水土不服到底是啥？原来是这个东西捣的鬼

大家应该都有过这样的经历吧：每次旅行或者出差，到了当地之后就开始没有食欲、便秘，或者恶心、腹泻，也可能失眠、乏力，有时候还会口腔溃疡、脸上起痘…这些症状看起来都不大，但加在一起就是让人特别的难受。我们一般就把这一系列问题叫做“水土不服”。水土不服一…

（2019-04-29 - 575）

☆ 还在炫耀每天上万的步数？每天走得越多越好？

不知道从什么时候开始，“一天走一万步”好像成了衡量健康的一个标准。在各大步数排行榜上，能走上一万步的人通常都是大神级别的。为了能在排行榜上争得一席之地，做个健康中国人，网友们可谓使出浑身解数，有的开启暴走模式，有的甚至把手机绑到狗子身上。如今，“日…

（2019-07-28 - 575）

高钙奶、有机奶、脱脂奶、舒化奶…到底有什么区别？看完终于会挑了

大家都知道牛奶是个好东西可是现在市面上的牛奶实在是太多了全脂牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶高钙奶、舒化奶、儿童奶风味奶、复原奶、乳饮品...这些牛奶大家都分的清楚吗？它们之间又有什么区别呢？今天我们就来研究一下『牛奶』吧~- 生乳 -2010年3月26日发布的食品安…

（2019-05-20 - 575）

经常吃的菜，现在告诉我致癌？网传的这4种菜到底是咋了

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，富含多种维生素和矿物质。但最近一条名为「饿不死就不要吃的4种蔬菜，都是一级“致癌物”！快告诉家里人！」的新闻，引起了很多人的关注，并在朋友圈疯传。文中把娃娃菜、黑木耳、蒜苔、黄瓜纷纷打上了致癌的标签，很多朋友…

（2019-03-04 - 574）

颈椎病有多要命？很危险！颈椎不好的人，一定要看

颈椎病引起心脏病？是的！　　有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛、心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病有多要命？很危险！　　此外，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。1 吞咽不畅：吞…

（2017-04-21 - 573）

☆ 怎么样戒烟小妙招拯救你

十二届全国人大常委会第十次会议1日分组审议广告法修订草案，全面禁止烟草广告是否应该入法引起热议。而中国疾控中心5月28日发布的2014年中国青少年烟草调查显示，13至15岁学生中，48.5%在过去一个月看到过烟草广告。2013年一项针对中国、俄罗斯、印度、巴基斯坦、…

（2016-12-22 - 573）

☆ 它的毒性是砒霜的68倍，开水煮不死！你家厨房可能也有...

１毫克黄曲霉素，就是致癌剂量！有毒！黄曲霉毒素，被世界卫生组织划定为1类致癌物，也是一种毒性极强的剧毒物质。黄曲霉毒素B1的毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。致癌！它还是我们所知的最强的生物致癌剂，1毫克就是致癌剂量。1993年，…

（2017-05-11 - 573）

一份健康的作息表，get √

有时候我们只需要每天做一些小小的改变，生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点，制定了一份科学的作息时间表，教我们如何简单拥有健康完美的一天：午餐过后，可以午休一小会儿。雅典一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午…

（2016-03-29 - 573）

钙片和维D因被曝长期服用致癌跌下神坛？现在知道还不晚

说到钙片，大家一定不陌生，多吃钙片对身体好，这句话再熟悉不过了。不知从什么时候开始，几乎有了“全民缺钙”的说法，见面一句：今天你补钙了吗？没错，钙确实是人体骨骼健康的关键因子。但近日一篇《维D和钙片跌下神坛！被曝长期服用致癌!》的文章颠覆了大家的认…

（2019-06-09 - 573）

身体好不好，看看你的眼睛就知道

现代人的生活节奏快、压力大，所以很多人都爱玩手机、瞎熬夜，可是，你知道吗，你的糟糕生活方式，正在给眼睛带来巨大负担！眼睛有问题的征兆眼睑有“黄包”在眼睛的周围发现有黄色或者橙色凸起的斑块，就要小心自己的血脂指标了！这很可能就是睑黄疣。睑黄疣，一般是…

（2019-04-21 - 573）

身体“中毒”程度测试，看看你是否需要排毒！

经常睡不醒，还老做梦？皮肤粗糙暗沉？不是便秘就是腹泻？如果这些问题常常困扰着你，就要当心自己是不是身体毒素积累过多了。赶快来通过下面这个测试，自查一下您此刻的身体状况吧！通过下面的测试，来检测自己的身体是否需要排毒1、早晨不能在固定的时间自然醒来，…

（2016-08-18 - 572）

癌细胞最喜欢你做这7件事，10年后你会后悔的

你今天做的事，可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。如果你日复一日做下去，10-30年后，一个正常细胞就会发展为一个癌细胞。癌细胞最喜欢你做的7件事，你可别再做了：1. 肺癌，最喜欢你吸烟90%的肺癌与吸烟有关①，可以说吸烟是肺癌的元凶。你吸的很爽，但肺并不爽…

（2018-03-16 - 572）

阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救用哪种？3句话说清楚！

在心脑血管病的治疗、预防和急救中，有三种药，我们最为熟悉：阿司匹林硝酸甘油速效救心丸　　到底急救时该用哪个？什么情况下用哪种？很多人说都不清楚！今天小编一篇文章全部都解释清楚了！阿司匹林 　　首先，我们平时听的最多的就是“阿司匹林”，它与青霉素、安…

（2018-03-16 - 572）

常喝可乐会导致骨质疏松？这些谣言别再信了

炎炎夏日，可乐成为很多人的心头好。辛苦一天，回家往沙发上一“葛优躺”，来瓶冰镇“快乐肥宅水”，刷着手机，暂时忘却“生活如此多艰”，想想都觉得开心。等等，你可能会突然刷到一段视频。视频中，一个外国人把一整条鱼放入玻璃罐后，把可乐倒入罐子中，用保鲜膜密…

（2019-07-28 - 572）

☆ 免疫力低怎么办？如何提高免疫能力

免疫功能低下，其实就是指人体免疫力低下。而如果人体免疫力低下的话，则是容易患病的。那免疫功能低下的时候应该怎么办呢?免疫功能低下是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。　　免疫功能低下怎么办　　当我们免疫功能低…

（2016-08-04 - 571）

巧用生姜竟能治疗五种病 阳气不足姜水泡脚

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，虽然夏季天气炎热，但依旧很适宜吃姜，常吃姜能够温胃健脾，缓解常见疾病。生姜是一种特别好的食物，用姜水泡脚能够补充阳气，受凉喝姜汤能暖身，炎热的夏季大家不妨也来点生姜片。　　1、阳气不足姜水泡脚　　偏方：生…

（2016-09-14 - 571）

父母可能遗传给你10种病，趁早做这些事才能躲过

疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。除了长相，爸妈还可能会把疾病“残忍”地送给你。《生命时报》综合国外报道并采访专家，揭秘最容易遗传的10种疾病，并教你对症预防。受访专家中国医学科学院肿瘤医院副院长 王明荣首都医科大学附属北京天坛医院内分泌科副主任医…

（2017-10-13 - 571）

食用油开封多久就不能吃了？超过这个时间的注意了…

食用油是日常烹饪中必不可少的原料，许多家庭出于性价比考虑，往往会购买大桶的食用油作为储备。其实，尽管食用油普遍标注的保质期是18个月，但它在开封后由于受环境影响，其保质期却往往达不到18个月。最近，据新疆克州阿克陶县人民医院急诊科资料显示，一名52岁的女…

（2019-03-04 - 571）

☆ 食物发出的5种“癌变”信号 ，可惜80%的人没读懂

一谈到癌症，可能人人都会神经紧绷。其实不仅人可能得癌，形象地说，食物也可能产生“癌细胞”。这样的食物会失去原有的营养价值，人吃后也会增加患癌风险。权威专家教你学会识别食物发出的“癌变”信号。受访专家军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉中国农业大学…

（2017-11-17 - 571）

☆ 喝水改善体质、补充矿物质？市面上各种水，真相到底如何？

大家现在都越来越重视健康，愿意花更多的钱来维护自己的身体，给了无良商家不少可乘之机，连喝水这个稀松平常的事情也被不少商家盯上。　　各种碱性水、健康水、矿物质水层出不穷，喝水可以改善酸碱体质、纯净水有害健康等等说法也让我们心生恐慌。　　那这些满天乱飞…

（2018-11-28 - 571）

血管最怕过冬！一道家常菜，改善血管健康状况，今天就吃！

冬季气温低，“冷”字当头 血管最易堵，心脏最脆弱！首都医科大学附属北京安贞医院危重症中心主任医师李艳芳介绍：　　冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大；　　可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得…

（2017-11-17 - 570）

比消炎药还靠谱的11款润喉止咳方，快为家人收好！

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）　　不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧，润喉止咳照样灵验！ 止咳篇南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽 　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱…

（2016-03-09 - 570）

☆ 冬季最适宜做哪些运动? 推荐7项运动提高免疫力

随着冬季的到来，天气渐渐变冷，为了适应天气的变化，我们的运动方式也要做出调整，那么冬季养生运动有哪些呢?冬季运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。小编为你推荐7项适合冬季养生的运动，一起来看看。　　1、散步　　每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让…

（2016-10-14 - 570）

☆ 胃最怕的这8样东西，第2样你就总是戒不了

“胃，你好吗”？哪些行为最伤胃？有效的养胃妙招又有哪些？胃最怕的8样东西，很多人想不到1.细菌、病毒及毒素我们吃的食物不干净，就容易因为细菌的侵袭引发急性胃炎。在急性胃炎之后，如果胃黏膜病变经久不愈或反复发作，慢慢会发展成浅表性胃炎。除此之外，鼻窦炎…

（2018-12-05 - 570）

这十个常做的动作，会让你腰痛，甚至腰间盘突出！

本文专家上海交通大学附属第六人民医院教授白跃宏中南大学湘雅医院骨科教授周江南 北京大学第一医院骨科副主任医师 孙浩林国家体育总局训练局主任医师陈章豪 “A4”腰火了！人人都在晒？有个小蛮腰确实让人羡慕，但是没有腰病才是人人追求的！说到这里，肯定有不少…

（2017-05-27 - 569）

大脑濒临“崩溃”的4个表现！这6种营养素也许能拯救你

看到熟人却叫不上来名字，晚上总是睡不着觉，时常会有抑郁情绪，如果出现这几种状况，很可能你的大脑已经进入了“更年期”。多位专家为你解读大脑进入更年期的症状，并推荐几个“健脑法宝”。受访专家 清华大学玉泉医院神经内科主任医师 耿同超 上海华东医院营养科…

（2017-09-29 - 569）

最近，有一个谣言叫做"喝茶能刮油减肥"…

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，至少也有4700多年的历史了。茶对我们中国人而言不仅仅是一款简单的饮品，更是作为中国文化的一种符号，喝茶对于我们是一种情感与文化的交融。但随着喝茶的好处不断被宣扬，茶似乎成为…

（2018-11-14 - 569）

有糖尿病家族史的人如何预防糖尿病？

在过去的 30 年，糖尿病患病率增加了 17 倍，糖尿病的患病率已从 0.67% 增加到11.6%，中国的糖尿病患者人数超过一亿人而跃居世界第一。　　尽管糖尿病发病率的快速增长是众多因素综合作用的结果，如生活方式改变、经济快速发展、环境影响等，但遗传因素不可忽视。　…

（2019-04-29 - 569）

白酒里面加点盐，轻松解决大问题，怕疼的人必看！

牙疼不是病疼起来要人命令人痛苦万分的牙疼没想到用点家里的白酒就能解决牙疼抹点它白酒+食盐春天万物复苏，智齿、龋齿、牙龈发炎等问题也开始容易复发。虽然不是什么大问题，但是难受至极，不能吃不能喝，关键牙齿疼的很。牙齿疼痛很多时候是因为炎症引起，牙龈受到…

（2019-03-25 - 569）

想「养肝」，这件事别做

「心肝宝贝」，肝脏确实是人身上的宝贝。几乎每个正常生理功能都少不了肝脏的参与。很多人都意识到了肝脏的重要性，从数不胜数的「养肝护肝」方法，就可见一斑。其实，想养肝，最紧要的一件事是最老生常谈的：别喝酒图片来源：123rf.com.cn 正版图片库酒精被胃肠吸收…

（2018-10-10 - 569）