辛苦苦答了半天……做错了!生活也是一场考试,每件小事都有自己的答案。快来看看以下这 30 个关于健康的生活小答案,你答对了几个?图片来源:憨豆先生1. 蜂蜜别放进冰箱进了冰箱的蜂蜜,会结晶析出葡萄糖。这样不…
(2019-04-21 - 671)
打呼噜可能是一种病!危害超出你的想象
前几天,网上出现了一个热词:「睡眠离婚」。说的是有些夫妻为了追求更好的睡眠质量,而选择分床睡。比喻是夸张了些,但睡不好是真的令人崩溃。就说那拖拉机般的鼾声吧,谁能忍?事实上,打鼾不仅会影响睡眠质量,还可能对人体产生更严重的危害。打鼾是因为呼吸不畅图…
(2019-04-21 - 511)
吃了一盘香椿炒蛋,竟器官衰竭!这些菜吃前要先做一件事
一盘香椿炒蛋下肚,竟然多器官衰竭,进了ICU!重庆75岁的余老先生近日突然出现发抖、发冷症状,同时上吐下泻,紧急送医后,被当地医院诊断为食物中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭,经转院住进ICU(重症监护室)观察,险些丢掉性命。而“罪魁祸首”竟是一盘香椿炒蛋……
(2019-04-21 - 622)
☆ 贫穷能影响基因,还会遗传给下一代?这真不是开玩笑…
一说到“穷”这个话题很多人可能都会有共鸣有的人会是这样的↓↓或者是这样的↓↓为了改变现实的经济条件许多人都在通过自己勤劳的双手不断努力地创造财富什么“996、8116+8”的全都不在话下只为有朝一日就算成为不了首富也能成为双十一销量贡献榜的前几名还记得电影…
(2019-04-21 - 621)
X线、CT、核磁、B超到底有什么区别?终于弄清楚了
X线、CT、核磁、B超是最常见的影像学检查,但很多人都分不清楚。它们有什么区别,又有哪些注意事项?X光检查X光检查,它有很强的穿透能力,检查时就像给身体拍了一张平面影像的照片。如果遇到被遮挡的部位,底片上不会曝光,但洗片后会呈现出白色。适用情况X光是…
(2019-04-21 - 916)
身体好不好,看看你的眼睛就知道
现代人的生活节奏快、压力大,所以很多人都爱玩手机、瞎熬夜,可是,你知道吗,你的糟糕生活方式,正在给眼睛带来巨大负担!眼睛有问题的征兆眼睑有“黄包”在眼睛的周围发现有黄色或者橙色凸起的斑块,就要小心自己的血脂指标了!这很可能就是睑黄疣。睑黄疣,一般是…
(2019-04-21 - 573)
女性比男性寿命长,原因是男性不爱看病?
最近,世界卫生组织发布的这一则统计引发了网友的热议…据新华社4月6日报道,世界卫生组织近期发布的《2019年世界卫生统计》指出:全球范围内女性预期寿命均超过男性,在富裕的发达国家尤其如此。究其原因,主要是因为两性对待卫生保健的态度不同,在面临同样疾病时…
(2019-04-21 - 564)
☆ 这些坑人的养生常识,小心越养越病!
网络上流传着一些养生常识,每一条看起来都很有道理。不过,这些养生常识不一定都是对的,随便照做的话,小心越养越“病”!过午不食能养生?有人觉得,像古人一样“过午不食”,是一种健康的生活方式,还能够减肥。可是,我们的生活方式已经和古人的“日出而作,日落…
(2019-04-21 - 663)
花生降血压?花生皮补血?关于花生的真真假
麻屋子,红帐子,里面住个白胖子~这个小谜语都听过吧?说的就是……花生花生人称“长生果”可见在养生界地位之高了。花生确实是一种好食物但是有人总想拿花生来治病这里食妹强调一下:花生不是药下面这几个传言别再信了——生花生能治胃病?导致胃病的原因复杂多样,…
(2019-04-21 - 562)
吃夜宵会不会长胖?小心又被忽悠了!
大家好,我是阮光锋,是中国农业大学营养与食品安全硕士,同时也是一名营养师。此外,我是中国食品辟谣联盟专家团成员,连续三年获得今日头条颁发的「十大营养健康创作者」奖项。前天朋友邀我出来吃夜宵,他体重 160 斤,最近又开始了一轮减肥计划。我说:你不是说要…
(2019-04-15 - 796)
学生党在学校怎么减肥?健身一定要去健身房吗?
大家好,我是周倩,中南大学湘雅二医院神经外科主治医生,神经外科学博士、康复与理疗学硕士;同时也是美国 UCLA 里根医院访问学者、芬兰赫尔辛基大学中心医院 Fellow。总有人给我留言:学生党在学校怎么减肥?健身一定要去健身房吗?今天,我们就来聊聊怎样用最省钱…
(2019-04-15 - 522)
这五种妇科病千万别乱治,不然会后悔!
不少女性可能都遭遇过这样的情况:平时感觉身体挺好的,但妇科检查却查出一堆「妇科病」,比如宫颈糜烂、盆腔积液、卵巢囊肿……一个个听起来都特别吓人!其实有些情况并没有大家想象的那么严重,但有些无良医院、药品厂家却大肆渲染,好像不马上治疗就会出大问题。下…
(2019-04-15 - 414)
饭后半小时是“黄金养生期”!不要做这4件事,很!伤!身!
我们常常听到这样的句子“饭后一水果,医生远离我”“饭后喝碗汤,养生又健康”但是这些是否是对的呢?如果你常在饭后做以下几件事不仅不养生,而且很!伤!身!快跟着小编来正确认识一下~饭后别做这6件事不要着急散步俗话说“饭后百步走,活到九十九”。但是饭后人…
(2019-04-15 - 521)
身体发出这些信号,你可能离猝死更近了一步,必须休息了!
近些年来,关于猝死的新闻时有发生,有数据显示,我国每年猝死的人数超过50万!这其中既有老年人,也有青壮年,并且后者的比例还在不断上升。也许大家会觉得猝死很遥远,但其实,一些容易增加猝死几率的事,我们可能每天都在做:天天熬夜、过度疲劳、久坐不动、饮食不…
(2019-04-15 - 602)
逼疯网友的"八分饱"到底是多饱?今天终于说清楚了
每个国家都有一些让外人费解的哲学术语对于中国人来说这个哲学题是“七分熟到底是多熟”对于美国网友来说这个哲学题是“吃多少才是八分饱”这个问题虽说不是很好回答但没想到美国人民的脑洞会如此大竟然连呕吐都出来了恶心中带着一点儿跃跃欲试呢面对这个问题日本朋友…
(2019-04-15 - 643)
4类人注定与这些水果无缘!再喜欢吃都得克制
“多吃水果对身体好”的道理人人都懂,但你不一定真的会吃。水果虽好,但健康状况不同的人,各有食用禁忌。哪些人不能多吃?水果怎么吃最好?四类人吃水果有禁忌易腹泻的人:带细小籽的少吃易腹泻和处在腹泻期的人,要少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、鲜枸杞、…
(2019-04-15 - 580)