为什么睡觉会越睡越累，真相原来是这个！

来源：苏州移动（ID：SZ-139life），综合网络　　睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？　　　春眠不觉晓，就是睡不饱……小明昨晚9点就睡觉了，今天早上醒来，头脑怎…

（2016-03-13 - 774）

体温计摔破了竟会致死？ 细数水银的危害

现在很多有孩子的家庭，都会有体温计，常用的就是水银体温计。但是，如果你慎将温度计打碎的话，会发现有很多的水银流出来，而且是非常难清理的。我们很多人都了解水银是有毒的，但是它的危害到底有多大，到底会对我们身体带来什么样的影响，水银流出来到底要怎么处理…

（2016-10-07 - 773）

☆ 一天不能吃太多鸡蛋？这些养生小常识人人都应该知道

一天不能吃太多鸡蛋？小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？……这些养生常识是真是假？你中过招吗？下面咱们就说说这些生活中容易入坑的小常识。来源：科普中国（ID：Science_China），作者：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授 01一天不能吃太多鸡蛋…

（2018-06-06 - 772）

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（2022-02-19 - 772）

☆ 为什么糖尿病如此危险？

月5日，原云南红塔集团和玉溪红塔烟草（集团）董事长、褚橙创始人褚时健去世，享年91岁。据媒体报道，其实褚时健身患糖尿病多年，出现了严重并发症，经医治无效后去世。网络新闻截图大家可能会疑惑，糖尿病不就是血糖高吗？慢性病也这么危险？其实，你对糖尿病一无所…

（2019-03-11 - 771）

☆ 中国人最大死亡原因找到！做好这一点，能减少80%的死亡

最新的中国人心血管数据出炉了！　　国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告 2017》推算，我国心血管病患病人数已达 2.9 亿。　　从死因构成分析而言，目前心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。为什么心血管病人这么多？…

（2018-02-02 - 770）

其实很不卫生的“卫生习惯”，90%的人不知道！

来源：国家应急广播（ID：CNEB_CNR）　　生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生，不仅不能保证身体健康，反而对身体有害。然而需要注意的是，这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，甚至习以为常地每日必做。快看看有哪些…… 饮食篇1随手用白纸包食物　　路边…

（2016-03-20 - 769）

★ 男人竟喜欢女人这些部位

大部分男人喜欢丰满的女人而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。…

（2016-09-14 - 768）

☆ 不可思议的25个人体冷知识，测测你了解自己的身体吗？

成年人每天平均要产生一公升左右的口水，具体数量取决于你吃多少食物由此计算，你一生的口水可以灌满两个游泳池如果从体内取出，你的肠道的长度，足够你从三楼安全地到达地面。如果你能把自己的静脉全部舒展开，长度可以环绕地球两圈半。如果把你体内所有细胞中的DNA…

（2018-11-07 - 763）

☆ 7种人喝酒等于自杀！教你怎么解酒

过年关也是过酒关，拜访亲人、同学聚会，敬酒加陪酒，一口气干一杯，直喝得满面红光，说话都“拉长”了舌头。不能喝的也想着“一年就一次”硬撑着，喝高了中途呕吐掉，再空腹上阵。只不过，俗话说喝酒如债，攒在年底，利息总是会高一点。这利息，你的身体真的负担得起…

（2016-02-09 - 763）

☆ “胃病”挥之不去！用这份攻略，讨好你的肠胃！

白粥、小米粥、面条不要长期喝　　粥里面主要是糊化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。　　因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。　　但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期…

（2018-02-09 - 762）

☆ 快告诉家人！2018年最健康的24小时生活指南

这份24小时健康生活指南当作是送你的一份新年礼物收好不谢！长寿指南第一条 8:00 吃早餐　　想长寿，不吃早饭、不按时吃早饭，都要改掉！　　早晨这个时间，胃在等早饭来临，它按时分泌了一部分胃酸。但是你没有给它吃早饭，胃酸没有东西可消化，它就会对胃内黏膜产生…

（2018-01-05 - 759）

☆ 延长膝盖寿命40年，就用这一招！简单有效

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？　　其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。膝关节磨损不可修复50岁后爬山锻炼，反伤…

（2018-08-29 - 759）

★ 吃了多年食品添加剂，我竟不知它有毒没毒！这个院士说透了

说起食品添加剂，你首先想到的是什么？对我们来说，比较熟悉的应该就是防腐剂了，基本上平常我们吃过的所有零食、喝的所有饮料，都添加了防腐剂。　　而对于大多数老百姓来说，他们对食品添加剂的直观印象肯定是有害的，所以现在流行吃纯天然食品。　　可是，什么是食…

（2017-03-31 - 759）

☆ 走路防病又抗癌！什么时间走、走多少最好？这样做功效加倍！

小编查阅大量资料发现，多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出——走路的15个好处1. 预防乳腺癌2. 降低患肠癌风险3. 预防胰腺癌4. 抵抗前列腺癌5. 提高免疫力6. 预防心脏病7. 防治糖尿病8. 避免脂肪肝9. 预防动脉硬化10. 延缓关节、腿…

（2018-08-01 - 757）

☆ 隐藏在菜市的感冒药、抗癌药…医生不会告诉你

很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。天然补肾山药 山药被称为“白人参”，具有显著的保健功效。它可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。推荐吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。…

（2016-12-02 - 756）

为什么男人有喉结，女人却没有？答案出乎意料

喉结往往被视为男性“性感”的标志尤其说话或者吃东西的时候喉结一上一下特别明显但是你有没有想过为什么喉结只有男生有？而大多数的女生都没有呢？今天就给大家科普一下原来性感的喉结可不只是男人的专属女人也有只是在青春期时没突显出来而已具体点说人的喉咙是由11…

（2020-06-21 - 753）

养猫可能会导致精神分裂？背后的原因细思极恐...

养猫可能导致精神分裂？听到这个消息的时候，我怀里的猫吓得顿时炸毛了。但这一听起来像是天方夜谭的结论，确实是一项延续了几十年的研究。斯坦利医学研究机构发现，目前有超过100项研究将弓形虫与精神分裂等精神疾病相关联。而其中不少案例发现，因猫感染弓形虫而导…

（2019-03-25 - 752）

☆ 非洲猪瘟哪来的？肉还能吃吗？会传染人吗？答案在这里！

日前，一条北京房山发现非洲猪瘟疫情的消息，在朋友圈热传。疫情面前，北京坚决果断采取措施，对疫点及半径3公里范围内的3337头生猪进行了扑杀和无害化处理，进出人员及车辆严格消毒，并严禁疫区生猪和猪肉产品流出。自今年8月份我国首次发现非洲猪瘟以来，时间已经…

（2018-11-28 - 750）

☆ 容易被误诊为感冒的10种致命疾病！你一定要小心

随着天气变化，很多人难免有些头痛、发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状，看起来很像“感冒”，便简单应付。殊不知，有一些疾病早期，也有着类似症状，却也被你当成了“感冒”在拖延。1、肺炎肺炎患者可表现为发热、咳嗽、咳痰，很多人把这些症状当成普通感冒症状，耽误了…

（2018-11-14 - 750）

☆ 96年女硕士，围裙都藏不住的性感，一张gif图撩翻百万网友！

最近Ins上爆火的一组咖啡店写真小姐姐超性感的模样让网友们印象深刻连围裙都藏不住的好身材！小姐姐名叫Pichana Yoosuk来自泰国，1996年出生毕业于泰国农业大学刚成功获得了英语专业的硕士学位现职业是平面模特颜值可纯可欲既甜又辣，分分钟撩翻全网直男！在这样一副…

（2022-03-06 - 750）

☆ 这5件事坚持三个月，不用服药就能和脂肪肝说拜拜

医生应该挺会保养，你一定这么觉得。　　然而，医生也是普通人，一天坐诊看病、还要做手术……忙碌的工作，难免会有职业病。浙江省某医院肝胆外科主任李宁也不例外。　　李宁在40岁那年参加单位体检，查出了比较严重的脂肪肝，血脂和胆固醇也超标了，人总是感觉疲劳。…

（2017-09-08 - 747）

☆ 人体最佳运动阶段表，你是什么年纪，就做什么运动！

世界卫生组织2013年公布，懒得运动已经成为全球第四大死亡风险因素，据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。听完之后，是不是有好多人和小编一样感到一丝凉意~作为一个普通的上班族，每天朝九晚六的生活中，几乎都是在办公室的座椅上度过，运动…

（2019-04-15 - 746）

中国有几千万人，每天在假装会养生，其实都是闹笑话！

很多人关注养生，但真知道什么是养生吗？前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有病。盲目养生可能是因为科学素养不高。来看看数据↓↓中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示：2015…

（2018-05-09 - 746）

☆ 月经直接决定你未来孩子的体质

月经正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4-5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。有几种情况：1、量大，提前…

（2016-11-04 - 746）

☆ 教你18个日常运动养生妙招

运动是保持身体健康的不二法宝，运动养生的技巧更是有很多，了解一些对保养自己的身心有益无害。那么日常运动养生妙招有哪些呢?本文为您介绍18个日常运动养生妙招，供参考学习。　　1、发常梳　　两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。…

（2016-12-02 - 745）

☆ 家里有芝麻油的一定要看下…太惊讶了！

说起厨房里的东西，那芝麻油一定最老牌的贵族。一般都是小瓶，放在干净的橱柜里边，做菜的时候吊上一点儿。但是，大家可能想不到这种由芝麻炒熟、香榨后的纯植物油却有着非常好的养生功效：既可内服，又可外用；既可生用，又可熟用；既可单独用，又可配伍用；既是众多…

（2018-04-13 - 744）

☆ 要健康，少吃“三白”，多吃“三黑”！

有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。　　有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。少吃“三白”1、食 盐　　食盐被称为“百味之王”，是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐，觉得这样…

（2018-04-06 - 743）

你的骨头正在悄悄变“糠”！有这6种表现的人赶紧测骨量

你见过糠了的萝卜吗？萝卜心部分由于储存时间过久，变成了空心、海绵状。骨质疏松后，人的骨骼承重能力下降，就像萝卜变糠了，木头变朽了。走路不稳、骨折等健康问题会随之而来。骨骼健康大摸底你的骨骼及格了吗？日本鸟取大学医学部基础看护学教授给出了一套计算公式…

（2019-01-09 - 743）

☆ 30个科室的临床医生，最想告诉你“不要做的一件事”

内科呼吸科医生说：不要在马路边锻炼。　　马路经汽车碾压，尘土飞扬，而运动中的人体肺活量增加，会呼入更多尘土及有害气体。最好在公园、体育场等远离马路、清静又干净的地方锻炼。老年科医生说：溜达锻炼不要背手。　　经常见到一些老年人喜欢背着手走路，这样上身…

（2018-04-06 - 740）