注意！砧板用不对，细菌有千万！现在看还来得及……

砧板是每个家庭的厨房必备物，但就是这并不起眼的地方，很容易藏污纳垢。美国一组研究数据显示，日常家用木质或者塑料砧板，细菌含量可能高达2.6万个/c㎡，比家用的马桶还脏！砧板的“危险性”小小的一块砧板，是怎么成为“健康杀手”的呢？1、食物中的细菌食物会直…

（2018-10-31 - 447）

☆ 为什么有人睡觉爱把脚伸到被子外面？这样的“怪癖”其实很有道理

又到了一年中这个需要钻被窝睡觉的季节啦。相信很多人都会有同样的体验，那就是最开始盖上被子时很舒服，很暖和……但随着时间一长，身体就慢慢开始有点热，不得不掀开被子，然后又会感到冷，只能再把被子盖上。这样反复了多次，最后终于有了一个完满的解决方案，那就…

（2018-10-31 - 556）

为什么有些人会突然中风？

2004年，在加拿大温哥华召开的第5届世界卒中大会上，将每年的10月29日定为世界卒中日。今天，我们就来谈一谈，为什么有些人会突然中风的！平时说的中风是指脑中风。因其发病大多数比较急骤突然，故又称“脑血管意外”，医学上称之为“脑卒中”。中风的发生主要是由于…

（2018-10-31 - 423）

真的有"抗癌食物"存在吗？别傻了，专家是这么说的…

最近这几天，一份抗癌防癌蔬菜排行表在各大微信群纷纷转发，引起很多人的关注。对此，网络上出现了两种声音，有很多人表示以后要多吃这些食物，也有人说世界上根本没有什么抗癌食物。那么，到底孰是孰非呢？今天就为大家科普一下。到底存不存在抗癌食物呢？从科学的角…

（2018-10-31 - 457）

这些伤口易感染破伤风，千万别不当回事儿!

说起破伤风，大家都不陌生，这是一种在任何年龄段都会发生的疾病，如果发病时没有医疗干预，那么患者的死亡率接近100%。这种疾病的罪魁祸首就是破伤风杆菌，这种菌属于革兰氏阳性梭状芽胞杆菌，是一种专性厌氧菌，广泛地存在于灰尘，土壤以及动物粪便中，能够通过伤口…

（2018-10-31 - 632）

能重生、再造！有了这种细胞，"永葆青春"不是梦

青春期是儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，也是人体迅速生长发育的关键时期，更是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。那么，当造血干细胞遭遇青春期时会发生什么呢？近日，中国科学院的周波研究组与上海交通大学的郑俊克研究组开展合作发表论文，揭示了青春期…

（2018-10-27 - 452）

出汗就能减肥吗？4 个常见的运动误区，可能让减肥毫无效果

微信步数总是高居朋友圈第一，体重却丝毫不减，稳如泰山。走路减肥、局部减脂、练瑜伽、运动必须出汗……每日锻炼，一心向瘦。但这几个运动方法，真不能帮你变瘦。在减肥的路上，你踩了哪些坑？误区一每天走一万步就能减肥散散步就可以减肥，那逛街对于女孩子来说简直…

（2018-10-27 - 468）

一张图帮你看懂血脂、胆固醇

血脂异常、胆固醇高，会引发各种心脑血管疾病，对人危害很大，因此需要降血脂。为什么会血脂异常？市面上降血脂的产品很多，如何科学降血脂？看这张图就懂了。怎么降血脂？总结起来就是那 6 个字：管住嘴、迈开腿。看似简单，能做到的却是极少数。希望你我，就是那少…

（2018-10-27 - 309）

★ 没有食物能防癌！酵素全都在骗钱！101 条谣言，一次全辟掉

我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦！ 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道，健康类谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。 轻则让一些人掉入「养生陷阱」劳民伤财，重则使一些…

（2018-10-27 - 586）

☆ 肿瘤专家推荐的抗癌秘诀，竟是…有人肿瘤消失，有人没再复发！

最近，央视一档节目中，讲述了一位医务工作者与癌症抗争20年，只坚持一件事——游泳，最终痊愈了的故事。20年前，40多岁的张雷被查出患了癌症，手术就做过三次，医生曾委婉地告诉她：生命留给她的时间不多了。后来，虽然病痛给她的身心打击巨大，但不服输的她决定去游…

（2018-10-24 - 601）

☆ 美科学家实验证明，痴呆症元凶竟是睡眠失当

视频是在美国举行的TED MED大会上，一组美国科学家所做的关于睡眠与阿尔茨海默病（老性痴呆）的研究成果。大脑缺乏清理垃圾的淋巴系统大脑是人体的重要器官，也是最大的耗能器官。大脑重量占体重的2-3%，却要消耗人体能量的25%。大脑通过血液循环系统获得营养和氧气…

（2018-10-24 - 812）

消炎药，国人和老外反着用！医生说了多次，好多人还不知道

提到“消炎药”，你想到的是什么？阿莫西林、头孢、氧氟沙星？消炎药 ≠ 抗生素！　　消炎药不是大多数人认为的：阿莫西林，头孢，阿奇霉素，红霉素，沙星类药物，这些都是抗生素。什么是消炎药？　　消炎药=止痛药=退烧药=消肿药　　布洛芬、扶他林（外用）、阿…

（2018-10-24 - 478）

从胃炎到胃癌，仅仅只有4步！

胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。　　近5年来，我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点。　　据医学统计数字显示，中国肠胃病患者有1.2亿，每年新增…

（2018-10-24 - 469）

☆ 各种疾病的早期信号，全都在这里！知道了省钱又救命！

各器官的求救信号　　1. 肾脏的求救信号：脚肿和眼肿　　2. 肝脏的求救信号：脸色发黑　　3. 大脑的求救信号：突然头晕　　①身体某侧肢体麻木或者无力　　②说话不利索　　③行走困难或平衡失调　　④头晕、头痛　　⑤一过性意识丧失　　4. 肺部的求救信号：刺激…

（2018-10-24 - 548）

这种排名前十的恶性肿瘤，微软联合创始人因它去世，但你并不了解

10月16日，据外媒消息报道，微软联合创始人保罗·艾伦死于非霍奇金淋巴瘤并发症，享年65岁。微软联合创始人保罗·艾伦在本月早些时候，艾伦就曾透露自己已经开始接受非霍奇金淋巴瘤的治疗，这是他9年前征服的同一种癌症。虽然艾伦长期担任微软的首席执行官，但在首次…

（2018-10-24 - 518）

烧心，烧的真的是"心"吗？看完秒懂！

在日常生活中，不知道你是否常会因为进食过快或过多而产生烧心感，或者当吃了某些特定的食物如酒、辣椒后上腹或下胸会出现一种灼烧的感觉？就好像有什么东西横在了那儿，总之是说不出的难受。这种灼烧感，因为产生的部位通常是在胸下边一点的地方，所以形象地称之为“…

（2018-10-24 - 523）

饮料当中的"甜味剂"有毒且致癌？就问你怕不怕…

最近，很多人“偏爱”的饮料又出现了一则爆点新闻。在前不久刚结束的2018年EASD（欧洲糖尿病研究协会）的年会上，有位澳洲的研究者宣布了关于“人工甜味剂”的一项新研究成果，说“人工甜味剂也可以升高血糖”。正因为有了这个结论，顿时将很多人吓了一跳，如果是这样…

（2018-10-24 - 522）

胆固醇高不能吃鸡蛋和肉？是时候改改对胆固醇的偏见了

我们经常会看到一些老人不吃肉和鸡蛋，理由是胆固醇增高了。有些老人长期吃素，加上老年人胃肠道的吸收功能减弱，身体出现了不同程度的营养不良，对健康产生了不良的影响。那么，胆固醇高究竟能不能吃肉和鸡蛋呢？应该如何控制胆固醇？今天就为大家详细的说一说。胆固…

（2018-10-24 - 503）

☆ 生孩子时，顺产好还是剖宫产好？这些事你一定要了解

近日，北京大学第一医院妇产科医生遭到产妇家属殴打的消息有了最新进展，产妇丈夫郑某宇依法被刑事拘留。网上有一种声音：不就是剖宫产吗，答应患者及家属的要求不就没有纠纷了吗？还有些准妈妈及家人误认为：剖宫产可免受分娩时的痛苦，又能保证婴儿的安全，甚至追求…

（2018-10-24 - 513）

全世界一半食管癌患者在中国，原来是因为…

食管癌，虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名，但据国家癌症中心最新的统计数据显示，它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。我国是世界上食管癌高发地区之一。我国食管癌发病和死亡病例约占全球一半。全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万…

（2018-10-24 - 517）

胖的最大困扰不是丑，而是……

美，我所欲也；健康，亦我所欲也；二者可得兼；减肥尔。每年 10 月 11 日，由世界肥胖联合会（World Obesity Federation）倡导的「世界肥胖日」活动会在全球范围内举行，旨在促请政府、机构和民众对肥胖问题的关注和积极干预。而我们自己应该先明白是什么使我们变胖，…

（2018-10-20 - 396）

柿子不能和什么一起吃？这 5 件事确实要注意

又到了吃柿子的季节，当我们想大口享受香甜诱人的美味的时候，关于柿子层出不穷的禁忌却总是让人吃不尽兴。空腹吃柿子会胃出血？ 柿子和螃蟹一起吃会中毒？ 柿子和鹅肉一起吃会致死？都说越活越胆小，听着一个比一个严重的禁忌，吃个柿子的胆子都要没有了，但又确实…

（2018-10-20 - 428）

多吃菜就减肥？跳进这 7 个坑只会越吃越肥！

减肥的朋友都知道多吃菜少吃肉能帮助减肥，可是选菜、做菜、吃菜里有很多坑，一不小心踩进坑里，菜吃越多还可能越肥。比如咨询我要减肥的这位朋友就踩了至少 2 个坑，看下面图，你能发现她踩了哪些坑么？没发现？没关系，往下看文章吧。菜没选对9 种不建议减肥者吃的…

（2018-10-20 - 409）

秋季鼻子不舒服？这份攻略送给你

季节交替，不少人出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕的症状，鼻炎反复发作令人苦不堪言。在我国，过敏性鼻炎发病人口超亿人，这种病在中国总体患病率高达11.1%，而且有逐年上升趋势。秋季是其高发期，你是否也是备受困扰？小A：我......阿秋......不要鼻子了（擦鼻涕n次）过敏…

（2018-10-20 - 397）

☆ 走路和不走路10年后的区别，原来每一步都是一味药…

美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率——运动者：37/1000缺乏运动者：227/1000患高血压几率——运动者：40/1000缺乏运动者：704/1000患肥胖症几率——运动者：4/1000缺乏运动者：808/1000最重要一点——寿命差距：运动者平均…

（2018-10-17 - 599）

蛋清敷脸可以美白？20个最常见养生秘诀，有两条居然是真的

俗话说：造谣动动嘴，辟谣跑断腿。朋友圈里五花八门的“养生秘诀”，总是让人难辨真假……实在不忍心让大家活在谣言和假象里，今天，咱们就来一次性点评 20 条“养生秘诀”，看看究竟孰真孰假。1. 蛋清敷脸可以美白？假。怎么，你当那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗？…

（2018-10-17 - 406）

“人体排毒时刻表”疯传多年！真实情况却是…

随着物质生活水平的提高，养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下，各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒层出不穷，但质量却良莠不齐。近些年，网上流传着这样一张“人体排毒时刻表”↓↓　　上面这一张“人体排毒时刻表”，想必很多人都有关注过。那么，…

（2018-10-17 - 512）

☆ 蛋白和蛋黄，究竟哪个更好？答案原来是这样……

几乎每个人的家中都有鸡蛋，这种个头小小的食物，经常出现在清晨的餐桌上。卤蛋、炒蛋、煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、醪糟蛋、鸡蛋羹、蛋花汤……别看鸡蛋这么受欢迎，不少人对蛋白、蛋黄这对亲兄弟，却有着深深的误解。听说，蛋白比蛋黄营养多了！蛋黄高脂肪、高胆固…

（2018-10-17 - 504）

"生物钟"到底是什么？它是怎么知道一天有24小时的？答案在这

日前，2018年的诺贝尔生理学或医学奖刚刚尘埃落定，而2017年的这个奖，则被授予了3位美国科学家，以表彰他们发现“生物体昼夜节律的分子机制”。他们研究发现，当人的生物钟与地球旋转保持同步时，最为健康。那么，问题来了，“生物钟”到底是个什么东东呢？为什么会…

（2018-10-17 - 670）

☆ 讲个可怕的故事：听说你们爱的酥脆油条都加了洗衣粉…

“油条＋豆浆”是早餐的“绝妙搭配”，随着时间的迁移，这种搭配已经成为了很多人的一种“习惯”。特别对于油条来说，金黄酥脆，味香诱人，想起来就忍不住流出了口水。但是，最近网上有人说“油条那么酥脆都是因为制作过程中加入了洗衣粉”。消息一出，引起了很多人的…

（2018-10-17 - 630）