一起来挑战这9个标准动作 全方位扫除腰腹部肥肉! 每个动作25次,每次2-3组! 坚持30天! 动作1 ▼ 动作2 ▼ 动作3 ▼ 动作4 ▼ 动作5 ▼ 动作6 ▼ 动作7 ▼ 动作8 ▼ 动作9 ▼ |
首页 | | | 繁体中文 | | | 网站留言 | | | 搜文章 | | |
9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉! | |||
|
|||
|
|||
出处:健美健身联盟 | |||
|
|||
|
|||
|
|
· 背熟了,你既是医生又是算命先生了! |
|
· 别再掏耳朵了!后悔现在才知道... |
|
· 用眼过度?快吃这些补补眼吧,让你摘掉眼镜! |
|
· 11张养生图,张张能保命!太有用了,赶快拿走! |
|
· 适度保持「饥饿感」,提升免疫力,晚饭不吃却有危害! |
|
· 天天吃鸡蛋死得更快? |
|
· 春节期间吃撑了,怎么办?看7个消食法 |
|
· 糖尿病,有5类人为何必须用胰岛素? |
|
· 好女不过百?土耳其健身女王展现逆天腰臀比,这身材你馋了吗? |
最新浏览 | |||||
|
|
· 听劝,装修时这7处千万别“穷装”,小心入住后懊悔 |
|
· 长泽雅美:36岁饱满丰腴,性感漂亮宛如少女! |
|
· 东方少女:精致时尚的黑丝之魅 |
|
· 毕业于中央美院的美女画家杨争油画作品欣赏 |
|
· 18年的资深时尚摄影师重返画坛,笔下的山峰,令人震撼! |
|
· 美人如玉——美国艺术家杰里米·里皮金人体油画作品欣赏 |
|
· 他的风景独具一格,大气、绚丽!美国画家路易斯·米格诺特 |
|
· 这8个超冷门的古村落,景美幽静,只有1%的旅行达人知道 |
|
· 西班牙画家何塞·克鲁斯·埃雷拉人物作品欣赏 |
|
· 笔触干脆,画风沉稳,欣赏了! |
|
· 七夕情人节,看看西方艺术大师油画中的绝美爱情 |
如页面图片、音视频显示不完整,请切换浏览器到<极速模式> |