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| 大寒时节养生，最利肾气封藏 |
| [荐] 大寒是二十四节气的最后一个，在今年 1 月 20 日。大寒时，太阳到达黄经 300° 。《月令七十二候集解》：「十二月中，解见前。」《授时通考·天时》引《三礼义宗》：「大…… |
| 2016-01-20（420） |
| 最养五脏的食物，很多人都贴在厨房墙上！ |
| [荐] 来源：经济日报（ID：jjrbwx）、健康时报（ID：jksb2013）养心的食物1、桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血…… |
| 2016-01-19（644） |
| 睡不好，请先改善心理状态 |
| [荐] “数羊？睡不着。上床不去想问题？控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累……”睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一，睡眠障碍对精神心理…… |
| 2016-01-18（710） |
| 9个“老痴”标志，留意身边老人 |
| [荐] 来源标注：综合39健康网、百度百科转载请注明作者及出处1记忆障碍 主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，…… |
| 2016-01-17（408） |
| 科学证明：很多人生病时因为心中没有爱 |
| [荐] 美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士说：“很多人生病因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200易得病。具备大慈悲的佛菩萨名号正能量是非常惊人，信心精纯，足以治病…… |
| 2016-01-15（646） |
| 血管用多久，你就能活多久！这几种行为最伤血管 |
| [荐] 来源：健康时报（ID：jksb2013） “人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。 像人的骨骼大约可…… |
| 2016-01-14（922） |
| 《健康素养66条》发布，看你做到了几条 |
| [荐] 来源标注：据《南国都市报》转载请注明作者及出处近日，国家卫生计生委办公厅印发了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）》，提出了现阶段我国城乡居民应该具…… |
| 2016-01-13（474） |
| 从8岁到80岁，人一生中的21个节点 |
| [荐] 18岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。210岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的…… |
| 2016-01-12（570） |
| 老中医，手把手教您，亲自把疾病赶走！真人演示，不花一分钱！ |
| [荐] 我们中国有5000年历史，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，…… |
| 2016-01-10（729） |
| 为什么南方人比北方人更长寿？秘诀在这 |
| [荐] 这两天最热门的新闻莫过于“南方人比北方人长寿”。身为北方人的小编听了表示不服！然而数据在面前，不服不行。数据：南方人确实比北方人长寿！英国医学杂志《柳叶刀》刊文…… |
| 2016-01-08（866） |
| 浅谈中医养生 |
| [荐] 中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”，都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观…… |
| 2016-01-07（352） |
| 2016年最新健康养生日历，不收藏太可惜啦！ |
| [荐] 来源：CCTV4（ID：cctvzgxw） 新年伊始，一年工作规划做好了吗？小编在此提醒您，除了工作需要规划之外，健康养生也要合理规划喔。现在，小编就送您1到12月一整年的养…… |
| 2016-01-06（904） |
| 胖纸的福音来啦！人体这里有个胖瘦开关 |
| [荐] 美国麻省理工学院和哈佛大学医学院的科学家发现了一个控制人体代谢的重要通路，能像开关一样控制脂肪的储存或燃烧。该研究在细胞层面为预防和治愈肥胖带来了新希望。 负…… |
| 2016-01-05（508） |
| 3岁男孩长出乳房，“性早熟”食物名单，孩子可能每天都在吃！ |
| [荐] ▌本文来源健康时报、长沙晚报前段时间，“四川3岁男孩乳房发育如少女”、“江苏3岁女童胸部发育，来‘例假’”的新闻，让很多家长吓了一跳。虽然导致“性早熟”的因素很…… |
| 2016-01-03（618） |
| 长期晚睡的危害一览表，今天起拒绝晚睡！ |
| [荐] 来源：贴身小助手（ID：tieshengXZS），内容源自网络，版权归原作者 有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭眼就想睡觉，而且…… |
| 2015-12-31（958） |
| 宝宝退烧的最全方案，总有一种能帮到你 |
| [荐] 看到新闻说最近进入了流感高发季了，又是雾霾天，儿科医院爆满。老人孩子抵抗力差的，自然是首当其冲容易流感的，孩子一发烧，麻麻们总是各种揪心、不知所措，所以这份清晰…… |
| 2015-12-30（499） |
| CT、核磁、X光、B超有啥区别？去医院体检再也不用犯迷糊了！ |
| [荐] 来源：健康时报（ID：jksb2013） 对于X线、CT、B超、核磁共振这些常用的影像学检查，很多人分不清楚。现在，把身体比作食物，告诉你这些检查如何发挥不同的作用。 X…… |
| 2015-12-29（587） |
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