☆ 一生不得糖尿病的方法！不用吃药，简单实用~

本文专家：火箭军总医院内分泌科主任李全民山西心血管病医院重症监护室主任医师王敬萍解放军总医院内分泌科主任医师母义明　　截肢、失明、尿毒症……几乎没有什么疾病可以像糖尿病一样，本身并不可怕却可以引发许多可怕的并发症。糖尿病可以引发100多种并发症，是目…

（2018-08-08 - 751）

★ 世界上最健康的生活方式

１生活 ：　　① 少食肉；② 晒太阳；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 饭后息；⑥ 挺起胸；⑦ 静坐思；⑧ 天伦乐；⑨ 步当车；⑩ 行善事。 2保持自我五术　　工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸…

（2016-10-14 - 750）

☆ 一个月不吃糖，会瘦多少斤？试验结果惊人！

一个月不接触糖，会怎么样呢？荷兰的一小伙子和他的朋友做了一个30天戒糖戒酒精计划，不吃含有“添加糖”的食物。▼就是这哥俩他们想看看，如果不吃糖，我会怎么样？第一天，Sacha去看了医生，做了一次身体检查。身体状况基本健康，胆固醇有些偏高。体重：81.7kg体脂…

（2018-07-11 - 749）

☆ 2岁宝宝被亲吻导致高烧面瘫 10种情况不要亲宝宝

据报道，2岁的宝宝长得太萌了，经常被人亲吻逗弄，结果导致发起高烧，嘴巴变歪，面部表情瘫痪。被医生诊断为“亲吻病”。医生表示，亲吻可传染270多种细菌，有发炎等症状时还是“封口”为好。两岁宝宝被吻出“亲吻病”，以下10种情况不要亲宝宝。　　什么是“亲吻病…

（2016-10-27 - 748）

★ 说真的！你常喝的这种蜂蜜或含毒素，可致命

【重要提醒！野生蜂蜜或含毒素 可致命】在昆明许多农贸市场，经常可见散装售卖的野生蜂蜜。在很多人看来，野生蜂蜜更养生。专家紧急提醒：野生蜂蜜很可能含有致命的毒素。去年以来，已经出现了多起野生蜂蜜中毒，并出现人员死亡的事件。我们有时候在街上和市场里不时…

（2017-03-10 - 747）

饭后半小时是“养生黄金期”！做到了比同龄人多活10年

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。　　专家提醒，饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。　　那么，三…

（2017-09-01 - 746）

☆ 睡前一杯水“救命”，清晨一杯水养生

睡前，喝一杯“救命水”人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗、中风等心脑血管疾病。特别是以下三类人，更应重视睡前补水：有前列腺增生的中老年男性。夜尿多、出汗多，容易体内缺…

（2017-10-27 - 743）

☆ 厨房中竟"潜伏"了这么多致癌物，今天就把它们一个一个揪出来

家家都有的厨房，有时也可能潜伏着最凶残的癌症隐患，而且不止一个。如果稍不留意，就可能让它们趁虚而入！警惕！菜板：黄曲霉素你家的切菜板，多久清洗一次，怎么洗的，洗干净了吗？如果切菜板不经常清洗，残留的食物残渣变质后，会在阴暗潮湿的环境中滋生黄曲霉菌，…

（2019-12-22 - 743）

☆ 少吃一口，多活一天！肿瘤专家说：身体里的“毒”多是吃出来的

人生在世，生命是无价的，要学会珍惜，学会管理。一、少吃一口，多活一天！　　我一直倡导一个观点，少吃一口。少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点，就可以多活一天。一些常见病，很多都是由吃太多、肥胖导致的。例如，癌症的罪魁祸首之一就是肥胖，冠心病、高血压、…

（2018-04-20 - 742）

血管需要清理垃圾？别再被这些说法骗了！

经常看到有些保健品广告，宣传人体血管有很多垃圾和毒素，如果不清理这些垃圾，人的健康会如何如何，我们的血管真的有垃圾吗？如果这些垃圾不清理的话，真的会导致血管堵塞，百病缠身吗？其实这些所谓的清理垃圾的说法，大多只是忽悠人花钱的谎言！谎言一血管里面有“…

（2019-02-25 - 741）

父母注意！很多孩子体内都有这东西，影响智商

之所以今天想认认真真说说铅超标这件事儿，是源于小编日前看到的一个让人痛心的新闻：浙江一女士和老公血铅超标，没想到女儿生出来后体内铅超标更严重。担心女儿的发育受影响，这名女士最终用枕头捂死了女儿。这位女士的做法简直不配为人母，必将受到法律的惩处。不过…

（2016-01-06 - 740）

人体的这些“危险三角区”你都知道吗？原来不止脸部一个！

这些“人体三角区”，小心！经常保养皮肤的亲一定不会对“面部三角区”这个词感到陌生吧~“面部三角区”又称“危险三角区”经常会冒痘痘……但是通常身边人都会提醒你挤不得！危险！其实除开“面部三角区”人体还有许多部分暗藏着三角区！对身体来说十分重要！脸部三…

（2018-03-16 - 740）

6种早餐太可怕！天天吃等于自杀

来源：新华网（ID：newsxinhua）　　俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天的思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最…

（2016-03-23 - 739）

心脏停跳72小时起死回生！警惕，有一种感冒能致命…

最近，流感来势汹猛，很多人都沦陷了却还没当回事，总觉得吃点药、多休息就可以，但其实有一种感冒是致命的！近日，一名26岁的女性就因为“小感冒”，心跳停止、一度失去意识，医护团队接力2个多小时进行心脏复苏按压，心跳依然“罢工”，经72小时体内器官完全由机器…

（2019-01-16 - 739）

☆ 一天到底吃几个鸡蛋好？关于鸡蛋的问题可能都在这里了

鸡蛋，简直是最物美价廉的食物了。营养好、价格亲民、怎么做都好吃！不过，关于鸡蛋的提问一直都不少：一天到底要吃几个？全熟蛋和溏心蛋哪个好？土鸡蛋更有营养吗？今天我们就来一次说个清楚！一天能吃几个鸡蛋？由于蛋黄中的胆固醇不少，长久以来，很多人都不敢吃鸡…

（2018-07-04 - 738）

☆ 有的人活着，但他的颈椎已经快死了……

有的人活着，但他的颈椎已经快死了，是的，我是在说正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的你、我、他……毕竟在繁忙的工作+学业手机+电脑的双重攻击下，我们的颈háng早已未老先衰，甚至颈椎病已经成了必需品，有时候没得还觉得有点不合群。颈椎病上学的，没有颈椎病…

（2018-09-26 - 738）

☆ 必须辟谣！关于茶叶的这些流言都是假的，很多人还信以为真…

喝茶，是一种对生活的仪式感，对很多人来说更代表了对健康的向往和追求。图片来源网络最近，一篇“揭示”茶叶和癌症之间关系的文章暗戳戳地在各大家族群转发。新闻截图确实很意外，文中道出了茶叶抗癌的种种证据，茶叶竟然能抗癌？！很多人都有喝茶的习惯，所以“茶叶…

（2019-07-07 - 738）

☆ 6个走路减肥小妙招，让你边走边瘦

走路，是最简单的运动之一。　　你可能没空跑步健身，但每天都会「走来走去」。一天下来，看到手机上的统计，步数越多，越有成就感。　　其实，与步数相比，更重要的是养成良好的走路习惯。　　今天介绍的6个小技巧，可以有效帮助你「边走边瘦」！技巧一：注意走路姿…

（2018-05-23 - 737）

☆ 仙人掌放在计算机旁真能防辐射吗？

不知从何时起，仙人掌戴上了“防辐射”的帽子，一些经常使用电脑的人会在电脑旁摆一盆仙人掌，但是仙人掌真能防辐射吗？首先我们要搞清楚一个问题，那就是电磁辐射不等于光学辐射。电磁辐射是辐射种类的其中一种，是一种看不见、摸不着的磁场，是由场源产出的电磁能量…

（2019-05-13 - 737）

☆ 今年获得诺贝尔奖的“癌症免疫疗法”是啥？令人恐惧的癌症能治了？

10月1日17点30分，2018年诺贝尔生理学或医学奖授予了美国免疫学家詹姆斯·艾利森（James Allison）和日本免疫学家本庶佑（Tasuku Honjo），以表彰两位科学家在肿瘤免疫学的贡献。他们的研究提供了一种治疗癌症的方法——通过刺激免疫系统原有的能力，来对抗肿瘤细胞…

（2018-10-10 - 736）

☆ 求求你快停下来吧！这样健身害处真的太大了！

健身从来不是一朝一夕的事情，而是需要坚持的。短时间的锻炼也是没有效果的，还有很多我们自以为很有用的锻炼，其实对于健身真的没有效果。今天就来盘点一下。来看看你有没有中招吧！01平时不锻炼，周末狂运动平时运动量少，肌肉、肌腱相对休息比较多，如果在周末猛然…

（2021-10-10 - 735）

死在嘴上，病在腿上，看一遍多活10年

来源：三九养生（ID：love39yst）　　“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”，每天坚持走路锻炼，才能健康舒心。 1 　　在健康问题上，你自己比老天爷管用　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根…

（2016-03-02 - 734）

★ 抗衰老的4把金钥匙，别怪我发晚咯！

世界上最遥远的距离不是生与死，而是明明同岁的我们，站在一起却被别人说成了父子……　　衰老是一种不可抗力，没有人能够逆转。但是，为什么有些人可以“容颜永驻”，有些人却“未老先衰”？　　其实，不管是谁，只要通过努力、通过日积月累的好习惯，都可以让衰老的…

（2017-05-19 - 734）

☆ 医生都知道的一些常识，今天必须告诉你了

生活中有很多问题都模棱两可，网上搜索，不太值得相信，除非家里有个医生，不然很容易被忽悠。下面这些问题，基本上每个人都会碰到。今天，我们稍稍做个小总结，以后再遇到这些问题能做自己的医生。科学辟谣篇1、没什么能防癌抗癌的食物。从大蒜、绿茶、秋葵、西兰花…

（2019-05-05 - 734）

☆ 按摩不丰胸！阴天要防晒！88条送给女性的健康建议

属于女性的节日到啦！借这个特殊的日子，我们联合各科医生，整理了 88 条送给女性的健康建议。无论处在人生的哪个阶段，希望这 88 条建议，能够帮助每一位女性，收获健康，活出美丽、自信的自己。好好照顾自己　　1. 乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症。　　2. 建议…

（2019-03-11 - 732）

☆ 晨起十个养生好习惯

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。健康养生网小编希望大家都有一个好身体。1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五…

（2016-12-02 - 732）

☆ 最养五脏的食物，很多人都贴在厨房墙上！

来源：经济日报（ID：jjrbwx）、健康时报（ID：jksb2013）养心的食物1、桂圆 　　可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣 　　红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种…

（2016-01-19 - 731）

☆ 煮饭时加了点它，就能防治5大病，真神！

来源：健康圈（ID：amy6562），综合网络　　提到煮饭，大家一般会用自来水，但你可能还不知道，用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿…… 茶水煮饭有多神奇？　　茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以…

（2016-03-21 - 731）

☆ 酸性水致癌？隔夜水有害？水，这样喝才靠谱

水，是生命之源。喝对水可以保障身体代谢。 喝对水可以减少血黏度，预防血栓。 喝对水可以防结石，排出尿酸。 喝对水可以活化酵素，减轻肝脏负担。 喝对水可以清除身体酸度增强免疫。 然后……然后……然后……水，就成了谣言之源。　　水，我们每个人，每一天都…

（2018-01-26 - 731）

☆ 十大短命习惯和长寿习惯公布！长寿还是生病，看你的选择

“只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上，很仔细地劝告过大家！ 80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 想长寿or想不开，这十大短命生活习惯、十…

（2018-03-23 - 730）