B族维生素竟然能缓解这么多小毛病！这下真找到用处了

口腔溃疡——吃点维生素B脚气病——吃点维生素B神经炎——吃点维生素B消化不良——吃点维生素B...没错，维生素B确实很缓解很多小毛病，但是B族维生素有很多，如维生素B1、B2、B6、B12...到底该吃哪个？吃了这么多年，很多人都吃错了！1、维生素B1——脚气病、神…

（2018-12-26 - 526）

☆ 16个健康警戒线全划出来了，寿命长短由它决定，非常重要！

凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！1. 颈围警戒线：35厘米脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的人，心血管疾…

（2018-12-19 - 526）

☆ 今年EB流感严重，10分钟入体？吓坏无数人的传言是真是假？

近日，众多来自北京、天津、杭州的网友都在转发一则“EB流感严重”的卫生局通知。该“通知”称，“这次的EB流感很严重，但有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”通知看起…

（2019-01-09 - 526）

"血稠"，竟然是伪科学！更扎心的是，"血稠"和血栓的关系其实是…

如果你也常年潜伏在各大家族群，那一定对“血稠”这个词不陌生。看看那些年被“血稠”支配的恐惧↓↓↓新闻截图一听“血稠”，立刻联想到血栓、血管堵塞，不惜斥资买各种号称能缓解血稠的产品，想尽办法疏通血管。但其实，那些年被大肆宣扬的“血稠”根本就是个伪科学…

（2019-07-14 - 526）

二胎妈妈坐月子，夜里上洗手间猝死！罪魁祸首竟是...

刚刚生完二胎的高龄妈妈，夜里起床上洗手间，突然晕倒，120救护车赶到现场急救，已经没有心跳呼吸，留下一个年幼的孩子，和嗷嗷待哺的新生儿。产后第7天，突发疾病离世　　广州市第一人民医院妇产科主任邓玲红告诉记者，这个月以来，前后相隔不到十天，就有两位刚刚…

（2016-12-02 - 525）

冬吃萝卜赛人参 你会吃萝卜吗？

来源：养生中国（ID：YANGSHENG-CN）、CCTV4（ID：cctvzgxw）常吃萝卜有哪些功效？1、白萝卜可缓解消化道病痛　　食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2…

（2016-01-12 - 525）

☆ 别再信了！关于吃、喝、睡的这些真相，每个人都必须知道

著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。关于“吃”食物相克是谣言食物相克并没有科学依据。中国营养学会名誉理事长葛可佑2011年8月接受健康时报新闻版采访时表示：一些人在吃了所谓的“相克食物”后确实出现身体不适，…

（2019-08-25 - 525）

身体这六处出现“报警信号”，要注意啦，可能是癌症警报！

如果鼻子、口腔、阴道等出现这样的“红色信号”，要小心啦！可能是身体的癌症警报！1. 鼻子的报警信号鼻出血、单侧鼻塞如果成年人出现单侧鼻塞、鼻涕带血，尤其是吸鼻涕将鼻涕由口吐出带血，耳鸣，出现不明原因一侧头痛或伴复视，应高度警惕鼻咽癌的可能。建议：做个…

（2019-01-02 - 525）

全世界一半食管癌患者在中国，原来是因为…

食管癌，虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名，但据国家癌症中心最新的统计数据显示，它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。我国是世界上食管癌高发地区之一。我国食管癌发病和死亡病例约占全球一半。全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万…

（2018-10-24 - 525）

万万没想到，这些疾病都是"憋出来"的！第一条就中枪了

现在生活节奏越来越快，很多时候也做不到“随心所欲”，所以就催生出了一批“忍者”，他们擅长“憋尿”、“憋便”、“憋情绪”……殊不知，该释放的不及时释放，人体器官反而会因为长期“憋屈”易生病，甚至增加癌症风险！憋尿时，膀胱就像一个被不断注水撑大的气球。…

（2019-01-09 - 524）

免疫力是世界上最好的医生，用7个简单的方法激活它！

美国《预防》杂志总结了免疫力最差的8种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？如何判断免疫力出现下降提高免疫力的7个办法1充足睡眠研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌…

（2019-03-25 - 524）

多吃芹菜，这个部位会有好变化！

谷雨过后气温上升，最容易出现“肝阳上亢”，主要表现为脾气急躁、头晕、口干舌燥等，这时最适合吃芹菜。《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症。”除了清肝热降肝火，常吃芹菜还有哪些功效呢？吃芹菜的好处芹菜，富含不溶性纤维、钙…

（2018-04-27 - 524）

泡茶、煮粥、炖肉时的泡沫，要不要撇掉？你可能做错了…

泡茶、榨果汁、炖肉……在很多美食中，我们都能看到一层泡沫。　　有人说，这是食材的精华要保留。　　有人说，泡沫中含有害物质，得除掉。　　真相到底如何呢？今天为大家说一说。无害的泡沫　　泡茶产生的泡沫、冲咖啡时的泡沫、榨果蔬汁的泡沫，都没问题，可以放心…

（2018-10-10 - 524）

☆ 每年约390万人因这件事避免过早死亡！钟南山：就像吃饭、睡觉一样重要

说实在，太多的人，吃了缺乏运动的亏，却还不以为然。2020年发表在权威医学期刊《柳叶刀-全球健康》上由剑桥大学团队领衔开展的研究发现：全世界每年至少有390万人通过充分的身体活动而避免了过早死亡。而在中国，运动预防了18.3%的死亡，相当于避免了101.65万40-7…

（2021-01-16 - 524）

喝汤和吃肉到底哪个更有营养？争论这么多年终于有答案了

中国人的饭桌上大多少不了一味汤，一顿宴请基本的配置就是四菜一汤。小时候也总被妈妈逼着喝汤，少吃点肉，原因是相传汤的营养比肉高。这个说法流传甚广，以至于被扔掉的总是肉渣渣。直到最近喝汤时灵光一闪，认真思考了一下，这种说法真的有科学道理吗？营养都在汤里…

（2020-05-24 - 524）

★ 50岁之后，別再粗茶淡饭，吃得越清淡，老化就越严重

长寿，人人都想。但寿命长短，差距很大。有的死于婴幼儿，有的能活过百岁。我们总想知道的是：怎样才能长寿？面相学认为，耳垂长的能长寿；手相学认为，生命线粗的能长寿；西医认为，有病去医院能长寿；中医认为，营卫气不散懂得保养的人能长寿……总之，各家说法不一…

（2017-06-23 - 523）

☆ 难怪你头发越来越少，竟然是因为...现在知道还不晚！

一头乌黑浓密的头发为女人增色不少， 然而，不少女人却饱受掉发困扰。 很多人以为掉发是正常的新陈代谢， 那你可就错大了！脱发原因 长期营养不良 一个人身体健康，才能由内而外焕发光彩。长期营养不良会造成新陈代谢异常，导致头发枯黄毛糙，严重者可致脱发哦。…

（2017-08-25 - 523）

☆ 注意！癌细胞最怕人做这8件事，而很多人还蒙在鼓里

提到癌症，人人都害怕，闻之色变！不过，这可怕的癌细胞，也有“怕”的东西！它最怕你做这些事！癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。而外因就包括了生活习惯，在平时生活中，我…

（2020-07-05 - 523）

☆ 别被“8小时睡眠论”骗了！睡得太多，比熬夜还伤身？真相是…

“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，这句话是当代人很真实的生活写照了。也不是不困，就是想在等等的群体可谓是占了绝大部分。根据中国睡眠研究会公布的一份调查报告，我国有38.2%的成年人患有不同程度的睡眠障碍，有超80%中小学生睡眠时长未达标。换句话说，我国…

（2021-03-29 - 523）

这种排名前十的恶性肿瘤，微软联合创始人因它去世，但你并不了解

10月16日，据外媒消息报道，微软联合创始人保罗·艾伦死于非霍奇金淋巴瘤并发症，享年65岁。微软联合创始人保罗·艾伦在本月早些时候，艾伦就曾透露自己已经开始接受非霍奇金淋巴瘤的治疗，这是他9年前征服的同一种癌症。虽然艾伦长期担任微软的首席执行官，但在首次…

（2018-10-24 - 523）

☆ 跑步到底伤不伤膝盖？别争了，美国权威医学期刊的结论来了！

一直以来，都有一种“跑步百利唯伤膝盖”的说法。经常跑步是否容易导致关节炎，也一直有争议。　　不过，国际上久负盛名的医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表文章，给这个争议话题下了个结论。　　《骨科与运动物理治疗杂志》指出，竞技跑步者的关节炎…

（2018-11-14 - 523）

世界卫生组织：红肉是致癌物！以前吃的肉都成毒药了？

古人“宁可食无肉，不可居无竹”，现在大部分人恰恰相反，一顿不吃肉，浑身都难受。日前，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，红肉（摄入）“光荣”进入2A类致癌物清单中，于是“红肉治癌”呈一发不可收拾之势，以至于都不敢吃了……在此，代…

（2019-01-02 - 523）

脸上有这三种表现，警惕血脂高了！再拖血管堵了

血脂包括人体血液中的胆固醇，甘油三酯和磷脂等脂类物质。这些物质是临床上常见的化验项目，大家看化验单的时候并不陌生。化验可以精确查询血脂的含量，但还有一个方法也可以观察到我们体内血脂的情况，那就是“面诊”。这里提到的“面诊”有别于中医里的面诊，就是从…

（2018-11-28 - 523）

癌症是每天被你“吃”进去的！管住这7嘴，别等患癌才后悔！

癌症就是这样被你“吃”出来的！有这7种饮食习惯的千万要改正！第一嘴：烫食常吃太烫食物：增加食道癌风险 世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告，警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。这是因为吃得太烫会灼伤食管黏膜，不断刺…

（2017-09-29 - 522）

紧急提醒！即将40℃！气温每升高1℃，这种病人就多一波…

各位，三伏天将于明天正式到来了！　　中央气象台今天6时继续发布高温黄色预警，未来三天，华北、西北地区东部、内蒙古中西部、黄淮、四川盆地、湖北西部、江南东部以及新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。　　今年…

（2017-07-14 - 522）

肿瘤患者五大饮食营养误区

肿瘤患者会有不同程度的营养不良，营养治疗是肿瘤患者治疗中不可缺少的一部分。患者的营养状况关系到提高机体免疫能力和抗病能力，提升生活质量。　　在日常生活中，对于肿瘤患者的营养存在很多误区。　　误区一：煲汤的精华都在汤里　　很多家属认为煲汤的精华都在汤…

（2019-04-29 - 522）

手机发烫严重可致爆炸 如何给手机降温

近日，据报道，有人因为充电玩手机导致手机发烫爆炸，真的太吓人了，大家一定要警惕了，特别是在夏季，手机发烫是夏季常见的问题，这时你可要小心了，手机发烫严重可致爆炸。那么夏季如何给手机降温呢?为了避免意外，你最好学会以下几招。　　手机发烫的原因　　除了…

（2016-09-21 - 522）

★ 每天晚上抬脚15分钟 健康不再难

自古以来有一种功非常厉害，它就是抬脚功，它不但养生效果极佳而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。所以，亲们赶快和小编一同来了解一下传说中的抬脚功吧！抬脚对人体的影响　　防治肛肠疾病　　不合理的饮食习惯易使人增加患上肝肠疾病的几率，如…

（2016-09-02 - 522）

☆ 生孩子时，顺产好还是剖宫产好？这些事你一定要了解

近日，北京大学第一医院妇产科医生遭到产妇家属殴打的消息有了最新进展，产妇丈夫郑某宇依法被刑事拘留。网上有一种声音：不就是剖宫产吗，答应患者及家属的要求不就没有纠纷了吗？还有些准妈妈及家人误认为：剖宫产可免受分娩时的痛苦，又能保证婴儿的安全，甚至追求…

（2018-10-24 - 522）

为什么晚饭忌饱？

有句话这样调侃晚餐吃太饱：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是晚上不良的饮食习惯。夜饭饱，损一日之寿　　古代经典医书上就有这样的说法。《黄帝内经》说的“胃不和则卧不安”，以及《千金要方…

（2018-06-13 - 522）