首页 | 繁体中文 | 网站留言 | 搜文章 |
 
 
文史杂谈
世界缤纷
光影美照
绘画艺术
山水旅行
运动健康
居家生活
奇闻趣事
首页 运动健康 《这些健身的代价,你觉得值吗?》
这些健身的代价,你觉得值吗?

身是个小圈子,你认识那么多人,真正爱健身的有几个?其实健身就是如此, “城里的人不想出去,城外的人不想进来”

那些“城里的人”,下面这些健身的代价,你懂吗?

01

曾经的我很瘦弱,为了变强壮我开始接触健身,那时候我还在念书,学业压力很重,只能在家瞎练。第一次练,我充满激情,花了很久我终于做完了100个俯卧撑,当数到100的时候,一种胜利的喜悦充满心头。

但是第二天,我的胳膊感觉已经抬不起来,或许这就是健身的代价吧...

02

第一次去健身房是和朋友一起,当时满腔热血,我似乎能想象到我健身成功后的样子。

那时我读大一,瞒着家里去的健身房, 办卡我花了一个多月的生活费,之后到处做兼职,或许这就是健身的代价吧....

03

虽然健身房离我的学校很近,但还是需要坐3站的公交,办了卡之后我几乎天天去健身房。

公交卡也充得多了起来,我的业余时间也越来越少,或许这就是健身的代价吧....

04

健身一段时间,我发现锻炼并不是瞎练就可以,我开始学习一些健身知识,但对于一个学习能力并不是很强的人来说,这并不容易。

之后我在网上查资料,购买健身书籍,学习健身知识花了我大量时间和精力,或许这就是健身的代价吧...

05

之前从来没有接触健身,在家里虽然算不上娇生惯养,但从来没有吃过多少苦,练了一段时间,手上长起了一道道茧。

看到手上的茧,或许这就是健身的代价吧...

06

渐渐的我不但只注重锻炼,也开始加强营养,又买了蛋白粉,又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。

第一次吃水煮鸡胸像嚼木渣一般,再加两三个鸡蛋差点没吐,或许这就是健身的代价吧...

07

随着锻炼的时间从3个月到1年,从1年到2年,我的锻炼强度越来越大,在我已经开始享受健身的时候,肩膀却不幸拉伤了。

忍着疼痛去医院检查,拿着病历单,或许这就是健身的代价吧...

08

虽然后来身体已经越来越强壮,但皮脂也越来越多,我开始了漫长的减脂,减脂控制饮食很痛苦,相对于已经习惯增肌时的胡吃海塞,这是难熬的。

看着别人吃那么多爱吃的东西, 自己却要控制饮食,或许这就是健身的代价吧...

09

健身后,我开始规范自己的饮食,成为了朋友眼中的“事儿逼哄哄”,这也不吃那也不吃,开始戒烟限酒,再也不能像从前一样无所顾忌。

健身让我后悔,我悔恨曾经放纵和不上进的过去。直到现在我才发现, 只有自律让我自由。或许这就是健身的代价吧...

10

健身后,每周锻炼5~6次,算上去健身房路途消耗的时间, ,每次锻炼大约2个小时,健身久了,又开始看健身资讯和学习健身知识,投入时间也越来越多。

健身让我后悔,悔恨曾经把时间用在泡吧,用在做无用的社交上。

直到现在我才发现, 最好的时间,是用来投资自己。或许这就是健身的代价吧...

11

健身后,健身的费用大大增加了我的生活开支,比如全身运动装备、护腰、护膝、健身卡、高昂的私教费,训练强度大还要来点补剂。

健身让我后悔,原本就很败家的我更败家了,花钱如流水,经常会有朋友问我这样值得吗?

直到现在我才发现,反正我办健身卡,亏的肯定是老板。

其实很多事都一样,你坚持去做就值;你要是中途放弃,做什么都是不值的。

或许这就是健身的代价吧...

12

健身后,我不再和曾经的酒友往来,也不会因为游戏和朋友大战一下午,只要闲暇的时候我都是和杠铃和铁片度过。

健身让我后悔,我后悔和所谓的朋友一起浪费时间,消耗自己。

直到现在我才发现, 杠铃和铁片才是我永远的朋友。

或许这就是健身的代价吧...

13

直到现在,健身已经成为了一种习惯。或许有人会问,付出这么多代价值得吗?

我只想说,健身是我做过最值的事!

因为,健身让我的生活更丰富。

单调的人生,

有个业余爱好真的很重要。

因为,不善交际的我

认识了一群爱健身的肌友。

因为,健身让我不再弱不禁风。

因为,现在我更懂得

一份付出一份收获。

因为,我已经不像以前

做事三分钟热度。

这些健身的代价,

你觉得值吗?

那么你又为它付出了什么?

出处:健美健身联盟

栏目: 运动健康
2023-05-20 (

(如不慎侵权,请即联系我站。)
  • 上一篇:全球第一位黑人超模私照曝光!网友:是我不懂黑人了….
  • 下一篇:39岁女体育老师的“腰精照”有多撩?网友纷纷喊着:我要去上体育课!
  •   本栏热门
    · 老中医,手把手教您,亲自把疾病赶走!真人演示,不花一分钱!
    · 一个简单又管用的长寿动作,帮你清理血管
    · 为什么吃一点就胖?常吃食物热量换算表,看完吓一跳!
    · 为什么睡觉会越睡越累,真相原来是这个!
    · 柠檬有这么多妙用,你只用来泡水喝真太浪费了!
    · 看了这个,你还长期步行吗?
    · 注意啦!这10种姿势最伤身,一定要改!
    · 每天拉拇指,可治颈椎病!每天按下巴竟可以...
    · 如何在日常中预防冠心病
    · 深蹲是有氧运动吗?一天做多少合适?
    · 170cm“钢管舞老师”,体重120斤,这身材女生看了都要舔屏!
    · 这几类早餐搭配竟是错的,你却经常这么吃
      最新浏览
    · 完美身材,女神周秀娜写真大赏,身材惊艳无比,堪称人间尤物!
    · 油画中的服饰,细节、质感,真是太精细太美了2
    · 细腻的画面,精湛的技巧,光彩夺目的色彩
    · 为找刺激,女子给自己注射黑寡妇蜘蛛,心率飙升188,结果如何?
    · 西安美术学院教授郭北平油画作品欣赏
    · 赵匡胤四个儿子,个个下场凄惨
    · 如果韩信真的选择兴兵造反,他能够成功吗?
    · 买房必须要看户型吗?什么样的户型才能称得上“黄金户型”?
    · 李丝云人体油画作品欣赏——用笔大气,表现细腻
    · 非常饱满!很有味道!27岁上淇写真赏,韵味十足!
    · 法国后印象派画家笔下的巴黎生活
    · 人体艺术——俄罗斯画家人体油画中的美女娇艳如花
    如页面图片、音视频显示不完整,请切换浏览器到<极速模式>

    WX24小时


    WX24小时(微信24小时)更名版
    wx24.cn”所属精读收藏微文集
    本站联系邮箱:wx24cn@163.com