患癌风险增加55%！开灯睡觉的危害，远不止这些…

听说，很多人怕黑，晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡。因为，灯光会给人带来一种安全感。敲黑板！但是，你知道吗？夜间灯光也会对人体造成伤害。2021年5月，权威杂志《癌症》发表了一项关于夜间灯光的研究，这项大型队列研究选取了464371名参与者，结果提示夜间人工照…

（2021-06-21 - 300）

研究证实：吃得少一点，更长寿！“七分饱”到底是多饱？

以前生活条件相对较差，吃的也没现在多，胃除了消化外，还发挥着储备的功能。现在人们则是顿顿吃得好又饱，还时不时吃点零食，消化系统很容易长期超负荷，引发一系列的健康问题，如肥胖、胃部炎症、肠道疾病、老年痴呆、心血管疾病，甚至癌症都可能接踵而至！吃太多，…

（2021-06-21 - 349）

☆ 被隐瞒了几十年！世卫组织发布禁令：3岁以下婴幼儿食品禁止加糖

心情不好吃点甜，心情好了更吃甜，大人尚且对甜欲罢不能，更何况孩子？但现在，我们必须要帮孩子摆脱这份甜蜜的负担！此前，世界卫生组织发布“限糖令”，3岁以下婴幼儿食品禁止加糖！世界卫生组织的一份调查报告称：在2016年至2017年间，抽检了部分国家市面上的婴儿…

（2021-06-21 - 426）

为啥北方爱吃甜粽子，南方却爱吃咸粽？这些“内幕”终于藏不住了…

今天就是端午节了小伙伴们吃粽子了吗？一说起粽子那真是多种多样豆沙、蜜枣、蛋黄、鲜肉……什么馅的都有这不在粽界也准时上演了一出“粽子的甜咸”之争在大家的印象中北方人喜欢吃咸南方人喜欢吃甜可为什么在吃粽子方面北方人却喜欢吃甜粽子？南方人喜欢吃咸粽子呢？…

（2021-06-21 - 351）

☆ 空心菜是“万毒之王”，重金属超标？真相来了

现在健康生活是非常重要的，健康生活要从吃开始。不能挑食，肉好吃归好吃，不能光吃它。荤素搭配，多吃点蔬菜，这才是健康！可是一说到吃蔬菜，网上的一些说法看起来比较吓人。比如空心菜，网上说它是“万毒之王”，还说它吸收土壤中的重金属，吃多了会抽筋……空心菜…

（2021-06-21 - 561）

不公平！产奶的动物那么多，为什么我们只喝牛的奶？真相不简单…

一提到喝奶大家的第一印象肯定是牛奶牛奶凭借着高蛋白高营养的优势成为我们日常生活中的健康饮品深受男女老少的喜爱但是你有木有想过这样一个问题世界上有那么多的哺乳动物为啥只喝牛产的奶？别急下面就为大家揭晓答案其实也有一小部分人喝羊奶、骆驼奶等但大部分人喝…

（2021-06-21 - 358）

C罗拒绝可乐称要喝水！长期喝可乐的危害有多大？多数人都不知情…

天气越来越热了，可以说已经到了酷暑难耐的时候。我们需要的往往是电扇：或者是空调：这个时候可能会发现，是不是还差了点什么？是的，差的就是它——快乐肥宅水！加了冰的可乐，这仿佛是夏天一大享受！最近，在欧洲杯的一场新闻发布会上，C罗将面前的可乐拿开，并且…

（2021-06-21 - 367）

☆ 多人因洗澡去世！医生紧急提醒：千万别这样洗…

到了夏天，洗澡已经成为每天必须要做的事情，但随之也会带来一些意想不到的问题。一桶水，毁了一个家！2015年，浙江省人民医院心内科的丁亚辉主任医师曾发过一条让人唏嘘的微博《一桶冷水毁了一个家》。这场悲剧的开始，只是一桶想用来消暑的冷水。丁亚辉医生写道：这…

（2021-06-21 - 536）

这5种食物不要放冰箱，可能加速变质！还有这些误区，很多人都不知道

最近的天气是越来越热了，我们吃的饭菜、水果放在常温下，稍不注意就变质了，因而，买回家的新鲜食物，很多人第一步就是放进冰箱里，满满当当的。但你可知冰箱≠保险箱，并不是所有食物都可以放进冰箱内储存的。一来，因为冰箱存放食物时要有适度空间，以利于冷空气流…

（2021-06-21 - 284）

☆ 【茶道全流程】正确的饮茶方式不是人人都会！

饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事一件，十三道茶道操作流程如下：第一道净手和欣赏器具　　也就是洗手，喝茶卫生…

（2021-06-16 - 1544）

煮过的水果胜过药，学起来，早晚用的到！

好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。我用几年吃货经验告诉你，至少对99%的人是管用的肉桂红酒煮苹果功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂…

（2021-06-16 - 3634）

☆ 这辈子，活不过九十九岁的人那是你的错！

一、死亡，是食物造成的　　 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是食物造成的!”愈营养，愈危险?史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！　　以下是你所不知道的真相　　1、罹患肝癌的孩子，大都来自吃…

（2021-06-13 - 2236）

背熟了，你既是医生又是算命先生了！

第一部分　　【01】秃顶的人一定是肾虚。　　【02】头发少的人性欲比较强。　　【03】手关节处发黑的人会胃寒。　　【04】女孩子从小应该多泡热水脚。　　【05】鼻梁不直的人腰椎也不会直。　　【06】腿短腰长的人多保护自己的腰。　　【07】鼻子两侧发红是有胃寒导致…

（2021-06-13 - 2318）

一躺下就睡的秘诀

相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。看到总结的几个比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮助尽快入睡。自我联想法——想象出一幅美丽的场景要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚…

（2021-06-13 - 3885）

跌倒成65岁以上老人的“头号杀手”！该如何预防？赶紧看

一提起家里的长辈家里人最大的心愿就是希望老人能够身体健康安享晚年所以老人出门的时候便一再嘱咐要万事小心害怕磕着碰着更害怕跌倒那么为什么老人特别容易跌倒？老人跌倒后的危害有多大？平常该如何预防呢？一起来看为什么老人容易跌倒？老年人的跌倒因素众多，可分…

（2021-06-07 - 363）

“上吊式”健身竟能治疗颈椎病？看完瑟瑟发抖

在生活和工作中人们时常会感到“颈肩痛、颈部发僵颈部或上肢麻木不灵活”大家就怀疑自己是不是得了颈椎病然后开始寻找和尝试各种各样的治疗秘方、锻炼方法近日，在辽宁沈阳“上吊式”的颈椎锻炼方式登上了热搜一公园里的一棵大树上“挂满”了吊脖健身的大爷大妈大家将…

（2021-06-07 - 386）

身上“青筋”暴起，说明有毒素淤积？科学的解释来了

很多人的手上，都有大大小小的青筋。粗细不一，颜色也是各有不同。坊间流传着一种说法：手上的青筋暴起，是毒素淤积的结果，真的靠谱吗？青筋，到底是什么？青筋暴起，真是毒素淤积太多了？这篇文章就把关于青筋的那些事一一说清楚……身上的青筋是什么？在我们的颈部…

（2021-06-07 - 397）

☆ 蚊子是如何悄咪咪吸你血的？招蚊子

立夏以后，天气逐渐热了起来。随之而来的，蚊子又开始蠢蠢欲动了，蚊子这些小东西，真的是让人恨得牙痒痒，却又无可奈何。驱蚊水、蚊香液、防蚊贴一样不能少，但依然阻挡不了蚊子偏偏盯上你。明明看不到很多蚊子，无声无息地，身上就挠起了一个又一个的“红包”。话说…

（2021-06-07 - 525）

☆ 肚子为什么老是咕咕叫？科普一下，以后可以避免尴尬了…

每个人应该都有过肚子“咕咕叫”的厉害的时候吧，这个时候想必都有点尴尬。万一控制不好场合，分分钟变成大型社死现场……你知道吗？肚子“咕咕叫”，可能是饿了，还可能是肚子里正在闹别的事。这时候就不光是尴尬了，还可能需要去医生那里报到。为啥有时候肚子会“咕…

（2021-06-07 - 554）

白卫生纸和黄卫生纸到底哪个好？今天终于知道了

不知道从什么时候起，打着“纯天然”旗号的黄卫生纸受到不少人的追捧。黄卫生纸真的比白卫生纸更安全、卫生吗？卫生纸到底是买白的还是黄的好？这就为大家揭开谜底！黄卫生纸为何能保持“本色”？纸的颜色受原材料的影响很大。白卫生纸大多数是由木纤维制成，而黄卫生…

（2021-06-07 - 265）

“烧心”到底是烧哪儿了？

你有过“烧心”的经历？那种“有股火在胸口燃烧”的滋味着实不怎么好受“烧心”这个词听起来有些吓人难道我们的心真的“烧”起来了？别急今天就帮大家揪出这个“纵火犯”原来，烧心和心脏压根没啥关系，倒是和你的胃部有关系。它是你体内胃酸反流到食管中，刺激到食管…

（2021-06-07 - 325）

快停下！这类水喝多了会危害健康？有人仍不知情…

水是生命之源，每天饮水是必须的，在2019年国外一项关于各种状况下生存极限的试验研究显示一个人不出门吃饭，可持续活3周；不喝水，可持续生存3天；如果家里没有新鲜空气，就只能够持续生存短短的3分钟。对我们来说，水是一种仅次于空气的重要生存物质。人体内含量…

（2021-06-07 - 336）

☆ 800多万人死于烟草！你吸的每一根烟，都正在"杀死"你最爱的人…

当你在公园里散步的时候当你在去卫生间方便的时候当你走在回家路上的时候都可能会闻到一股特别的味道它就是抽烟的味道！哪怕是你刻意躲开或者戴上口罩烟味也会“如影随形”香烟似乎有着一种魔力魔在让吸烟的人上瘾魔在一个人的“狂欢”魔在一群人的“慢性自杀”香烟的…

（2021-06-07 - 481）

☆ 夏季出汗多，就是在排毒？当心，这样出汗可能是疾病信号…

一到夏天，很多小伙伴就频繁出汗。更严重的，刚擦了汗，紧接着又出了。坊间还有一种说法：夏季出汗多，就是在排毒？那到底出多少汗算正常？夏季出汗多，真是在排毒？今天一起来说说关于出汗那些事…人体为什么会出汗？首先，要知道出汗是一种生理现象。恒温动物，比如…

（2021-06-07 - 359）

☆ 打屁股会影响孩子的智商？家长们可长点心吧…

小朋友们过节，大朋友们回忆一下童年时代，也是一种过节的方式。童年时代，有很多开心的事情，自然也有一些不怎么开心的事情。对于很多人来说，童年回忆中有三个字可能像梦魇一般如影随形，那就是——打屁股！哪怕时隔多年，大家再回想起来可能是这样的：或者是这样的…

（2021-06-07 - 479）

年纪轻轻就老忘事竟是痴呆的前兆？这些坏习惯赶紧改

打开冰箱忘了要拿什么走进客厅忘了要干什么一个月前看的电影已经忘了题目出门忘拿手机下车忘锁车门……以上这些是不是你真实的生活写照？别问我是不是在你的身边装了摄像头因为小编已经忘了昨天中午吃了什么记忆力是一个常常出现在我们生活里的词记一次忘一次的英语单…

（2021-06-07 - 393）

这样的鸡蛋是"激素鸡蛋"？网传鉴别方法可靠吗？

鸡蛋是大家日常生活中再熟悉不过的食物不仅价格适中而且营养丰富老少皆宜深受众多人的喜爱但最近一些关于如何辨别激素鸡蛋的视频在网上广泛传播引起众多人关注那么“激素鸡蛋”真的存在吗？网传的鉴别办法可信吗？一起来看“激素鸡蛋”真的存在吗？事实上，鸡蛋本身就…

（2021-06-07 - 369）

☆ 医生紧急提醒：红霉素软膏千万不能长期使用

天气越来越热要说起这个季节最让人讨厌莫过于蚊子被它咬一口真是瘙痒难忍每当这时候身边常有人说抹点红霉素软膏就好了除此之外无论是皮肤过敏或者长痘也会有很多人推荐它仿佛这就是一款“万能药”最近红霉素软膏登上了热搜引起众多人的关注医生提醒红霉素软膏绝对不能…

（2021-06-07 - 557）

当心！荔枝不能这样吃，低血糖、被酒驾…严重可致命！正确吃法来了

时间一晃，又到了每年荔枝上市的日子。荔枝，果肉呈透明状，味香美，可谓是一种老少皆宜的水果。非要说有什么缺点，那也就是不耐储存了。每逢这个时节，关于荔枝的各种新闻就开始纷纷冒出：1.空腹吃荔枝导致10个孩子死亡；2.不法商贩用化学药水喷洒荔枝产生毒荔枝；3.…

（2021-06-07 - 373）

☆ 接种新冠疫苗后仍被感染，疫苗到底有没有效？专家解读…

近日广州新冠疫情骤起从5月20日起已经确诊了多名新冠感染者此次疫情与以往疫情最大的不同是首发病例患者感染的病毒是印度变异毒株！随着对新冠疫苗的认知度持续加深民众的接种热情不断高涨#新冠疫苗接种#更是登上好几次热搜截至6月2日我国接种新冠病毒疫苗70482.…

（2021-06-07 - 530）