☆ 别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免

一提起脂肪肝想必大家都不陌生很多人的体检报告中都有“脂肪肝”这三个字但由于没有什么明显症状就没当回事儿久而久之情况越来越严重最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……不少人认为脂肪肝是胖人的“专利”然而，有些很苗条的人却在体检后一头雾水：为什么自己这么瘦了还…

（2021-01-16 - 413）

做深蹲屁股爆炸了？！真的是炸了……

俗话说：女人美不美，先看臀和腿对于男人来说翘臀女生有着潜在的致命吸引力总之，有一颗饱满、性感的蜜桃臀绝对可以第一眼吸引到所有人的眼光但想要练就蜜桃臀绝非一日之功而且有时候也受基因的影响注定你的臀永远无法可能一直达不到自己理想中又翘又饱满的状态于是有…

（2021-01-09 - 313）

大腿cu到爆，却让5000万男人舔屏，萝莉脸+金刚身，真性感

健身的女生最怕什么？撸铁练出大粗腿、麒麟臂……在女生的眼里练肌肉似乎是很容易的？其实你一点都不用担心女生想练出肌肉是一件很困难的事情因为女生的睾酮水平比男生低16倍但练出肌肉的女生就一定很恐怖吗？NO！也可以美到爆~她有女生们避之不及的大粗腿性感魅力十…

（2021-01-09 - 385）

抗生素和消炎药差别很大，很多人都吃错了！

生活中“炎症”可以说是很常见很多人有点头疼脑热首先想到的就是找点消炎药吃……阿莫西林、阿司匹林、布洛芬等等早已进入家庭必备药物清单可是对于“消炎”来说很多人对抗生素和消炎药傻傻分不清甚至将两者划上等号要知道引起炎症的原因有很多消炎药也真的不能乱用下…

（2021-01-02 - 327）

☆ 这些坑人的“健康建议”，害了很多人！

生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”……其实，这些坑人的“健康建议”，害了很多人！1. 适量喝酒，有益健康相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法…

（2021-01-02 - 480）

一勺猪油=五副药？猪油是慢性病元凶？别争了，真相来了

猪油拌饭，猪油渣炒青菜，猪油阳春面……炒菜时加上点猪油，食物味道瞬间得到升华。尤其在物质匮乏的年代，一盆猪油渣简直就是人间美味。如今，随着生活水平的提高，健康饮食备受推崇，猪油被贴上了不健康的标签。很多人认为猪油饱和脂肪含量高，是多种慢性病的元凶，…

（2021-01-02 - 326）

哪些人更容易得癌症？肿瘤医生：这五类人

“我经常跑步，健康饮食，按时睡觉，居然得了癌症？隔壁老王每天抽烟喝酒，夜夜笙歌，居然屁事儿没有。凭什么啊！？”是啊，为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的甚至年纪很轻。为什么会这样呢？…

（2021-01-02 - 370）

H型高血压为什么“偏爱”中国人？注意这些饮食习惯

51岁的李女士患高血压十来年了，近日，她突患脑梗在神经内五科住院治疗。通过分析她的各项检测指标，神经内五科主任高娟教授告诉她，她所患的高血压叫做H型高血压，是导致这次发生脑梗死的重要原因。H型高血压是可以药物干预的，能够大大降低患脑梗死的风险。经过治…

（2021-01-02 - 277）

☆ 饭后走一走，活到九十九？小心越走越伤！

坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！走路：饭后两小时“饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以便进行初步的食物消化。若饭后马上外出行走，会延缓…

（2021-01-02 - 368）

29岁姑娘婚礼前突然确诊胃癌！平时没症状，为什么一查就是胃癌中晚期？

2013年11月，宁波姑娘陆瑾参加了单位体检，拿到报告，显示大便隐血，还有一项肿瘤标志物指标偏高，建议进一步检查。“2014年2月，陆瑾在朋友的推荐下，赶到浙大邵逸夫医院，找到普外科副主任医师严加费。严医生看了检查报告发现已经是胃癌三期，相当于中晚期。并非40…

（2021-01-02 - 360）

关节寿命只有60年，要想不后悔，这些动作少做！

目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节寿命只有60年！关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。如果有人活了80年，…

（2021-01-02 - 343）

☆ 早上起床先刷牙还是先喝水？答案竟然是这个！很多人都做错了

天气越来越冷，起床也是越来越难了。早上起床，你的第一件事是干什么？先刷牙洗漱、上厕所还是先喝水？这个问题一直困扰着很多人。先刷牙的还好，先喝水的说法那可很是吓人了。网上流传着一种说法： “起床喝水前，应该先刷牙。如果直接喝水，会把口腔的细菌和污物带…

（2021-01-02 - 307）

[健康]痒痒痒！肛周瘙痒不一定是痔疮，还可能“暗藏”肿瘤？劝你一定要重视…

痒！痒！痒！瘙痒，这种体验人人都有过，发生于我们身体的各个部位。其中，肛周瘙痒让人坐立难安、难以启齿、非常痛苦。尤其是在公共场合，肛周瘙痒发作时，令人十分尴尬，恨不得想找个“温文尔雅”的方式挠一挠。但你知道吗？大约1~5%的普通人群存在肛周瘙痒。肛周瘙…

（2021-01-02 - 304）

☆ 土鸡蛋更有营养？一天吃几个鸡蛋最合适？懂行的人，都在这样吃

非要说早餐餐桌上的扛把子，那恐怕非鸡蛋莫属了。鸡蛋，众多食物的最佳拍档，还自始至终都占据着餐桌的“C位”。什么煮鸡蛋、鸡蛋羹、煎鸡蛋、茶叶蛋，没有一个带怕的。鸡蛋，不仅是优质蛋白的良好来源，更关键的是好吃啊！当然，被问得最多的一个问题就是，鸡蛋真的…

（2021-01-02 - 478）

世卫组织最新报告：只要动起来，就有益健康，真如此简单？

久坐=修身养性应该是不少现代人的真实生活写照之前看到过一个段子调侃当代年轻人最熟悉的两条路：一条是办公室工位到厕所的路；另一条就是家里床位到厕所的路……吃饱了就坐，坐累了就睡，睡醒了接着吃，吃饱了再坐……身体健康就在无限循环中一点点消失殆尽！可能有…

（2020-12-27 - 354）

☆ 全方位燃脂训练，轰炸你的脂肪，每天十分钟燃脂塑形，简单高效！

据不正经、非官方统计当今社会有超过8成的人都认为自己有减肥的必要在这个人人都高举瘦身大旗的时代大家都希望自己拥有吸引人眼球的身材可为了快速健身、效果明显很多人都采取了所谓的“快速减肥法”但效果是有了，可只是一时的随之而来的就是反弹、复胖、甚至生命威…

（2020-12-27 - 340）

你眼里的“前凸后翘”可不一定是“真材实料”……

迪丽热巴是玫瑰庄园走出来的公主吧？这两天参加星光大赏的热巴又凭借好身材出圈了，不少粉丝惊呼：热巴的蝴蝶臀，看的人真上头~但这确定真的是“天然翘臀”？马甲线、大长腿、蜜桃臀前凸后翘的好身材应该是每个女生的终极梦想，但有的人选择通过汗水、努力、坚持来雕…

（2020-12-27 - 263）

美得不可方物国民初恋“心机”蜕变史，活该你这么一直火下去…

39岁的全智贤，最近随手拍了一条广告就被全网疯传，因为状态实在是好！到！不！行！这个身材你跟我说生过二胎？？？一头标志性的黑色蓬松微卷长发，不惧怼脸镜头拍摄，一颦一笑都令人心动不已，这状态十分抗打！脸尚可理解毕竟南韩强大的医美技术可不是盖的，但这身材…

（2020-12-27 - 253）

☆ 看血型就可以预测癌症？如果你是这两种血型，那要留意了

只要知道你的ABO血型，就能预测患癌风险。看到这里，你可能觉得这是江湖郎中在占卜看相，然而非也！早在上个世纪五六十年代，就有研究人员注意到ABO血型与癌症可能存在着千丝万缕的关系。挪威学者通过研究共3053例癌症（唇癌、舌癌、食道癌、胃癌和乳腺癌）患者，结…

（2020-12-20 - 416）

☆ 最新研究：吃得越少，活得越久！饮食与寿命的关系，科学的解释来了…

研究发现，吃得越少，活得越久。俗话也说，吃饭七分饱，健康活到老。可见，吃那么多也不见得是件好事。最近，越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。“轻断食”、“健康饮食”一时间成为人们热议的话题。难道真的吃得越少，活得越久？吃多少算健康？如何控制进食量？…

（2020-12-20 - 447）

难以置信！85年前就辟过的谣，竟然现在又传开了…

秋去冬来红彤彤的柿子挂满枝头不光好看，更加好吃可柿子在很多人眼里却不能随意吃因为传言它在食用上有很多禁忌比如，柿子和螃蟹一起吃会得结石柿子和牛奶鸡蛋一起吃会腹泻柿子真的“吃错能要命”？“食物相克”真的存在吗？柿子+奶制品/螃蟹腹泻中毒得结石？柿子主…

（2020-12-20 - 348）

北方人比南方人更抗冻？胖人不怕冷？网友吵翻了

北方人靠什么过冬？当然是暖气了！那南方人呢？一身正气！每年一到冬季“到底是南方冷，还是北方冷？”的话题就会引起众多网友的热议很多北方人认为南方不冷很多南方人认为北方人更抗冻真的是这样吗？今天，就来好好说说这场“世纪大战”南方冷还是北方冷？北方人觉得…

（2020-12-20 - 366）

男子玩游戏太投入，把肺气炸了！爱生气的人，肺竟然承受了这么多

笑掉下巴，哭到心碎，气到变形……这些形容心情的说法，看起来不可能，然而却真实地发生了！最近，一名30岁男子玩游戏因队友太坑，结果肺真的被气炸了！看完还是觉得令人难以置信。然而，不光生气肺会炸，大笑、打哈欠导致肺炸的案例也时有发生……那么问题来了，好好…

（2020-12-20 - 346）

高血压突然变正常了，可能更危险！医生忠告：这几类人群尤其要注意

在中国，患病率最高的慢性病是什么吗？高血压？糖尿病？还是心脏病？答案就是高血压。在所有的慢性病中，高血压以总患病人数2.7亿之多，高居榜首。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国18岁及以上居民的高血压患病率为25.2%，也就是说，每四个…

（2020-12-20 - 398）

☆ 天天刷牙，为啥还长蛀牙？万万没想到，“罪魁祸首”竟是它

我们的目标是什么？没有蛀牙！小时候父母为了孩子的牙齿健康也是操碎了心少吃糖早晚要刷牙必须刷三分钟……但为啥每天都好好刷牙了还是长蛀牙？难道刷牙没用？还是我们没有“好好”刷牙？一起来寻找答案！原来，导致蛀牙的罪魁祸首是牙菌斑。口腔里存在着很多细菌，它…

（2020-12-20 - 425）

家里这个地方容易导致肺癌！原因和很多人的一个习惯有关

民以食为天，做饭是每天必做的事情之一，而厨房也自然是经常光临的地方。事实上，厨房并不只是产生美食的地方，它也同样存在着很多“危险”，会影响你的身体健康，甚至还可能致癌！其中，我们听到最多的就是油烟的危害，它也被称为厨房中的“无形杀手”。为啥有这一说…

（2020-12-20 - 375）

感冒了就得赶紧吃药？抗生素、维C也能防治？真相竟是…

入冬后天气越来越冷稍不留神就容易感冒感冒虽然不是什么大病但感冒后的一些症状发烧、咳嗽、流鼻涕……可是把人折磨的够呛而对于怎么治感冒那就有很多说法了有人说一感冒就得赶紧吃药也有人说抗生素和维C可以防治感冒还有人说多喝热水……那么真相到底是什么又该怎么…

（2020-12-20 - 356）

“老寒腿”是冻出来的？为啥年纪轻轻也会得？这类人群尤其要注意

我们都知道一旦上了年纪腿脚难免不利索腿型弯曲、膝盖痛等问题就会陆续出现有时候多走几步路就开始疼如果碰到阴天下雨、天气转凉更是疼痛难忍这难道就是传说中的“老寒腿”？年轻人就不会得吗？得了能不能治好？今天就来一次说清楚腿变形、膝盖痛就是老寒腿？没错，这…

（2020-12-20 - 374）

☆ 警惕！毁掉你健康的就是这些“凶手”，很多人都不知道

注意！下面这些都是毁掉你健康的“凶手”！为了自己的身体，请远离它们。凶手一：每晚12点后睡觉长期缺乏睡眠会让免疫力下降，导致各种慢性病的发生，诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病；还会导致细胞突变，让患癌风险增高。另外，熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息，…

（2020-12-20 - 403）

身体各部位的最佳健身动作，你get到了几个？

我们都知道每个部位的训练都有很多动作可以刺激到想要训练的肌肉但是动作中会有一个最佳动作是最适合每一个肌肉组织也是最好的训练动作所以，不管你的训练安排如何一定要将这些动作安排在你的训练中肩膀最佳动作：站姿杠铃肩上推举主要训练的肌肉：三角肌中束、前束，…

（2020-12-12 - 290）