肝病大多是作出来的！身体出现这5种异常，可能是肝脏在求救

本文专家:李照，北京大学人民医院肝胆外科主任医师、副教授皮肤变得晦暗干燥、总是感到疲劳、身体水肿……当心！这可能是肝脏在向你“求救”！3月18日是全国爱肝日，为了自己的健康，必须关注并爱护自己的身体，养成良好的习惯，自己的健康自己做主。下面就让我们通…

（2022-03-27 - 270）

头皮屑很多，究竟怎么办？皮肤科医生告诉你这些干货

点开这篇文章的你，一定多少受到过头屑的困扰，谁不想让自己的头发每天清爽飘逸呢？但有时不是我们不爱干净，而是真拿头屑没办法啊！对于人类来说，头皮上最普遍的烦恼莫过于头皮屑。它会让人心情不好，并在社交时给你带来尴尬。人人天生都渴望自己拥有一头没有头屑的…

（2022-03-27 - 297）

☆ 这7个“好习惯”再坚持下去，身体可能会越来越差！

现在，越来越多的人开始重视健康，中老年群体、甚至90后、00后也开始走上了“养生”的不归路。习惯性地泡上枸杞茶，熬点养生粥、一顿三餐保健品续命、每天走个几万步锻炼身体……图源:SOOGIF但是，这些看似健康的习惯真的健康吗？也许这些被认为健康的“好习惯”正在…

（2022-03-27 - 353）

可怕！一男子梦游翻窗跃出7楼！发现有人梦游该如何处理？

我们在睡觉的时候总有一些事是自己控制不了的比如说梦话、打呼噜、做梦等除此之外还可能会出现一些奇奇怪怪的行为比如梦游前两天重庆一男子梦游翻窗跃出7楼清醒后发现自己被困在5楼雨篷经消防员解救才顺利脱困新闻一出引起众多人的关注那么梦游如何产生的？需要治疗…

（2022-03-27 - 334）

☆ 女子午睡1个小时右手瘫了！不是吓唬你！这些错误姿势越睡越伤身

中国睡眠研究会发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》，近一半人有午休习惯，其中，床和桌子是午休的最佳选择。近日，一则新闻“女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了”引起了网友们的热议。微博截图要不要午睡？怎么午睡？哪种睡姿势比较好？这篇文章就来聊一聊……午睡有…

（2022-03-27 - 522）

你有多久没一觉睡到天亮了？报复性熬夜，报复的其实是你自己

睡眠，占据了人生三分之一左右的时间。它跟吃饭一样，都是人生的头等大事。然而，据中国睡眠研究会数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，也就是说，有超五分之一的国人都有不同种类的睡眠问题。有失眠睡不着的，有迟迟不想睡的“熬夜冠军”，甚至有些人一睡就是十几…

（2022-03-27 - 305）

糖尿病患者福音！太空中这个实验竟有这么多好处

本文专家:杨超，中国科学院大学化学博士本文审稿:李学杨，中科院大连化物所博士后今天下午，中国空间站“天宫课堂”开展第二次太空授课活动，继续采取天地对话方式进行。一个个太空实验，既有趣，又干货满满。就连我们可爱的冰墩墩都上太空了，还“被迫”沦为教学工…

（2022-03-27 - 290）

"一人感染，全家都要警惕！"很多人被传染了却不知

本文专家:王伟，浙江省疾病预防控制中心，主管医师陈园园，浙江省结核病诊疗中心，结核科副主任陈彬，浙江省疾病预防控制中心结防所，主任医师3月24日是第27个世界防治结核病日。近日，世界卫生组织结核病和艾滋病防治亲善大使彭丽媛出席2022年世界防治结核病日主题…

（2022-03-27 - 383）

关注减肥常见的8大饮食误区

1.不吃早餐（或午餐或晚餐） 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物就往嘴里塞，一下子给肠胃增加了很大的负担。2.喝太多果汁。 …

（2022-03-19 - 283）

混血“俏臀姐妹花”身材太惹火，收割千万直男！网友：真心扛不住...

俗话说得好“小孩子才做选择题”但下这对身材火辣妙容姣好的“姐妹花”站在你面前你就不得不选择了！翘臀姐妹花绝对不止是1+1这么简单性感都要溢出屏幕了除了翘臀，俩姐妹转过身来颜值也是不俗的先说妹妹Filippa Fransson遗传了爸爸瑞典血统今年年纪才满23身材却已经…

（2022-03-19 - 343）

9个标准动作，全方位扫除腰腹部肥肉！

一起来挑战这9个标准动作全方位扫除腰腹部肥肉！每个动作25次，每次2-3组！坚持30天！动作1▼动作2▼动作3▼动作4▼动作5▼动作6▼动作7▼动作8▼动作9▼…

（2022-03-19 - 200）

★ 170cm“钢管舞老师”，体重120斤，这身材女生看了都要舔屏！

via:爱健身（love-fitness）健身的小伙伴们好，今天这篇文章要给大家介绍一位身高170cm，体重120斤的小姐姐。这位小姐叫Jenny，来自韩国，是一位钢管舞老师。同时也是一位人气颇高的健身博主。先送上小姐姐跳钢管舞的动作，你们感受下，女生跳钢管舞有多美。旋转绕…

（2022-03-19 - 566）

“为什么是我？”癌症到底怎么得来的？看完你就清醒了

不幸得了癌症，很多人第一反应是，“为什么是我？”“癌症为什么偏偏找上我？”癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？看完这些你就清醒了！一、“吸”出来的癌症1、吸——烟、二手烟吸烟者，无疑已成为“癌症的候选人”！随着吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开…

（2022-03-13 - 280）

银手镯会导致铅中毒，让孩子变笨？很多人小时候都戴过

本文专家:张政，广州市海珠区疾病预防控制中心，副主任医师本文审稿:刘明，广东省职业病防治院，主任医师对于刚出生不久的宝宝来说，很多长辈会给他们戴上一对银手镯，希望孩子能够健康平安地长大。还有的人说，银饰品能试毒，如果孩子身体里有毒素，银饰品会变黑。…

（2022-03-13 - 257）

☆ 最快30分钟癌细胞清零！这种抗癌技术到底多神奇？

本文专家:宁必康，中子科学国际研究院，研究员癌症，一个让大家谈之色变的词。说起它，我们往往跟痛苦和死亡联系在一起。有的癌症一发现就是中晚期，即便经过手术、放疗、化疗、免疫疗法等治疗，仍然难以解决其复发和转移等问题。癌症带来的身心痛苦可谓是一场生死折…

（2022-03-13 - 384）

如果一直不掏耳屎，会发生什么？答案出乎你的意料

本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师今天是2022年3月3日第23个全国爱耳日今年的主题是关爱听力健康，聆听精彩未来在日常生活中很多人都喜欢有事没事儿掏耳朵总感觉每天掏一掏才干净可有的人觉得耳屎根本不用处理它们会不经意地掉出来到…

（2022-03-13 - 301）

☆ 癌症到底是怎么来的？该如何预防？这篇全说清楚了

说起癌症，很多人都会“谈癌色变”，那么癌症到底是怎么来的？怎样才能预防癌症？一起来看……七大因素容易引发癌症1、“吸”出来的癌症远离肺癌，重中之重，男女各要防好一种“烟”，男士要尽早戒烟，香烟中存在着多种致癌物，有些女性不抽烟、也很少接触二手烟，最…

（2022-03-13 - 346）

病死率高达30%！症状极易混淆，千万别耽误了

近日，一知名博主“唐痘痘”不幸逝世的消息引发关注，据报道，他的朋友表示他是因急性胰腺炎离世的。微博截图急性胰腺炎近年来发病率逐渐升高，全球每十万人就会有34个急性胰腺炎患者，约20%的病人会发展为中度或重症胰腺炎，病死率上升至30%。为什么急性胰腺炎如此…

（2022-03-13 - 307）

吸烟只会伤害到自己的肺？大错特错

烟雾缭绕总给人一种处于仙境的感觉但如果这烟雾是香烟的话就一点都不美妙了都知道吸烟有害健康但很多人都无法拒绝当你在吸烟时你身边的家人、朋友有可能在遭受着更多的伤害尤其是儿童研究表明，全球约有40％的儿童暴露于二手烟；每年大约有6.5万的儿童死于二手烟暴露…

（2022-03-13 - 265）

失眠到什么程度需要吃安眠药？吃了会上瘾吗？有困扰的赶紧看

大家都知道睡眠的重要性。然而由于各种原因，很多人都存在或轻或重的失眠问题。睡不好觉，不但记忆力、情绪、工作和学习状态等会受到影响，还会对身体健康产生短期甚至长期的危害。在失眠的时候，一些人就会选择吃安眠药来助眠。但是，安眠药可不是随便吃的，吃之前一…

（2022-03-13 - 288）

☆ 胃癌早期症状，中了这几点，尽早检查！

近日，热播剧《人世间》迎来了结局。《人世间》剧中角色“周秉义”忙于工作，吃饭不能按时按点，只能吃些生冷的东西对付，后被确诊胃癌，最后发展到晚期胃癌去世，令人扼腕叹息。来源：电视剧《人世间》42岁的某男子急匆匆地来到健康管理中心，说看了剧中角色“周秉义…

（2022-03-13 - 364）

☆ “烂嘴角”到底是个什么病？ 别不当回事！长期不治会增加患癌风险

在这个冬春交替的季节，很多人开始不敢张大嘴，饭也吃不香，关键还影响颜值。没错，“烂嘴角”了！有些人可能说了，我喝水也不少啊，为啥又烂嘴角了，甚至有些人的嘴就没好过。嘴角一烂，不少人就用红霉素软膏来抹一抹，这样做真的科学吗？“烂嘴角”到底是个什么病呢…

（2022-03-13 - 394）

63岁阿姨突然开始舞蹈停不下来，竟是这种常见病引起的

你听说过“非酮症高血糖性偏侧舞蹈症”吗？名字长且不常见，最近却登上了热搜。近日，西安一位63岁的王阿姨在家和女儿聊天时突然开始不停地扭动，时不时地舞动左胳膊，左腿在地上画圈，还不停地咂嘴。就医后，发现其血糖异常增高，最终经检查后诊断为非酮症高血糖性偏…

（2022-03-13 - 288）

男子体内发现巨大肿瘤！此病早期无明显症状！这些人群尤其要当心

说起肾脏它是维持人体正常功能的重要器官但日常生活中人们对它的关心却远远不够前不久53岁的王先生发现自己左侧腰腹部有隐痛的感觉起初他以为只是劳累导致并没有引起足够的重视一天早晨突然出现了血尿经医院检查他的左肾长了一个巨大的肿瘤手术后病理结果最终确诊为“…

（2022-03-13 - 302）

大象腿做什么运动了解一下

大腿变粗是由很多原因导致的，比如说运动量减少，摄入热量过多等等。往往生活中的一些小细节也是导致腿粗的最根本的原因。那么甩掉大象腿做什么运动好呢？一、倒踩脚踏车。倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身…

（2022-03-06 - 295）

★ 2月健身高清美图

2月健身高清美图…

（2022-03-06 - 469）

☆ 96年女硕士，围裙都藏不住的性感，一张gif图撩翻百万网友！

最近Ins上爆火的一组咖啡店写真小姐姐超性感的模样让网友们印象深刻连围裙都藏不住的好身材！小姐姐名叫Pichana Yoosuk来自泰国，1996年出生毕业于泰国农业大学刚成功获得了英语专业的硕士学位现职业是平面模特颜值可纯可欲既甜又辣，分分钟撩翻全网直男！在这样一副…

（2022-03-06 - 785）

晚上锻炼等于慢性自杀？这个你一定要知道

晚上锻炼等于慢性自杀？！“晚上能健身吗？”经常会被问到这个问题之所以问这个问题是因为在朋友圈里看到各种晚上不宜锻炼的说法比如晚上锻炼等于慢性自杀晚上锻炼伤阳气等其实，无论是中医还是西医都不存在任何试验证明晚上运动会损害身体健康很多人担心晚上运动会影…

（2022-03-06 - 222）

有位发育过猛的健身女友，你会几点回家？

都说会撒娇的女孩最致命那些个软萌妹子的一瞥一笑都牵动着所有直男的心倘若在长相甜美的基础上再加一副S形的曼妙曲线那简直就是男女通吃尤物般的存在不信你瞅瞅这位小姐姐可爱的面庞下竟隐藏着一副辣度爆表的好身材当炸裂般的三围极致绝美的身材比与清新 甜美的高颜…

（2022-03-06 - 261）

☆ 喝酒脸红的比脸白的人更能喝？喝牛奶解酒，真有用吗？

每逢佳节，都会有家人、三五好友相聚，这是一件十分开心的事情。聚会，必少不了的一项——喝酒。有人反感喝酒，当然很多人也喜欢喝酒，甚至一喝酒就停不下来。据“深圳急救”微信公众号消息——春节7天假期间，深圳“120”共接警救治酒精中毒274人。那么，为什么有…

（2022-02-27 - 356）