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| 有一种食物吃了100%得肝癌，一定要扔掉！告诉家人吧 |
| 近几年，肝癌的发病率越来越高，并成为严重威胁人类健康的一大杀手，一般情况下，肝癌的发生跟日常饮食脱不了关系，长期食用保存时间过长或者发霉变质的食物容易诱发肝癌，…… |
| 2016-01-26（414） |
| 懂得“肠寿”的人才能更长寿 |
| [荐] 懂得“肠寿”的人才能更长寿健康 人还有第二个“大脑”?没错!它就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。肠是人的“第二大脑” 事实…… |
| 2016-02-25（413） |
| 拔火罐的好处和坏处都有哪些 |
| 拔火罐是中医拔罐中的一种，拔火罐可以减压，据说还能减肥，但是拔火罐也有一些坏处，今天我们就一起来了解下拔火罐的好处与坏处吧。 拔火罐的好处 疏通经络 …… |
| 2016-03-07（413） |
| 元宵节就要到了，吃元宵不能太任性！ |
| 正月十五吃元宵，是我们的传统习俗。马上就是元宵节了，每个家庭或多或少都会准备一些元宵汤圆来庆祝。不过吃元宵或者汤圆是有些饮食禁忌的，怎样才能让美味的元宵不成为我…… |
| 2016-02-19（412） |
| 关于体脂率的那些事儿，正确认识更有助于我们健身 |
| 随着春节假期的放纵昨天鸭梨一看自己的体重不多不少正好长胖了三斤果真是逃不出每逢佳节胖三斤的魔咒啊而我们都知道减肥看的是体脂而非体重而在测量体脂时我们都会选择体脂…… |
| 2020-02-09（412） |
| 100条健康常识，你知道几条？99%的人都收藏啦！ |
| [荐] 100条健康常识，你知道几条？↓↓↓ 1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过…… |
| 2016-02-23（411） |
| 养生，不需要你花费太多，12条秘方给你！ |
| 现在，越来越多的人开始注重养生，那么什么才是最有效的养生方法呢？其实，养生并不等于花很多钱买一堆保健品，真正的养生其实都是免费的！养生，不需要你花费太多睡前泡脚…… |
| 2015-12-31（411） |
| 十种刮油食物，你家餐桌上有吗？ |
| 来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN） 摸摸你的肚子，一层一层全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！洋 …… |
| 2016-03-04（410） |
| 专家教你如何缓解视疲劳 |
| 高压、快节奏的现代生活，每个人都恨不得把所有零碎时间填满。路上玩手机、读书看报，工作8小时全神贯注盯着电脑，下班回家打游戏、看电视，睡前还要玩会儿手机，这样满满…… |
| 2016-01-27（410） |
| 脸要穷养、身要娇养！女人养生的四句话，说得不能再明白了！ |
| 来源：健康时报（ID：jksb2013）作者：佟彤 脸要穷养，身要娇养。女性想要展现出最自然、最健康、最富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。1、抹得…… |
| 2016-03-29（409） |
| 阳气是身体最好的良药 |
| 生病=“阳”出了问题：“阳气是人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳”“80％的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这…… |
| 2016-01-22（409） |
| 睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏 |
| 失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有…… |
| 2016-03-02（407） |
| 夏天运动出汗多更容易减肥吗 |
| 夏天运动出汗能减肥吗夏天运动出汗当然是可以减肥的了。运动本身就是最好的减肥方式，而夏天又是最适合减肥的季节，所以夏天运动减肥是再合适不过的了。为什么夏天适合减肥…… |
| 2021-05-31（405） |
| 糖尿病，有5类人为何必须用胰岛素？ |
| 在给糖尿病病人看病时，病人经常会问：我必须用胰岛素吗？这个问题看似简单，但回答起来并不容易。必须使用胰岛素的理由有些是它可以救命，而有些则是因为它能够更好地控制…… |
| 2016-01-26（405） |
| 这“姑娘”51岁了，身材竟然比20岁女儿还撩人！ |
| 最近，《乘风破浪的姐姐》一直很火姐姐们，身材火辣、面容姣好没有丝毫初老的状态有位网友说：看到她们，我好像不那么怕30岁了如果说30岁是人生的一个分水岭性格、职业、家…… |
| 2021-03-08（405） |
| 早餐不可或缺的三类营养食物 |
| [荐] 糖尿病患者对于饮食的要求是很高的，必须要严格控制饮食。那么糖尿病患者早餐吃什么比较好呢？早餐食物应多样化中国居民膳食指南推荐早餐的食物种类应多样化，搭配合理。可…… |
| 2016-02-24（404） |
| 刷牙的10大禁忌，90%的人都会犯！ |
| 如何选择牙刷原则：刷头小一些，刷毛偏软一些总体而言，孩子选择的牙刷需要刷头小一些，这样可以转动自如，刷毛3-4束，刷毛硬度中等或者软毛，小朋友的刷柄粗一些。 孩子…… |
| 2016-03-23（404） |
| 手指脱皮治疗小偏方 |
| 很多女性朋友会遇到手部脱皮的现象，多集中在手心和手指上，虽然不疼也不痒，但是严重影响美观，当然这也是一种病，专家介绍，缺少水分或者缺少某种维生素都会出现手部脱皮…… |
| 2016-03-30（404） |
| 这12个动作天天练，从此不用花钱看医生！ |
| 根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。一、搓：搓面庞，洁…… |
| 2016-01-03（403） |
| 注意！冬季6大行为不利女性健康 |
| 行为一：脚暖和就行，衣服穿薄点无所谓 老话说“脚暖和了身上就暖和了”，因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子，再配双高靴，觉得这样就足够了。这种观点是不对的。当我…… |
| 2016-01-01（402） |
| 春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根 |
| 导读 民间有句谚语，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这其实是很有道理的。春吃芽01 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应…… |
| 2016-02-23（401） |
| 女生要美，贵在看腰，腹外斜肌练还是不练，这是个问题… |
| 有人说：女生要美，贵在看腰。拥有完美腰身的女人，不仅看起来身材凹凸有致，性感指数更是爆棚，可见一个完美的腰腹对于女生来说还是很重要滴~你心中的完美腰腹是什么样子…… |
| 2020-09-06（400） |
| 春季皮肤过敏怎么办？ |
| 冬末春初天气比较干燥，气温突然回升，会导致接触性皮炎、股癣花粉和湿疹等高发，此外，由于春节期间饮食不当，摄入过多的鱼腥类海鲜，还会引发过敏、荨麻疹等等，所以说春…… |
| 2016-02-26（400） |
| 大寒时节养生，最利肾气封藏 |
| [荐] 大寒是二十四节气的最后一个，在今年 1 月 20 日。大寒时，太阳到达黄经 300° 。《月令七十二候集解》：「十二月中，解见前。」《授时通考·天时》引《三礼义宗》：「大…… |
| 2016-01-20（399） |
| “千万”别喝蜂蜜了！再忙都要看！ |
| 千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去…… |
| 2016-03-15（399） |
| 你知道一天最多能吃几勺油吗？ |
| 每次一进超市，看到货架上摆满了各种各样的油，什么花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，调和油，色拉油，橄榄油，balabala一堆，看得人眼花缭乱，不知道如何挑选，有时只好随…… |
| 2016-02-28（397） |
| 你是耐寒型体质还是耐暑型？教你对症养生 |
| 体质不同，养生保健的方法也不同。很多人在调理身体的时候都喜欢利用中医调理，而中药成了调理必备的药物。中药调理确实有不错的效果。但一定要结合自己的体质。赶紧对照你…… |
| 2016-03-08（397） |
| Ins“S级蚂蚁腰”女神曝光，纯欲系写真让人营养不良…… |
| 看到身材完美的小姐姐，不知道大家第一眼会关注哪里，相比较之下，小编却格外偏爱那种超猛的“S级蚂蚁腰”。今天给大家介绍一位，拥有“S级蚂蚁腰”的韩国网红，Ins账号…… |
| 2022-02-07（396） |
| 牛奶虽好，但这9类人最好别喝！ |
| 来源：新华网（ID：newsxinhua）牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是大众“食物”，适合任何范围的人群，今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时…… |
| 2016-03-29（396） |
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